Александр Волгарев
Снаружи — сила. Внутри — постепенно накапливающиеся ограничения тела.
Со временем это привело меня к другому интересу: понять, как тело теряет лёгкость — и как её вернуть.
Через биомеханику, восстановление и собственный опыт.
Мне 52 года. Пройден большой путь. Сейчас я работаю с людьми. Но здесь — рассказы.
О жизни, о выборе, о напряжении и умении отпускать. О том, как мы живём в своём теле, даже если не замечаем этого.
Если вам откликается — значит, мы уже где-то рядом.
А если в какой-то момент захочется не только читать, но и почувствовать изменения в теле — у меня есть пространство: Telegram-канал, где я провожу диагностику, делюсь простыми упражнениями на каждый день и помогаю выстроить путь восстановления:
https://t.me/SvamiSasha
Для тех, кому важно не только меняться, но и понимать, как это работает — есть Дзен:
https://dzen.ru/svamisahsa
Приходите, подписывайтесь, читайте и будьте здоровы!
Произведений: 25
Получено рецензий: 1
Читателей: 426
Произведения
- Стол на трёх ножках - рассказы, 28.04.2026 19:37
- Учение Ра - рассказы, 28.04.2026 18:04
- Тринадцатый шаг. часть вторая поле - рассказы, 27.04.2026 18:50
- Тело не врёт - рассказы, 27.04.2026 09:56
- Дышать - рассказы, 26.04.2026 19:01
- Память тела - рассказы, 26.04.2026 18:44
- Тринадцатый шаг - рассказы, 26.04.2026 16:35
- Не зная, что впереди - рассказы, 25.04.2026 16:18
- Без таймера. Притча о Беге - рассказы, 24.04.2026 21:01
- Ритм без метронома - рассказы, 24.04.2026 20:11
- Кайфани по пути со мной - рассказы, 23.04.2026 19:56
- Свет, который отдаёшь - рассказы, 23.04.2026 19:29
- Готовы начать? - рассказы, 22.04.2026 21:05
- Русло тишины. часть 3. Где вода помнит имя - рассказы, 21.04.2026 20:25
- Русло тишины. Часть 2. Молчание, ставшее картой - рассказы, 21.04.2026 20:23
- Русло тишины. Часть 1. Голос из пустой цистерны - рассказы, 20.04.2026 14:21
- Планета Эл. Второй закат - рассказы, 16.04.2026 19:32
- Два заката планеты - рассказы, 16.04.2026 18:23
- Точка, в которой ничего не произошло - рассказы, 15.04.2026 19:17
- Последний вариант - рассказы, 14.04.2026 20:27
- Перед тем, как войти - рассказы, 12.04.2026 18:54
- Второй раз впервые - рассказы, 11.04.2026 20:53
- Опоздание длиной в жизнь - рассказы, 11.04.2026 20:25
- По другую сторону пружины - рассказы, 11.04.2026 19:01
- Индекс боли - рассказы, 11.04.2026 18:52