Кулинарные заметки 28. 01. 26

На завтрак сделал суп из цветной капусты, брокколи, кабачка - нарезал, посолил, отварил 10 минут. Пробил блендером, нарезал корень имбиря и стрелку зеленого чеснока. Отварил два куриных яйца. Два слайса черного хлеба. Добавил немного сверху супа растительного масла и сока из половинки лимона.

На обед у меня было 2-ва яблока одно сладкое, другое кисло-сладкое и два мандарина, плюс две кружки кипятка.

На ужин остатки утреннего супа, добавил в него остатки фетаксы, имбиря, зеленого чеснока, лимона, и промытую консервированную фасоль с двумя слайсами черного хлеба. А после минут через 20 съел горсть миндаля и иранской фисташки. Яблоко.

Выпил литр минеральной воды и пол литра боржоми.


Есть люди которые очень переживали за звания и степени, это для них значило очень много, а некоторые к этому относились спокойно и в итоге лет через 15 к ним приходили и звания и государственные награды.

Были случаи когда влиятельные люди, наделенные властью и деньгами, с ними общались те, кто хотел это использовать для своего продвижения и обогащения. Но большие люди как правило резкие, со скверным характером, их не просто обмануть. Поэтому и ответы у них резкие, не те что ожидали просители. Многие из них не выдерживали такого обращения и уходили в мир иной от сердечных проблем. Обращаться с помощью или предложению к так называемым меценатам, вероятно, нужно в среднем возрасте, но никак когда уже за 90 лет. Удар от резкого отказа в бесцеремонной форме может оказаться фатальным.

Старые восточные сказки оказываются вполне рабочими и через 200-300 лет, помните может быть сказку о Аисте и Богаче. Тот намерено сломал крыло Аисту, неправильно оно срослось а бай требовал с Аиста богатства. Итог в сказке был печальный для Аиста, но в большей степени для богача...

А у нас все более прозаично, сначала отбирали бизнес, потом выдавливали с работы,  ставили в черный список, третировали, давили и ничего не давали делать, выкручивали руки. Отбирали финансовые ресурсы. Уничтожали все выходы и контакты. Об этом еще в наглую открыто говорили, что мы покажем вам кузькину мать! Имея административный ресурс им все сходило с рук. Так было до 2017 года. Потом мир изменился. Такие приемы стали не позволительными. А до этого все это было. Мир жил в совсем иной, средневековой реальности. Все те персонажи остались, просто теперь заниматься такими вещами им не разрешают, не модно, да и время изменилось. Жить стало лучше, много лучше чем еще лет 15 назад. Стало проще. Хотя найти хорошую работу все так же сложно как и раньше, нужны контакты и связи, которые для человека с улицы конечно за пару лет не найти. Причем, это все делали родные, как в примере, с купцом Мергеном, такие тут традиции идущие еще со времен вторжений империй. Один из вариантов выживания.

Мир потихоньку меняется и вместе с ним быть держимордой уже не модно.


Но это все дела минувших дней.

В принципе можно экономить, безболезненно на еде, 1 раз в неделю есть мясо, 1 раз рыбу, 1 раз курицу... но пока у меня получается только есть растительный белок и рыбу. Как всегда задерживают выплату зарплаты на пару-тройку дней, а это уже приводит к вынужденной экономии. С другой стороны более эффективно расходуются финансы и покупаешь правильную и здоровую пищу, которая влияет и на здоровье.

Чтобы чувствовать себя хорошо, нужно пить достаточное количество чистой воды, есть клетчатку не менее 25-35 грамм в день, должно быть движение и чистый воздух. По возможности отсутствие стрессов, полноценный сон. Хорошие впечатления. Общение с другими людьми, чтобы лучше понимать проблему, умея ее проговорить и найти неожиданные ответы для ее решения.