Свадхистана - танец живой воды

Я к себе спускаюсь — не спеша,
Сквозь слои сомнений, сквозь тиши;ну.
Там, где плещется жизнь, дыша,
Ждёт моя сокровенная струна.

Пятна;дцать — пламя, зов, поток,
Где желания сплетают нить.
Тройка — нежность, мягкий вздох,
Чтоб себя уметь любить.

Физика — тело, мой приют,
Где радость ждёт, где боль молчит.
Что сегодня мне подарит
Тепло, что душу исцелит?

Ванна, танец, лёгкий шаг,
Прикосновенье, аромат…
Почему я это откладываю?
Кто мне страх в сердце вложил?

Пять минут — лишь для себя,
Без вины, без оправданий.
Я достойна этого света,
Я — источник наслаждений.

Энергия — вихрь, огонь,
Где мечты и страсть живут.
Какие тени я гоню прочь,
Боясь, что меня осудят?

Как превратить этот жар в полёт,
В кисть, в слово, в ритм, в мотив?
Где застыл мой живой поток —
Что его сковал, остановив?

Какая метафора — моя?
Волна, цветок, огонь в ночи?
Что ей нужно, чтоб расцвести?
Смелость. Дыхание. Тиши;на.

Шаг один — не ради идеала,
А чтоб почувствовать: я жива.
Творчество — не подвиг, не награда,
А дыхание, игра, игра.

Эмоции — мягкий свет,
Где женственность цветёт.
Что мешает мне быть собой,
Сняв невидимый ошейник?

Похвала — не хвастовство,
А признание: я есть.
Какие чувства я прячу?
Что случится, если их прочесть?

Материнская забота —
Не долг, а дар себе.
Что хочет мой внутренний ребёнок?
Не «должна», а «хочу» — в тишине.

В единении — я нахожу
Цвет, что душу озарит,
Звук, что сердце разбудит,
Движение, что освободит.

Что отпущу сегодня,
Чтоб впустить новый свет?
Маленький ритуал —
Напоминание: «Я — здесь».

Благодарю тебя, тело,
За каждый вдох, за каждый шаг.
Ты — мой дом, мой сад, мой праздник,
Ты — источник, ты — маяк.

Свадхистана — живая вода,
Что течёт, не зная преград.
Я открываю дверь,
И впускаю радость в свой сад.