Научиться управлять собственной мыслью

Один из навыков человека Нового времени - умение управлять собственной мыслью.

Мысль можно "остановить и рассмотреть" беспристрастно. А затем поменять на более подходящую в случае необходимости.
Мышление - это выбор мысли под цель и желаемое состояние. Неуправляемая словомешалка в голове - это другое, согласны? 

По началу процесс "рассмотрения" собственных мыслей требует психологических затрат на фокусировку намерения. Нужно сначала создать, а затем укрепить нейронные связи нового навыка. Это, в каком-то смысле, непросто. Но возможно и даже интересно.

Постепенно внутренний мир очищается от мыслей, которые не ведут к желаемому состоянию, к целям личности и Души, к телесному и психологическому здоровью. А нужные/ценные/полезные/творческие мысли получают достаточно внимания и подпитки. Этот процесс - один из видов нейропластичности.

Хорошо входить в пространство Эры Водолея через работу с мозгом и нервной системой, нейропластичность.  Научиться этому можно, ресурсы в интернете есть.