12 апреля 2026. День космонавтики

Утром облился в душе холодной водой, записал видео в TikTok (@piter.narod2048, 39.2К подписчиков) и в YouTube (более 1 миллиона просмотров) за ЗОЖ, РОССИЮ БЕЗ ВОДКИ. Cлушал новости радио "Бизнес ФМ" на планшете.

Поздравил всех участников и симпатизантов саги, планетарного флешмоба, реалити шоу, матча тысячелетия, триллера в Маниле 2.0 АГАМЕМНОН. НОВЫЕ АХЕЙЦЫ В ЕВРОПЕ (Берлинская жара, Старый гуманизм vs новый гуманизм) с Днём космонавтики.

Пробежался по центру Петербурга, из Невского района в Адмиралтейский и Василеостровский районы, пробегал по Невскому, Дворцовой, Марсову полю, мимо Инженерного замка, искупался в Неве у Сфинксов из Фив, записал видео.

В СЗФО продолжается антиалкогольная кампания, она должна стать апгрейдом кампании Горбачёва, противостоянием с бутлегерами и русофобами, культурной духовной революцией, ментальной эволюцией сознания россиян в сторону трезвомыслия, против потребления россиянами водки и самогоноварения.

Важно, чтобы горожане укрепляли свой иммунитет, бегали, обливались холодной водой и моржевали.
В соседней с Ленинградской областью Вологодской области губернатор в действие "полусухой закон" и личным примером призывает вологжан к практикам ЗОЖ.
Также и автор этих строк считает необходимым для привлечения земляков к занятиям спортом, бегом и моржеванием применение личного примера.

Очевидно, что и губернатор Петербурга, и губернатор Ленобласти и спикер ЗакСа, и депутаты в выходные могут личным примером показывать необходимость практик бега и закаливания.

Моржевание это серьёзное мероприятие, которое требует соответствующей подготовки, чтобы не нанести вред своему здоровью.

Моржевание — это практика купания в холодной воде, которая может быть полезна для здоровья, если делать это правильно и с учётом индивидуальных особенностей организма. Что касается ныряния с головой или без, важно учитывать несколько факторов:

1. Температура воды и воздуха: Если вода очень холодная, резкое погружение с головой может вызвать шоковую реакцию организма, особенно у неподготовленных людей. Это может привести к резкому сужению сосудов головного мозга и другим негативным последствиям.

2. Подготовленность организма: Если вы только начинаете заниматься моржеванием, лучше избегать резкого погружения с головой. Начните с постепенного привыкания к холодной воде, например, с погружения по шею.

3. Состояние здоровья: Людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями, гипертонией или другими хроническими болезнями следует быть особенно осторожными. Резкое охлаждение головы может спровоцировать спазм сосудов.

4. Техника безопасности: Если вы решите нырять с головой, делайте это плавно и не задерживайтесь под водой. После выхода из воды обязательно согрейтесь, чтобы избежать переохлаждения.

В целом, для начинающих рекомендуется избегать полного погружения с головой, особенно в очень холодной воде. Лучше сосредоточиться на постепенном привыкании к холоду и укреплении организма. Если вы опытный морж и хорошо переносите холод, то ныряние с головой может быть допустимым, но всегда важно прислушиваться к своему телу и не переусердствовать.

Epstein X-Files — Файлы Эпштейна: смотреть, читать, скачать

Рассекреченные файлы, фото и видео с острова, списки на русском

Обновление 12 апреля 2026, 22:30 МСК.

За сегодня было обработано 380 страниц из архива по делу Эпштейна с официального сайта Минюста США (DOJ) от 30.01.2026: Проведена сверка опубликованных документов про дело Эпштейна с базой DOJ; проведена проверка реестров Секретной службы США; проведена сверка данных с документами DOJ Минюста США.

Посмотрел по Матч ТВ репортаж о Ростове-на-Дону.
Также смотрел центральный матч тура между "Зенитом" и "Краснодаром", игру "Интера" в чемпионате Италии.

На сайте Бомбардир. ру опубликовал следующие камменты.

Комментатор Дмитрий Губерниев поделился ожиданиями от центрального матча 24-го тура РПЛ «Зенит» – «Краснодар».

