Я есть. 29-поле сознания

          
            Я есть поле сознания — это переход от концепций к прямому, недвойственному переживанию себя как самой субстанции реальности.


            1. Поле — не объект, а пространство возможности
- Поле (например, магнитное или гравитационное) невидимо, безгранично, нелокализуемо, но является средой, в которой происходят все явления и взаимодействия.

- Вы — не «вещь» в сознании. Вы — само поле сознания, в котором все «вещи» (мысли, чувства, объекты, тела) возникают, движутся и исчезают.

            2. Свойства этого поля:
- Вездесущность: Оно не находится «здесь» или «там». Оно — сама «где-ность», само пространство осознания. Вы одновременно и везде (как поле), и нигде конкретно (как не объект).

- Пустотность-Полнота: Оно пусто от любых фиксированных объектов и форм, но полно потенцией всех возможных проявлений. Как пустое небо, полное возможностью для любых облаков.

- Нейтральность: Оно не является ни «хорошим», ни «плохим». Оно просто есть. Оно безразлично содержит в себе и радость, и страдание, не будучи затронутым ни тем, ни другим.

- Осознанность: Это поле — не инертная пустота. Оно является самосветящимся осознаванием. Его природа — знать само себя и всё, что в нём появляется.

            3. Что значит «быть» этим полем?
Это означает, что ваша истинная идентичность — не содержание опыта, а само пространство, в котором опыт разворачивается.

- Вы — не мысль, а пространство, в котором мысль возникает.

- Вы — не чувство, а открытость, которая это чувство позволяет.

- Вы — не тело, а безграничное осознавание, внутри которого тело ощущается.

            4. ощутить себя полем сознания прямо сейчас?
Это не сложная медитация, а простое перенаправление внимания.

- Замрите и расслабьтесь.

- Задайте внутренний вопрос: «Что остаётся, если я перестану фокусироваться на любом объекте — на мыслях, теле, звуках?»

- Не ищите ответ. Вместо этого расширьте внимание. Позвольте ему стать обширным, открытым, нецепляющимся. Представьте, что ваше внимание — это не луч фонаря, а рассеянный свет, заполняющий всю комнату.

- Ощутите это открытое, ясное, пустое пространство осознавания. Оно не имеет центра и границ. Это и есть поле.

- Спросите: «Кто знает это поле?» И осознайте: то, что знает поле, и есть само поле, познающее себя. Знающий и знаемое — одно.

            Представьте, что вы — небо (поле сознания). Облака (мысли), птицы (эмоции), самолёты (ощущения тела) пролетают через вас. Вы — не эти объекты. Вы — само пространство, которое их вмещает и позволяет им быть. И это небо никогда не загрязняется и не повреждается тем, что через него проходит.

            5. Что это меняет в жизни?
- Беспристрастность и покой.
Поскольку вы — поле, а не его содержимое, вы перестаёте быть эмоционально захваченным взлётами и падениями ума. Вы обретаете позицию безмятежного, сострадательного наблюдения.

- Единство с другими.
Если все существа — это проявления в одном и том же поле сознания, то разделение иллюзорно. В глубине вы уже соединены со всем. Это основа безусловной любви.

- Спонтанное творчество.
Идеи, озарения, правильные действия начинают возникать из самого поля, как погода возникает в небе. Вы становитесь проводником этого творческого импульса.

- Смерть как смена погоды в небе. Форма (облако) рассеивается, но поле (небо) остаётся неизменным. Страх смерти теряет почву.

           Я есть поле сознания — это факт вашего бытия. Вы — не игрок на поле. Вы — само поле, на котором разворачивается вся игра жизни.

           Осознав это, вы завершаете долгий поиск. Вам больше некуда идти и нечего искать, потому что вы обнаружили, что являетесь самой основой, в которой все пути возникают и заканчиваются. Теперь можно просто быть — быть этим безграничным, ясным, живым полем, в котором танцует всё сущее.