Ещё один прорыв в реабилитации

        Я стала много ходить по квартире и выхожу на лестницу ходить по ступеням уже 2-ой день, первый день хорошо себя чувствовала, на 2-ой день увеличила нагрузку и немного подустала. Не знаю насколько меня хватит, но пока настроена оптимистически.Сейчас ещё сделала гимнастику, сидя в кресле. Перед сном как обычно разрабаываю суставы голеностопа и делаю упражнение для живота.


Рецензии
Похвальные начинания

Стефа Рейо   02.11.2025 21:44     Заявить о нарушении

С 3 по 5 июля состоится Литературный фестиваль в Этномире. В программе – семинары известных поэтов и писателей, поэтический конкурс, посвященный Году единства народов России, книжная выставкая-ярмарка. Приглашаем принять участие →