НЛП в стихах и рассказах. Продолжение 4

НЛП в стихах и рассказах. Продолжение 4. Утренний экспромт

Характеристики зрительного образа

Очень много элементов
Образ может содержать
И, какие из моментов
Могут сильно раздражать.

Их проверить все бы надо
На влияние на вас,
Измененья повторяйте,
Возвращаясь всякий раз.

Если образ был цветным,
То представьте черно-белым,
Отмечайте всякий раз
Изменения вы смело.

Ощущения подскажут
Есть влияние или нет,
Радует или раздражает
Изначально яркий цвет.

Набор характеристик зрительного образа, как правило, большой, но для каждого человека он индивидуален. Для одних блеск изображения ассоциируется с праздником, вызывает подъем настроения и чувство радости. У других приближение образа приводит к легкому головокружению и даже потере ориентации, а ускоренное движение может вызвать беспокойство. На третьих яркие быстро приближающиеся картинки оказывают тонизирующее воздействие, стимулируют психическую и эмоциональную сферы, способствуют концентрации внимания.

Рассмотрите следующие основные характеристики зрительного образа:
Цветной-черно-белый,
Яркий-затемнённый,
Четкий-расплывчатый,
Крупный-мелкий,
Просторный-замкнутый,
Близкий-далекий,
Подвижный-статичный,
Быстро меняющийся-медленно меняющийся,
Насыщенный красками-бледный,
Прозрачный-мутный,
Блестящий-тусклый,
Симметричный-асимметричный,
В рамке-без рамки,
Другие характеристики на ваше усмотрение.

По очереди отработайте с каждой из характеристик, переводя образ из исходного состояния в новое, а затем вернитесь в исходное состояние и повторите это несколько раз, оцените влияет ли изменение на ваши ощущение и настроение.

Если мозг и психика активно реагирует на происходящие события, то анализируемая характеристика оказывает на вас влияние. Может изменяться дыхание, сердцебиение и другие физиологические процессы.

Экспериментируя со зрительным образом, вы выявляете наиболее существенные характеристики. Для каждого волнующего вас зрительного образа. Может найтись две, три и более характеристики, меняющие ваши ощущения.

Работа с образами чрезвычайно важна для избавления от тревожащих вас состояний. Она позволяет заменить негативные образы на позитивные, избавиться от прежних или вновь обретенных беспокоящих переживаний.

Вместе с тем приятные воспоминания могут способствовать подъему настроения, повышению тонуса, улучшению самочувствия, накоплению позитива.

Я еще много могу написать о нейролингвистическом программировании, и его воздействии на человека, но боюсь утомить вас.

Сейчас я в размышлениях, продолжать или нет. Сможете ли вы выполнять, то, что я предлагаю?

Николай Гущин, 29 января 2026 года