Сами себе психологи. Сын Есенина.

5 видов удовольствий, кроме еды

Телесное удовольствие
Теплый душ, медленное дыхание, тишина, растяжка, возможность лечь и не делать ничего хотя бы несколько минут возвращают нервной системе ощущение безопасности. А когда внутри становится спокойнее, снижается и потребность срочно заесть свое состояние.

Удовольствие от завершения
Психике важно чувствовать не только движение, но и завершенность. Когда у человека весь день открыты десятки мелких задач, внутри копится фоновое напряжение, потому что внимание все время цепляется за то, что еще не закрыто. Даже мелочь вроде ответа на сообщение, убранной вещи или законченного дела дает ощущение удовольствия.

Удовольствие от новизны
Психике нужна не только стабильность, но и свежие впечатления, иначе восприятие начинает притупляться. Когда дни становятся слишком одинаковыми, человеку все труднее чувствовать интерес, вовлеченность и живой отклик на происходящее. Достаточно пройти другой дорогой, зайти в новое место, включить незнакомую музыку, поменять привычный порядок дня. Такие мелочи дают ощущение движения, а вместе с ним возвращают вкус к жизни.

Удовольствие от смысла
Человеку важно чувствовать, что прожитый день не прошел впустую. Это ощущение появляется от вполне конкретных вещей: помочь близкому, поддержать человека в нужный момент, сделать полезное дело. Когда в жизни мало смысла, внутри быстрее накапливается пустота, и тогда хочется чаще чем-то себя поощрять или утешать. А когда человек видит, ради чего он встал утром и куда ушли его силы, потребность постоянно искать быстрое удовольствие становится заметно слабее.

Удовольствие от контакта
Увидеться с давними друзьями, посмеяться, вспомнить что-то знакомое и просто побыть рядом без напряжения. Именно такие моменты часто дают ощущение легкости, тепла и внутреннего оживления. Для психики такой контакт очень важен, потому что после него у человека нередко поднимается настроение, прибавляется жизненная сила, и еще долго сохраняется приятный след внутри. Он может потом весь день вспоминать разговор, мысленно возвращаться к нему, улыбаться и чувствовать, что жизнь снова стала чуть теплее и живее.
***
Накануне Дня Победы. Вспоминаем #БессмертныйПолк т тех кто прошёл войну, выжил.
26 апреля 1986 года скончался Константин Сергеевич Есенин — участник Великой Отечественной войны, советский спортивный журналист и статистик, специалист по футболу. По основной профессии — инженер-строитель. 

Родился 3 февраля 1920 года в Москве.

Сын поэта Сергея Есенина и актрисы Зинаиды Райх. В детстве почти не видел отца — родители развелись, когда ему был год. Воспитывался в семье Зинаиды Райх и Всеволода Мейерхольда — тот принял его и сестру Татьяну как родных детей.

Окончил московскую школу №86 на Красной Пресне.

В ноябре 1941 года студентом четвёртого курса добровольцем ушёл на фронт. В разное время принимал участие в боях в составе 92-й, 109-й Ленинградской стрелковой дивизии, 177-й Любанской дивизии, 281-й дивизии, в должности комсорга.

В 1942 году в составе 92-й Ленинградской стрелковой дивизии защищал блокадный Ленинград.
После прорыва блокады Есенина в 1944 году направили на Карельский перешеек.

Летом 1944 года, после гибели командира первой роты штурмового батальона и его замполита Есенин в звании младшего лейтенанта принял командование ротой.

В ожесточённых боях получил тяжёлое ранение лёгких разрывной пулей. Всего на фронте был ранен трижды.

Уже после Великой Отечественной войны получил диплом Московского инженерно-строительного института.

Работал на московских стройках прорабом, начальником строительного участка. В 1950–60-е годы участвовал в возведении крупнейшего в СССР спортивного комплекса в Лужниках — Центрального стадиона им. В. И. Ленина. Строил жилые дома, школы и кинотеатры.

Футбол: увлёкся перед войной, в 1936 году играл в финале юношеского первенства Москвы и был отмечен за отличные спортивные успехи. После войны играл в футбол на соревнованиях сборных команд производственных коллективов.

Наблюдая за матчами на первенство СССР, начал вести футбольную статистику, в которой вскоре стал признанным специалистом.

Журналистика: с 1955 года сотрудничал в газетах «Советский спорт», «Московский комсомолец», «Футбол», журналах «Спортивные игры», «Физкультура и спорт».

Инициатор создания: в 1967 году в еженедельнике «Футбол» создан символический «Клуб Григория Федотова».

В 1963 году по инициативе Есенина редакция газеты «Московский комсомолец» учредила приз «За самый красивый гол сезона, забитый на московских стадионах».

Много лет был заместителем председателя комиссии пропаганды Федерации футбола СССР.

Скончался 26 апреля 1986 года в Москве. Похоронен на 17-м участке Ваганьковского кладбища в Москве в одной могиле с матерью, недалеко от могилы отца.

После войны Константин Есенин женился (три раза) и имел одну дочь.

Награды
Три ордена Красной Звезды (два получил во время войны, третий — в 1970-х годах).

Орден Отечественной войны I степени (награждён в 1985 году).
Медаль «За оборону Ленинграда».

#Есенин #СергейЕсенин #КонстантинЕсенин #ЧтобыПомнили #СынПоэта #НародПобедитель #СоветскийСолдат #ЧтобыПомнили #БессмертныйПодвиг #ПодвигСолдата

Другие статьи в литературном дневнике:

• 03.05.2026. Сами себе психологи. Сын Есенина.