Типологизация прогулки краткое пособие для тех, кт

Уважаемые друзья, коллеги, подписчики, поклонники, хейтеры и просто заглянувшие на огонек, рада приветствовать вас на нашем вебинаре «Прогулки и все такое».
Позвольте начать мое выступление с важнейшего вопроса:

Вы вот как гуляете?

Как все?

А как все — это как?

Я тоже не задумывалась над подобными мелочами вплоть до момента, когда решила стать писательницей, и поняла, что мне не хватает сакральных знаний. То есть, банально захотелось побывать на издательской кухне. Увидеть и понюхать, как профессионалы выбирают блюда, как их готовят. Уже с первой недели курса «Текст как инструмент» я поняла, что выбрала правильное мероприятие. А к концу решила, что моя новая классификация прогулок может быть интересна не только мне.

Спешу заметить, что понятия, используемые мной в данной работе, а именно «прогулку» и «медитацию» я понимаю максимально широко, во всех возможных смыслах, при этом сильно обобщаю случаи. Чтобы, как вы сами понимаете, не растягивать на диссертацию. Ибо тема обширна и благодатна.

Начнём традиционно, с первого типа, разделяемого мною на два подтипа:

Тип 1. Прогулка по квартире

Происходит, когда мы бегаем взад-вперёд в надежде найти паспорта, которые вчера положили на видное место, чтоб не забыть. Вот билеты на самолет есть, а документов нет. Либо формулировка подкачала, либо сами бумаги перебрались в другое место... Ну, или попугай их ночью в свою клетку перетащил. В общем, нервный тип прогулки. Сопровождается криками, размахиванием рук и сбиванием предметов, иногда их перекладыванием с места на место.

На самом деле причиной межкомнатного кросса может стать что угодно. Я взяла наиболее яркий пример.

Есть облегченный вариант: вас что-то очень взволновало и теперь, чтобы выпустить пар, вы ходите туда-сюда по квартире и ведете беседу сам с собой. В зависимости от степени волнения размахиваете руками, качаете головой, говорите про себя или орете на всю Ивановскую. Нервов тратится гораздо меньше, чем в первом подтипе. Ну так и на самолёт же не опаздываете!

Тип 2. Прогулка по магазинам

В зависимости от того, знаете ли вы, что именно вам нужно купить или просто «жалом поводить охота», делится на следующие подтипы:

1. Пришел — увидел — закупил. И бегом домой / по другим делам.

2. Пришел и хожу смотрююююю. Возможно, даже куплю.

В целом, сосредоточенная прогулка. Можно даже сказать, медитация в каком-то смысле. Ведь в обоих случаях вы сконцентрированы на том, что делаете именно сейчас. А значит, проживаете свою жизнь качественно. Насколько такое качество устраивает лично вас, знаете, конечно же, только вы.

Тип 3. Деловая прогулка.

Сюда относятся прогулка на работу / в гости / по делам…

Вне зависимости от причины и срочности, мы перемещаемся из точки А в точку Б, совершенно не замечая ничего и никого вокруг. У нас есть цель, и мы идем к ней. Окружающий мир — декорация, не заслуживающая личного внимания.

В этом случае, находясь физически в реальности, мы живем в виртуальности ума. Думаем о том, что и кому сказать, проводим мысленные беседы, возможно даже споры. Это настолько привычный вид прогулки, что вы наверняка возмутитесь:
— А что мне на кошечек смотреть? У меня есть время до работы подумать о важных вещах, что я и делаю! И вам, уважаемая, советую.

И будете правы. Есть лишь одна деталь, на которую я хочу обратить ваше внимание: иногда мы можем не отличать реальность от фантазий. Ведь для нашего мозга нет никакой разницы, происходит что-то в действительности или это лишь наше воображение.

То есть данный вид прогулки может привести к тому, что вы будете пребывать в полной уверенности:

— Так это ж и так понятно, а он (она)...

— Ну сколько можно говорить?

— Ты всегда так поступаешь...

Подобные мысли — верные признаки того, что вы часто пользуетесь именно этим типом прогулки.

И все бы ничего, но иногда такая уверенность является ложной. Вот только переубедить человека в этом не представляется возможным.

Как мы знаем, основным признаком медитации является сосредоточенность. Так что деловую прогулку можно вполне считать ее разновидностью. Разница лишь в том, что, для медитации сосредоточиться нужно на том, что делаете сейчас, что происходит в вашем физическом теле, или на том, чего желаете получить, а не на том, что вас триггерит, и не на том, чего вы боитесь. И уж точно не на том, что скажете собеседнику, когда он... Ведь вы же замечали, что «когда он...», вы говорите совсем не то, что планировали?

Тип 4. Прогулка Романтик

Прогулка Романтик — это еще один вид перехода из точки А в точку Б, как и в типе 3. С той лишь разницей, что сами точки А и Б — не совсем географическое понятие. Скорее их стоит рассматривать, как психологические или временные точки координат. А — точка входа в отношения. Б — точка выхода из них. Если точкой Б является ЗАГС, то появляются следующие вехи. При завершении отношений точка Б становится конечной станцией.

Будучи вовлеченным в прогулку Романтик, человек забывает обо всем, что не касается предмета его мечтаний, что может привести к таким побочным эффектам, как:

— Гуляния под Луной;

— Опаздывания на работу / учебу / деловые встречи;

— Неожиданные падения не только предметов, но и самого прогуливающегося;

— Пресловутое пересаливание приготавливаемой пищи;

— И даже перепутывание последовательности действий или ингредиентов в любых рецептах и ситуациях.

