Фигурка конспект

Андрей Александрович Решетов
1 Элемент
Делаешь прыжок перекидной, с перекидного сразу заходишь и делаешь аксель, потом делаешь прыжок тулуп 2 раза подряд.

2 Элемент
Начинаешь с перекидного прыжка, потом аксель, потом 2 тулупа подряд, потом заходишь во вращение сначала вращаешься на левой ноге, потом на правой ноге, не помогая руками, только за счет ног.

3 Элемент
Начинаешь с элемента тройка на правой ноге, потом делаешь тройку на левой ноге, заходишь и исполняешь прыжок сальхов.

4 элемент
Начинаешь вращение на левой ноге, потом переходишь на правую ногу, не помогая руками, вращаешься только за счет ног, вращение и толчок только ногами.


© Copyright: Андрей Александрович Решетов, 2024
Свидетельство о публикации №224092801243
Список читателей / Версия для печати / Разместить анонс / Заявить о нарушении
Другие произведения автора Андрей Александрович Решетов
Рецензии
Написать рецензию
Почему до сих пор до этого никто не догадался? Вопрос открытый, получается я первый кто догалался, что и такие элементы могут быть в фигурном катании.

Андрей Александрович Решетов   29.09.2024 14:26   •   Заявить о нарушении
+ добавить замечания
Написать рецензию     Написать личное сообщение     Другие произведения автора Андрей Александрович Решетов

С 3 по 5 июля состоится Литературный фестиваль в Этномире. В программе – семинары известных поэтов и писателей, поэтический конкурс, посвященный Году единства народов России, книжная выставкая-ярмарка. Приглашаем принять участие →