Собрать заново кубики...
И - понимаешь, что надо снова входить в свою колею, снова входить "в курс дела", потому как "шар боулинга"-событий разбил нафиг твою "стройную отлаженную систему"?
Приходится заново собирать-складывать разбросанные в голове кубики того, что было так чётко и понятно, снова заводить мотор, примериваться к рельсам....
Чтобы собраться с мыслями, стоит найти то, что было создано ранее. Снова вникнуть в свою систему. Или расчертить - расписать заново - планы на новый отрезок времени, вникая в то, что делал до этого...
Важно создать - начертить-написать на бумаге ручкой собственноручно и упорядочить свои мысли, цели задачи...
Лучше посидеть час-два - или сколько понадобиться, чтобы войти в то состояние, из которого выпал по каким-то причинам. Вспомнить его - войти - зафиксироваться в нём - и уже из него, ресурсного, собранного состояния - снова "входить в свою колею".
Да, отвлекалок много. Абстрагируемся от них.
Фокус на себе и своих делах. На своих главных задачах.
Концентрируешься на своей оси - и из состояния собранности и единства со всем своим внутри - хорошенько настраиваешься на свою эталонную волну. На свою главную цель - через подзадачи.... Становишься одновременно наблюдателем, контролёром и исполнителем. Переключаешься своими исполнительскими функциями, оставаясь в точке сборки в двух других.....
И ваяешь... то, что тебе сейчас важно (или хочется).Выбирай сам(а)....
20:23мск 17 марта 2025 © Copyright: Юлия Набережнева, 2025
Свидетельство о публикации №225031701866
А знаете, в ситуации, когда некие внешние или внутренние факторы заставляют полностью, что называется, терять нить, я использую методику, которую называю реверсным просмотром.
Суть методики заключается в постепенном, покадровом, если так можно выразиться, просмотре собственных мыслей в обратном порядке.
Вот - последний момент - кадр и образ, ему сопутствующий, следом - предыдущий кадр, со своим образом. И так добираюсь до того момента, который и был потерян вследствие какого-то фактора.
Быть может, кому-то покажется сложным, но мне помогает.
С глубочайшим уважением,
Сергей Макаров Юс 23.04.2026 19:56 Заявить о нарушении
Замечательная методика! Эффективная и тоже требует сосредоточенности
и абстрагирования от всего остального. В принципе, как и всё, на что
мы хотим направить внимание - иначе не получится).
Чудесного настроения!
Юлия Набережнева 25.04.2026 11:39 Заявить о нарушении