Красный клоунский нос

Я тоже когда-то умела улыбаться так, что могла скрыть самые страшные события своей жизни. Улыбка была идеальной, как кукольная, но внутри всё рушилось. Я могла смеяться, когда хотелось плакать, и говорить «всё хорошо», когда душа кричала.

С возрастом эта улыбка стала тяжёлой. Искусственной. Страшно жить в ней, когда она уже не скрывает боль, а подпитывает пустоту. Когда понимаешь: улыбаюсь не потому, что чувствую радость, а потому что «так надо». Как будто это обязанность, а не состояние души.

Со временем я поняла: ценность не в постоянной радости. Ценность - в возможности проживать  весь спектр эмоций. По-настоящему дорого, когда рядом с человеком можно и смеяться, и плакать, и злиться - без оправданий, без масок, без страха быть собой.

Какой смысл в неискренней улыбке? Она не притягивает -  она отталкивает. Большинство из нас чувствует: жизнь не бывает только счастливой. Она разная. И чтобы быть понятым, не нужно постоянно улыбаться.

Постоянное «жизнерадостное настроение» часто не имеет ничего общего со счастьем. Чаще - это про ложь. Про вытеснение. Про страх показать себя настоящим.

Нет ничего дороже в этой жизни, чем встретить искреннего человека. Но искренность - это не жестокость. Это умение быть честным, оставаясь бережным к чувствам других.

Быть клоуном - не значит быть счастливым и нести радость другим.
И быть «в ресурсе» постоянно - не значит быть сильным.

Если в жизни случаются печальные события - им должно быть место. И обязательно найдутся те, кто сможет это выдержать и понять.
А те, кто принимает тебя только улыбающимся, только сильным, только «удобным» - те ли это люди?

Боль должна оставаться болью.
Радость - радостью.
Не смешивать, не обесценивать, не маскировать одно другим.
И, конечно, не бросаться своей болью в окружающих, а говорить по-честному, по-душам.

Самое печальное - заставлять себя веселиться, когда внутри тяжело и пусто.
Это не про силу. Это про медленное уничтожение себя.

Сколько ни примеряй клоунский нос, со временем он всё равно упадёт.
Эмоции нужно проживать. Все.

И тогда можно жить - по-настоящему. Без масок. Без притворства. Без боли, что разъедает изнутри.

Если бы я поняла это раньше, возможно, я не потеряла бы столько сил…