Движенье- жизнь!

Человек- динамомашина,
работающая без бензина.
Сиденье- враг,
жизнь продлевает шаг!

Из интернета
..................

Виктор Мастер
7 ч.
Ваши кости не твердые. Это пьезоэлектрические кристаллы, которые генерируют электричество каждый раз, когда вы двигаетесь.
Вас учили, что ваш скелет — это мертвый каркас. Кальциевый каркас. Вешалка для ваших мышц. Это самая большая ложь в анатомии.
Ваши кости живые. В них больше нервных окончаний, чем в вашей коже. Они производят каждую красную кровяную клетку в вашем организме — 2 миллиона в секунду. Они хранят 99% вашего кальция, 85% фосфора и 60% магния. Ваш скелет — это не структурная опора. Это химический завод и генератор электроэнергии.
В 1957 году японский хирург-ортопед доктор Ивано Ясуда обнаружил, что при сжатии или изгибе человеческой кости возникает измеримое электрическое напряжение. Он назвал это пьезоэлектрическим эффектом. Тот же принцип используется в кварцевых часах, микрофонах и сонарных технологиях. Ваши кости — это буквально кристаллы, преобразующие механическое напряжение в электричество.
Это не метафора. Это физика.
Когда вы идёте, каждый шаг генерирует электрический заряд в ваших костях. Этот заряд сигнализирует вашим остеобластам — клеткам, строящим кости, — о необходимости отложить новый минерал именно там, где произошло напряжение. Именно поэтому астронавты теряют 1-2% плотности костной ткани в месяц в космосе. Нет гравитации. Нет сжатия. Нет пьезоэлектрического сигнала. Нет восстановления.
Доктор Роберт О. Беккер в 1960-х годах доказал, что именно этот электрический сигнал контролирует заживление костей. Он применял микротоки к незаживающим переломам и наблюдал за регенерацией кости, от которой врачи уже отказались. Его работа привела к созданию одобренных FDA стимуляторов роста костей, используемых сегодня в больницах — устройств, которые применяют определённые электрические частоты для ускорения восстановления костей до 300%.
Но вот чего они вам так и не объяснили: если ваши кости генерируют электричество от движения, и это электричество контролирует плотность костной ткани, то малоподвижный образ жизни не просто нездоров. Он электрически мертв. Скелет перестает генерировать собственный сигнал восстановления. Остеопороз — это не дефицит кальция. Это дефицит напряжения.
Вам посоветовали принимать таблетки кальция. Вам следовало бы сказать, что ваши кости — это батарейки, которые заряжаются только при движении.
Каждый ваш шаг — это не просто упражнение. Это электричество. Ваш скелет — это живая, дышащая, самозаряжающаяся кристаллическая матрица, созданная для того, чтобы проводить ток от земли через все ваше тело.
Вы не машина, работающая на пище. Вы — биоэлектрическая система, работающая на частоте, напряжении и движении. И они позаботились о том, чтобы вы сидели неподвижно..
________
Нюанс проверки: Называть остеопороз "дефицитом напряжения" вместо "дефицита кальция" — перебор. С точки зрения биологии это не взаимоисключающие вещи, а части одной цепи.
Кальций — это "кирпичи", а электрический сигнал — "команда строителям". Если нет команды (движения), кирпичи бесполезны. Кость — это еще и гормонально зависимая ткань; без витамина D, К2 и адекватного уровня половых гормонов само по себе "пьезоэлектричество" не заставит минералы закрепиться в матриксе. Система организма работает в высшей степени комплексно со всем необходимым набором факторов — без упрощений.
Пьезоэлектрический эффект в костях (за счет коллагена и кристаллов гидроксиапатита) — это научный факт, признанный ортопедией еще в середине прошлого века. Закон Вольфа, согласно которому кость адаптируется к нагрузкам, также является базовой аксиомой...
Maxpein.