Созависимость. Реальность 4

Когда созависимость совсем не то, чем кажется.


Если рядом с Вами находится опасный объект (нарушенный человек, психопат, манипулятор), то НЕМИНУЕМО в силу активации врожденного инстинкта выживания, Вы будете фокусироваться на этом опасном объекте. Вы будете думать о нем, пытаться понять в каком эмоциональном состоянии он находится, отслеживать его перемещение, Вы будете стараться КОНТРОЛИРОВАТЬ его. Это нормально.

 \\Уже на этом этапе может подключиться какой-то не квалифицированный психолог, который ПЕРЕОПРЕДЕЛИТ происходящее и представит это так, что это жертва демонстрируете симптомы созависимости. И постарается внушить ей ложную ответственность, чувство вины и собственной ущербности, предлагая РАБОТАТЬ НАД СОБОЙ, потому что это якобы и есть главная причина происходящего.\\

Итак, жертва, находясь рядом с опасным или потенциально опасным объектом начинает фокусироваться на опасном объекте, ПОТОМУ ЧТО испытывает тревогу. Периодически тревога может усиливаться до невероятно высокого уровня. Таким образом, перед жертвой появляется новая задача – справиться с этой тревогой. К этому времени постепенно из психики жертвы вытесняются в начале не самые значимые, а затем и жизненно значимые составляющие ее ЛИЧНОЙ жизни. Она перестает совершать привычные действия: читать книги, ходить в спортзал, встречаться с друзьями и т.д. Это происходит из-за повышенного уровня тревоги и кортизола, и ДЕЙСТВИЙ агрессора о которых я напишу ниже.

Классические действия агрессора. Я называю его агрессором, потому что цель у такого человека всегда одна – подчинить другого человека, получить власть, почувствовать себя в превосходящей позиции и тем самым компенсировать свою недостающую значимость. Агрессор движется на адреналине и норадреналине (два гормона, которые дают колоссальную энергию):

1. Держит жертву в ситуации неопределенности. К примеру, не говорит однозначно про свои чувства и отношение к ней «Посмотрим на твое поведение». Ведет себя непредсказуемо. К примеру, разводит конфликт на пустом месте, в общественных местах. То есть только что все было хорошо, а потом он к чему то придирается и разгоняется до состояния ярости, отменяет планы, обещания и т.д.. Может пропадать и появляться, не объясняя причин или давая уклончивые объяснения.

2. Дает противоречивые взаимоисключающие послания. Например, заставляет свою жертву говорить какие-то неприятные вещи своим близким, потому что «это правда», а потом называет ее «неблагодарной/ужасной дочерью/сестрой и т.д.» Требует, чтобы она выпила вместе с ним, потом называет ее алкоголичкой. Исчезает на долгое время, но при этом говорит, что жить без нее не может. Бьет, но при этом заявляет, что очень любит ее. Унижает, оскорбляет, а потом делает подарки. Наедине с жертвой ведет себя одним образом, публично прямо противоположным.

3. Управляет фокусом внимания жертвы. К примеру, требует, чтобы жертва была всегда на связи. Предъявляет ей правила поведения, за несоблюдением которых следуют конфликты и расправы. Проводит необоснованные нападения (на речевом, эмоциональном и физическом уровнях), но на просьбу жертвы объяснить свое поведение «отвечает в духе «сама подумай», «ты сама все прекрасно знаешь». Таким образом, он создает мощнейшие «магниты» в психике жертвы. Она вынуждена постоянно фокусироваться на этих правилах, бояться пропустить звонок, «гонять» в голове ситуации, пытаясь понять в чем же она виновата и т.д. Тем самым происходит захват психики жертвы, которая начинает проигрывать в голове возможные разговоры и ситуации, придумывать новые схемы поведения, чтобы избежать очередного эпизода насилия.


  \\На этом этапе опять может найтись какой-то не квалифицированный психолог, который ПЕРЕОПРЕДЕЛИТ происходящее и представит это так, будто жертва демонстрирует паттерны созависимого поведения. Особенно если в отношениях пока не присутствует физическое насилие или оно незначительно. Такой не квалифицированный психолог может мотивировать жертву РАБОТАТЬ НАД СОБОЙ, ставя ее в еще более зависимую позицию от агрессора.  ВАЖНО помнить, что поведение агрессора не корректируется и не зависит от поведения жертвы. Единственное, что может на него повлиять это страх. Страх за свою жизнь, комфорт, благополучие, репутацию.\\

4. Атакует самооценку жертвы и ее психику в целом. Здесь может быть все что угодно. От примитивных оскорблений, которые как правило производятся в отвратительных «грязных» выражениях. Что вызывает чувство отвращения, омерзения, которое постепенно жертва начинает ассоциировать с собой. До изощренных. К примеру, агрессор может использовать такие фразы «ты сама не знаешь, чего хочешь», «на самом деле ты хочешь, но боишься себе в этом признаться», «на самом деле ты такая, но просто не хочешь этого видеть», «адекватный человек не будет так реагировать» и т.д. Это подрывает доверие жертвы к самой себе и окончательно отсекает ее от собственных ощущений, чувств, мыслей.

Достаточно от 1 до 6 месяцев, чтобы при перечисленных выше условиях, психика жертвы полностью истощилась из-за невыносимых эмоциональных состояний и постоянно повышенного уровня тревоги. Даже если жертва не демонстрировала до этого созависимого поведения, она полностью фокусируется на агрессоре, формируя туннельное видение. Она теряет связь с собой, перестает доверять своим ощущения, мнения, желаниям и т.д. Часто агрессор  инстинктивно подключает биологические формы подавления воли и не дает своей жертве нормально есть и спать. Очень часто агрессор чередует акты насилия с эпизодами, в которых демонстрирует свою ничтожность. Например, он может плакать, даже рыдать, совершать демонстративные попытки суицида и самонаказания, рассказывать правдивые или выдуманные истории из своего «несчастного» детства. Тем самым создает в голове жертвы иллюзию того, что это он нуждается в помощи, сочувствие и поддержке, а не она.