27. Чтобы жить долго и счастливо...

Вы, конечно, можете мне не поверить, или поверить не сразу, но я все-таки попробую вас убедить. Если вы хотите прожить долгую жизнь, вам надобно побольше читать.

— Между привычкой читать и продолжительностью жизни может быть связь, поскольку исследования ученых показывают, что регулярное чтение снижает стресс, улучшает память и способствует долголетию, — пишут в журнале "National Geographic".

Исследователи Йельской школы общественного здравоохранения 12 лет наблюдали за тысячами людей. Удалось установить, что регулярно читающие участники в среднем жили на 23 месяца дольше тех, кто не читал совсем.

Правда, не знаю, как они это посчитали, но верю. Наверняка, это правда.

Может, потому, что чтение притупляет чувство одиночества. А оно, подлое это ощущение, является таким же риском ранней смерти, как курение и ожирение...

Специалисты отмечают, что достаточно всего 10-30 минут чтения в день, чтобы этот процесс начал приносить пользу для здоровья.

Мне кажется, стоит попробовать. Это вам не многия километры пешком ходить. Или, не дай, бог, бегать кроссы. Или...

Да все полезное трудно делать. Кроме чтения. Тем более, что вам даже в библиотеку записываться не надо. Читайте прямо здесь. Можно мои сборники...