Если активно пишите, то нужно давать мозгу передохнуть.
- Не смотреть телевизор перед сном.
- Перед сном включить спокойную музыку или заняться медитацией.
- Дать отдохнуть мозгу от писательства хотя бы день.
При активной деятельности мозга, он начинает всё переваривает и перезагружается. Результат -- Ночные кошмары. По крайнее мере у меня так работает.
Итог. Мозг не машина и ему нужно отдыхать.
Советы к активным писателям
© Copyright: Андрей Лучов, 2026
Свидетельство о публикации №226012500976
Свидетельство о публикации №226012500976
Рецензии