Иллюзия безопасности почему мы обесцениваем свои д

Знаете, это странно. Мы так стремимся к успеху, к признанию, к счастью… а когда они приходят, часто не можем их принять. Возникает ощущение, что это не по-настоящему, что ты этого не заслуживаешь, что это просто случайность. Этот феномен – обесценивание своих достижений – знаком, наверное, каждому.

Я помню, как защищала диплом. Получила "отлично", а вместо радости почувствовала лишь изматывающее облегчение и мысль: "Ну, наконец-то закончилось". Как будто сама работа, все бессонные ночи, все усилия – ничего не значили. Я не позволила себе насладиться моментом, не признала свой успех.

И это так неприятно, правда? Когда ты вкладываешь силы, время, душу в что-то, а потом просто отмахиваешься от результата, словно он не имеет значения. Это как будто ты говоришь себе: "Ты недостаточно хорош". Это как будто ты лишаешь себя права на радость.

Мы все это делаем. Мы все иногда обесцениваем себя, свои чувства, свои потребности. Это не слабость, это привычка. Привычка, которая часто формируется в детстве, когда нас не хвалили, а критиковали, когда нас учили скромности, которая переросла в отрицание собственных достоинств.

Но за этой привычкой скрывается глубокая потребность – потребность в безопасности. Мы боимся быть слишком заметными, слишком успешными, слишком счастливыми. Боимся разочарований, критики, потери. И обесценивание кажется нам способом обезопасить себя.

Но знаете что? Безопасность, построенная на обесценивании, – это иллюзия. Она лишает нас жизни, наполненной радостью, уверенностью и любовью к себе.

Поэтому, давайте начнем ценить себя. Давайте позволим себе наслаждаться своими достижениями, признавать свои достоинства, заботиться о своих потребностях. Давайте будем помнить, что мы достойны любви, уважения и счастья.

Ведь истинная сила – не в том, чтобы принижать себя, а в том, чтобы принимать себя со всеми своими достоинствами и недостатками. И тогда мы сможем раскрыть свой потенциал и жить полной, счастливой жизнью.

Помните: ценность не в том, чего вы достигли, а в том, кем вы стали на пути к этому.

Записаться на консультацию, : тг +79269021400

Поддержка автора статьи на этот же номер в сбер