«Я работаю на этой встрече в студии как единственный авторитетный футбольный обозреватель.
Предполагаю, что игра будет огненная. Над командами будет давлеть напряжение, поэтому, думаю, что разойдутся миром 1:1.
Все будет зависеть от лидеров клубов. Посмотрим, насколько они сумеют показать себя в этом матче. В таких играх определяется подлинная звездность и профессионализм футболиста», – сказал Губерниев.

Комментарии
РФСПРФ ГОЛОС РУССКОГО ФУТБОЛА наверняка в старте Семак снова заявит джон джонов и джон джон джонов, а капитаном не будет Дельфин, тем не менее именно бесчемоданные могут сыграть с самоотдачей например

РФСПРФ ГОЛОС РУССКОГО ФУТБОЛА Кафешка, шутка. Факт дня: в стартовом составе "Зенита" в два раза больше игроков с российскими паспортом, чем в "Краснодаре".
Для понимания: два в "Зените", один в "Краснодаре".

РФСПРФ ГРФ видно было, что Краснодар усилился в нападении последние полчаса, а где бразильцы? По сути Вендела не было на поле во втором тайме... По всей видимости, грядёт третий юбилейный ... Надо было Семаку во втором тайме защиту усиливать, тут квалификация проявляется

Пришло электронное письмо от Т-Банка о предодобрении кредита (можете взять деньги на ремонт, учёбу, отдых в путешествии).

Следил за ходом выборов в Венгрии.
Лидер партии «Тиса» Петер Мадьяр по телефону принял от Виктора Орбана поздравления с победой на парламентских выборах в Венгрии. Об этом Мадьяр написал в своих соцсетях.

На YouTube
Ваш канал
NICOLAE KARPATI

Аналитика по каналу

За последние 28 дней ваши видео набрали 21 247 просмотров
Обычно количество просмотров на канале за 28 дней составляет 24 000–45 800.

Почему число просмотров меньше обычного?
Было опубликовано всего 35 видео вместо обычного их количества (59–85). Это привело к снижению числа просмотров

Дополнительная информация
www.youtube.com/@piternarod
Россия
Дата регистрации: 1 нояб. 2020;г.
487 подписчиков
2 392 видео
1 047 641 просмотр

На RUTUBE Николае Карпати
Сообщение админов: уже более 800 тысяч просмотров

Сформировал кейс саги, реалити шоу АГАМЕМНОН. ПЕНЕЛОПА ЖДЁТ ОДИССЕЯ под названием ДЕНЬ КОСМОНАВТИКИ.

Возможно, что кто-то из тех, кто постоянно читает кейсы саги, является её симпатизантом может спросить: так а где, Клаус Хаберманнс, сигналы от Менелая (Илон Маск в саге), ведь до допроса в Париже и
Дня пингвина осталось не так уж много времени?
Также, добавит внимательный читатель, как так могло получиться, что в Х, которым владеет Менелай, наполовину заблокирован твой аккаунт?

Ответ будет таким.
Очевидно, что вокруг Агамемнона (Трамп в саге), в Овальном кабинете происходит сложная борьба за влияние разных групп.
С точки зрения саги, реалити шоу выделю две противоборствующие группы.
Одна: Менелай, Кеннеди (племянник расстрелянного в Далласе президента США), Q.
На той стороне поля:
Deep State, Биг Фарма, Джаред Кушнер, Мелания.

Очевидно, что при таком раскладе влиять на Агамемнона весьма непросто.
Отсюда и частичная блокировка аккаунта саги в Х.
Рекомендую изучать кейсы саги.
Особенно кейс "Пятница,13" с обращением к Леди Гаге.
Дело в том, что тупик на афише Мундиаля, кузен пингвина, это птица Гаги.
И это и есть решающее доказательство легитимности АФС в Совете мира, для тех, кто понимает.

Продолжил работу над рукописями книг ИНСТИТУТ (расследование криминальной истории Биг Фармы, деятельности Центра Гамалеи), ГОЛЛИВУД. БЕЗ ГРИМА, ГОЛ ГРОКА. МУНДИАЛЬ 2026, ФАЙЛЫ ЭПШТЕЙНА. ТАЙНЫ И РАССЛЕДОВАНИЯ 2.


https://shersherry.livejournal.com/137051.html

Записал подкаст для интернет-радио "Епископ Люцифер".