Некоторые побочные эффекты имеют пролонгированное действие, чем бы ни закончилась прогулка Романтик.

Тип 5. Туристическая прогулка

В зависимости от типа туризма различают:

Хайкинг: взять вкусняшек, зайти подальше в лес или горы, съесть, попутно наслаждаясь природой, а также своей смелостью, ловкостью, силой. И степень, и причина наслаждения тут сильно зависит от походника. Кому-то важно со всеми посоветоваться до. Кому-то сделать побольше фото во время. Кому-то обязательны походные байки после.

Экскурсия (автобусная или пешая): взять вкусняшек, заехать куда знакомые не добирались, сделать много фотографий. Запоминается ли при этом сама экскурсия? В большинстве случаев нет. Но есть вещественное доказательство «я там был».

Тип 6. Прогулка по чертогам разума.

Мы делаем ее гораздо чаще, чем сами осознаем. Ее отличительной чертой является замирание на месте (или в одной позе).

Она может быть короткой, из разряда:

— Так, я двери закрыл? А утюг выключил? Да, точно, все в порядке, можно двигаться дальше.

Она может быть средней длины, типа:

— Мне сегодня надо сделать 100-500 дел, но в какой последовательности их будет лучше делать? И успею ли я их закончить до дедлайна? Ага, если вначале ... То потом ... И одновременно...

Мысленный марафон на различные темы от «Аааа, он — козел (она — дура)», которые вы рассказываете всем подряд, миллионный раз пережевывая и переживая события, до «Угу, курсовая на тему ... Должна быть сдана в мае. Значит написать мне ее надо к апрелю. И для того, чтобы получить приятную оценку, лучше я прямо сейчас начну изучать материалы, написанные до меня.»

Ну и, конечно, всем хорошо знакомое «А вот раньше...», за которым следует минимум получасовая лекция на тему цен в Советском Союзе или правильного поведения молодых людей.

Вы скажете: «Мирра, это же то же самое, что тип 3!» и будете почти правы. В обоих случаях человек интенсивно живет внутренней жизнью, но! В деловой прогулке много физических движений, выполняемых параллельно размышлениям, то есть: гуляющий выполняет два действия одновременно. Прогулка же по чертогам разума заставляет нас остановиться для корректировки наших шагов, то есть является ребалансировкой жизни, в некотором смысле. Эффект от такой прогулки обычно выше, нежели от деловой. Но если мы начнем выделять подтипы прогулки по чертогам разума, то докладом ограничиться не выйдет.

Тип 7. Прогулка с детьми / собаками ...

В зависимости от характера гуляющих и выгуливаемых может быть интенсивной или вялотекущей.

Интенсивно: когда активный ребенок или собака не даёт особо расслабиться и максимум, что может сделать выгуливающий, это поговорить с другими себе подобными. В этом случае прогулка имеет высокую интенсивность у всех ее участников.

Вялотекущей прогулка выглядит для стороннего наблюдателя, если активен выгуливающий. В таком случае выгуливаемый обычно меланхоличен или даже пассивен. Зато его «хозяин» ведет активнейшую социальную жизнь, неважно, он- или офлайн. Наиболее ярко выделяются такие виды деятельности, как:

— Сидение в телефоне, изредка прерываемое посматриванием на объект выгуливания.

— Общение со всеми окружающими с целью рассказать, показать, научить. Изредка, или частенько прерываемое советами выгуливаемому как надо и как лучше.

Тип 8. Прогулка Хемингуэя

Об этом типе я узнала лишь недавно. Речь вот о чем: идем и подмечаем все. Обращаем внимание на любые детали и ощущения. Вернувшись домой, стараемся записать то, что увидели, услышали и почувствовали.

Попробовав один раз, остановиться невозможно! Иду по улице и мысленно описываю каждую встреченную птичку, человека. И на каждом шагу разбросаны секреты, ждущие, что мы их откроем.

Так я заметила, что каркающие у нас на берегу птицы не такие уж и черные! Оказалось, что этот вид зовется «серая ворона». А сочинские воробьи едят выброшенные на берег водоросли. Представляете?

Наблюдаю за природой и понимаю, что никакой другой тип прогулки не позволяет так ярко и чувственно проживать время, отпущенное на этой планете.

Тип 9. Прогулка без цели

Редчайший в наши дни тип прогулки. Это когда выходишь без телефона, денег, кредитки, собаки, ребенка, мужа / жены, но с ключами и искренним желанием зафиналить сегодняшний день. Прожить всего двадцать минут на улице, любуясь природой и не думая об обязанностях. Эту прогулку я также называю прогулкой «для себя». Но вот как часто мы позволяем себе такую роскошь? Хотя бы на выходных можно же перед сном пройтись? Свежим воздухом подышать? Звездам себя показать? От всей души рекомендую попробовать, прежде чем фыркнете «Некогда».

Засим, уважаемые друзья, коллеги, подписчики, поклонники, хейтеры и просто заглянувшие на огонек, спешу откланяться. Благодарю вас за интерес к моему докладу и участие в вебинаре.

Поскольку я не претендую на истину в последней инстанции, то любые вопросы и замечания приветствуются. Только чур, не больше двух минут на выступающего, чтобы нам не пришлось сидеть тут до завтра. И давайте не будем беспокоить желающих прогуляться в Романтик или по чертогам разума! Будем милосердны!

Благодаря вашим комментариям, мы сможем собрать и написать «Антологию прогулок ХХI века». Вместе!