Страх и смысл

Поделюсь подходом, которому научилась у психолога, специалиста по практической нейропластичности мозга Анны Хефорс.
Люди испытывают страх/опасения/тревожность. Это реакция, которая относится к зонам мозга, ответственным за инстинкты выживания. Страх помогает выжить, оставаясь на привычном месте, думать привычные мысли,  совершать те же действия. И мечтать - хорошо бы...

Однако рано или поздно нам хочется идти вперед, познавать новое, в том числе о себе, своих возможностях, талантах, достижениях и результатах. Хочется самореализации, впечатлений, изменений к лучшему.

Согласно подходу Анны, страх/опасения/тревожность отступают (продолжая присматривать за развитием ситуации, безопасностью), если человек определил СМЫСЛ, цель своего движения вперед. Когда испытывает в моменты контакта со СМЫСЛОМ, ЦЕЛЬЮ расширение в районе сердечного центра, вдохновение, эмоциональный под'ем, положительное состояние психики.

В такие моменты зоны мозга, ответственные за СМЫСЛ изменений/движения вперед, например, префронтальная кора, об'единяются с зонами мозга, отвечающими за эмоции. Эмоции- это энергия. В мозге активируется яркая и сильная группа нейронов, готовая энергетически, выделением гормонов и нейромедиаторов, поддерживать движение вперед.

В такие моменты психика преодолевает тревожность за результат, за то, как он будет выглядить в глазах других, за возможные недочеты и ошибки, и тд. Формулировка смысла, цели как продукт более "высоких"отделов мозга, чем инстинктивные, запускают действия, активацию моторных зон мозга. Далее все как всегда: действие - промежуточный результат - сопоставление результата с желаемым результатом - следующее действие... до окончательного желаемого творческого фейерверка.

В жизни начинается поступательное движение. Движение! Закольцованные нейронные связи "невозможностей, опасений" разомкнуты благодаря осознанному СМЫСЛУ как причине менять устоявшееся положение дел.

Напишу далее о Викторе Франкле. Это австрийский психолог, он родился в 1905, умер в 1997, прожил 92 года. Написал несколько книг, в том числе книгу "В поисках смысла".
В его личной истории случились годы пребывания в концлагерях во время Второй Мировой войны. В концлагере (!) Франкл нашел свое "зачем". Он помогал людям сохранять себя, свою психику в тех условиях. Помог сохранить жизнь многим людям, сформулировав подход, который сегодня называется "логотерапия", психология смысла.

Пример Франкла показывает, что, зная "зачем, какой смысл" можно жить долгую творческую жизнь. Можно договориться со страхом/опасениями/тревожностью даже в условиях, случившихся в его судьбе.

Творческий подход к жизни помогает верно отнестись и к опасениям, и к смыслу как одновременным составляющим поля Жизнетворчества.