Книга 3. Инструкция по применению себя

Бремя эволюции. Анатомия несовершенства

proza.ru/avtor/olegbi4&book=11#11

Заключение. Инструкция по применению себя

Ну вот и всё. Мы прошли путь от макушки, где волосы предательски редеют, до стоп, которые устали от узких туфель и прямохождения. Пятнадцать остановок в путешествии по самому странному, нелогичному и при этом гениальному конструктору — человеческому телу.

Мы выяснили главное: эволюция — не перфекционист. Она не вылизывает детали до блеска. Она работает по принципу «лишь бы бегало и размножалось». Она зашила в нас аппендикс, который может взорваться в отпуске. Она заставила нас рожать в муках, потому что когда-то решила, что большой мозг важнее удобного таза. Она покрыла женские бёдра целлюлитом не в наказание за лишнее пирожное, а потому что так работает архитектура соединительной ткани.

Но знаете что? В этом есть освобождение.

Если ваше тело не идеально — оно не сломано. Оно просто такое, каким его собрали по чертежам четырёхмиллиардной давности с правками на коленке. Растяжки — не клеймо позора, а следы роста. Морщины — не приговор, а гроссбух улыбок и хмурых взглядов. Запах пота — не гигиенический провал, а древний химический мессенджер, который мы зачем-то заглушили «альпийской свежестью».

Я не призываю вас отращивать волосы под мышками до колен и выбрасывать дезодорант. Делайте что хотите. Брейте, мажьте, удаляйте, подтягивайте. Но делайте это не из стыда и ненависти к себе, а из лёгкого каприза. Как переставляют мебель в квартире не потому, что она уродлива, а потому что захотелось перемен.

Единственное, что я прошу вас запомнить:

Ваше тело — не проект, который нужно сдать к лету. Это живой, тёплый, несовершенный дом, в котором вы живёте. Он скрипит, протекает, требует ремонта и иногда ведёт себя непредсказуемо. Но другого у вас не будет. И он заслуживает не войны, а перемирия.

В следующий раз, стоя перед зеркалом, попробуйте сменить оптику. Вместо привычного «что бы тут подправить?» спросите: «Надо же, какая сложная конструкция. И как она вообще до сих пор работает?».

Она работает. Сердце стучит. Лёгкие дышат. Ноги идут. И это, согласитесь, уже неплохой результат для модели, собранной из компромиссов и эволюционных заплаток.

Снимите обувь. Пошевелите пальцами. Вдохните. Выдохните.

Вы живой человек. Не глянцевая картинка. И это, пожалуй, единственное, что по-настоящему имеет значение.

Спасибо, что прошли этот путь со мной. Берегите свой дом. Он у вас один.