Записки психолога на полях марта О праве быть види

Март в кабинете психолога — время специфическое. Вместе с оттепелью в терапии поднимается всё то, что благополучно «спало» под слоями зимних пальто. Ко мне всё чаще приходят женщины с похожими запросами: накопившаяся усталость, острое чувство одиночества и тихий, но настойчивый поиск — пары, признания, собственной нужности.

Весна обостряет потребность быть заметной, красивой, уверенной. И здесь, на полях марта, мне хочется сделать важную пометку: настоящая самооценка не «включается» по календарю. Она вырастает из права быть видимой прежде всего для самой себя.
Мы часто ищем подтверждения своей ценности в чужих глазах. Но психологическая устойчивость начинается там, где мы разрешаем себе предъявлять миру не только свою «парадную» версию, но и свою уязвимость, свои истинные желания.

 Красота — это не стандарт, это состояние внутренней легализации себя. Когда вы позволяете себе быть проявленной не потому, что этого требует праздник, а потому, что вы у себя есть.

С 8 Марта. Пусть эта весна станет для вас временем обретения собственной ценности, которая не зависит от чужих оценок.