Я есть. 26-узнавание себя

      
           Не ищи вовне. Поверни внимание на того. Узнай сам себя.

           1. Почему «узнай», а не «познай», «найди» или «создай»?
- «Познай» — подразумевает процесс, усилие, объект познания. Себя нельзя познать как объект.

- «Найди» — предполагает, что ты потерян. Ты не потерян, ты просто забыт.

- «Создай» — означает, что тебя ещё нет. Ты уже есть, вечно и полностью.

- «Узнай» — это вспомнить то, что уже есть и всегда было тобой. Это мгновенный акт само-вспоминания, подобный тому, как человек внезапно узнаёт себя в зеркале после короткой задумчивости.

           2. Как «узнать самого себя»?
Это не действие, а прекращение действий, направленных вовне.

- Прекрати поиск. Останови все внутренние усилия стать кем-то, найти что-то, понять что-либо. Любая активность ума отдаляет.

- Спроси с полной серьёзностью и простотой: «Кто я?»

Не как философский вопрос, а как экзистенциальный клич, обращённый внутрь.

Задай его и замри. Отбрось все привычные ответы ума (имя, профессия, тело, мысли).

- Направь весь свет внимания на того, кто задал вопрос.

Не на слова вопроса, а на само чувство вопрошающего присутствия. На то «место» внутри, откуда вопрос родился.

Кто тот, кто хочет знать? Кто этот «я», который спрашивает «кто я?»?

- Пребывай в этом направленном внимании.

Ум зайдёт в тупик. Он не сможет дать ответ, потому что ты ищешь не мысль.

В этом тупике, в этой тишине, лишённой объекта, и происходит узнавание.

Ты обнаруживаешь не «что-то», а само чистое осознавание, которое было фоном для всех вопросов и ответов. Это осознавание и есть ты.

           3. Что ты узнаёшь?
- Ты узнаёшь, что ты — это не содержание сознания (мысли, чувства, тело), а само сознание. Не то, что видится, а само видение. Не то, что известно, а само знание.

- Это подобно тому, как зеркало, долго отражая картины мира, внезапно узнаёт себя как зеркало — чистое, ясное, незапятнанное пространство, в котором все картины возникают и исчезают.

           Ты — это не история, которую ты себе рассказываешь. Ты — тишина, в которой эта история слышится. Узнай эту тишину как себя.

           4. После узнавания
- После этого акта узнавания жизнь продолжается, но изменится её контекст. Ты будешь действовать в мире, но знание о том, кто ты есть, останется фоном. Ты будешь играть роль, но не будешь отождествляться с ней полностью. Это и есть свобода.

          «Узнай сам себя» — это не приказ, а приглашение вернуться домой, в ту единственную реальность, которую никогда нельзя потерять, но можно на время забыть.

- Отложи все дела. Задай этот вопрос «Кто я?». И слушай не ответ ума, а тишину, которая последует за ним. Эта тишина и есть ты.