Ты не одна. Глава 3

Глава 3. Крылышки, трусики и маркетинг (или как не купить прокладку с ромашкой и не пожалеть)

К тому моменту, как у Маши закончилась первая менструация (а длилась она пять дней — как раз до воскресенья, будто организм специально подгадал), она успела:

· испортить одни трусики (зелёные, с авокадо — прощайте, малыши);
· неправильно приклеить прокладку и проходить полдня с чувством, что между ног сложенная газета;
· купить в аптеке самые дорогие прокладки с надписью «Для юных принцесс», которые оказались… просто обычными прокладками. В розовой упаковке.

— Мам, это обман, — сказала Маша, разглядывая коробку. — Тут написано «нежный шелковистый слой», а на ощупь — как моя старая тетрадка по математике.

— Добро пожаловать в мир маркетинга, дочка, — вздохнула мама. — Обещают радугу — продают серый дождь. Зато красивая картинка.

Именно в этот момент Маша решила: она разберётся сама. Потому что терпеть дурацкие прокладки, которые шелестят при каждом шаге, — это не взросление. Это издевательство.

Что Маша узнала про прокладки (и тебе пригодится)

Во-первых, их очень много. Как видов мороженого: вроде всё одно и то же, а попробуешь пломбир с солёной карамелью — и уже не хочешь обычный.

Вот главное, по версии Маши.

С крылышками и без. Крылышки — это не для красоты. Они загибаются вокруг трусиков и не дают прокладке ползти туда, куда не надо. В первый день Маша взяла без крылышек и пожалела — прокладка съехала.

Капли (впитываемость). На упаковке рисуют капельки: одна капля — для самых слабых дней, пять капель — для «я лежу и не двигаюсь, потому что иначе потоп». Лучше иметь дома все. Потому что день первый и день третий — это разные планеты.

Запах. Есть прокладки с ромашкой, лавандой, «морским бризом» и даже «хлопком нежности». Маша купила однажды с лавандой и чувствовала себя клумбой. В прямом смысле. От неё пахло за километр. Твоя промежность не должна пахнуть полем. Она должна пахнуть ничем. Потому что запахи — это лишние химикаты. А химикаты любят вызывать раздражение.

Толщина. Толстые прокладки — как подушка безопасности. Надёжно, но под джинсами видно. Тонкие (ультра) почти не чувствуются, но впитывают столько же. Технологии, Маша! Мы живём в будущем.

А что вместо прокладок?

Маша узнала ещё про две вещи, о которых в школе не рассказывают.

Менструальная чаша. Силиконовая штучка, похожая на маленький колокольчик. Её вставляют внутрь, она собирает кровь, а потом выливаешь, моешь — и снова можно. Маша сначала испугалась: «Куда это вставлять?». Но потом прочитала, что чаша живёт годами, не пахнет, не течёт и о ней забываешь на 12 часов.

— А больно? — спросила Маша у мамы.

— Если правильно подобрать размер и не ставить силой — нет, — сказала мама. — Но это не на первый раз. И вообще, чаша — как велосипед. Сначала страшно, потом удобно.

Менструальное бельё. Трусики, которые сами всё впитывают. Как обычные, только с волшебной прослойкой. Надела — забыла. В конце дня сняла, прополоскала, в стирку.

Маша захотела такие сразу. Мама сказала: «Сначала научись прокладки правильно приклеивать».

— Но мам!

— Маша. Один шаг за раз.

Про то, что мыть — не стыдно

В первый же день Маша полезла в интернет. И наткнулась на статью: «5 способов мыться во время месячных, чтобы не умереть».

Конечно, она испугалась. Но потом прочитала, и оказалось, что умереть невозможно в принципе.

Вот что реально важно.

Мыться можно и нужно. Каждый день. Тёплой водой. Обычным мылом или специальным гелем для интимной гигиены (кислотность на упаковке pH 4–5 — это то, что надо).

Не надо мыться три раза в день специальным мылом с запахом жасмина. От частого мытья с душистым мылом нарушается микрофлора. Это когда свои хорошие бактерии погибают, а плохие приходят и говорят: «О, тут свободно». И начинается зуд и выделения. А это уже к врачу.

Спринцеваться (когда внутрь льют воду с мылом или ромашкой) — вообще нельзя. Там само всё чистится. Не мешайте телу работать.

Душ — можно. Ванна — тоже можно, если не лежать в ней час. Идеально: тёплый душ утром и вечером, новое бельё, чистая прокладка.

Маша перечитала это три раза и вздохнула с облегчением:

— То есть не надо скупать все флаконы с надписью «интимный»?

— Нет, — подтвердила мама. — Достаточно самого простого. Без запаха. Без красных ягод на этикетке. И вообще, Маша. Там, внизу, всё умное. Оно само знает, сколько мыться и чем. Твоя задача — не переусердствовать.

— А реклама врёт?

— А ты знаешь хоть одну рекламу, которая не врёт?

Маша задумалась. Вспомнила жвачку, от которой «зубы становятся белоснежными за три дня», и шампунь, который «восстанавливает волосы на 100%» (после него волосы остались такими же). И поняла.

Ерунда и рабочие штуки (коротко)

Маша составила список того, на что не надо вестись, а что реально работает.

Не ведитесь на:

· прокладки с запахом полевых цветов;
· «супер-пупер для юных» в розовой коробке;
· мытьё пять раз в день специальным пенным гелем;
· спринцевание ромашкой «для чистоты».

Работают:

· обычные прокладки без запаха (любые, которые удобно сидят и не натирают);
· тёплый душ один-два раза в день обычным мылом;
· правило «ничего внутрь не лить, там всё само чистится».

И последнее: стыдиться, что купила прокладки в аптеке, — глупо. Клади их в корзинку смело, как хлеб и молоко.

Что Маша поняла к концу третьего дня

Она сидела на кухне, пила какао и перебирала свою новую коллекцию прокладок (разложила их по цветам — это уже было слишком, но очень приятно).

— Мам, я поняла главное, — сказала она. — Взрослые тёти, которые придумали «женскую гигиену» с ромашкой и крылышками-цветочками, просто хотят, чтобы мы купили самое дорогое. А на самом деле работает самое простые вещи.

— И что ты будешь делать?

— Я буду пробовать разное. И слушать себя. Если прокладка натирает — больше не куплю. Если от геля чешется — выкину его. Это же моё тело. Я тут главная.

Мама улыбнулась и налила себе чай.

— Ты знаешь, Маша. Ты сейчас сказала то, до чего некоторые женщины доживают до сорока лет. Что тело — твоё. И только ты решаешь, чем его мыть, во что заворачивать и чему верить.

— А рекламе с ромашкой?

— А рекламе с ромашкой скажешь: «Спасибо, не надо». И купишь обычные белые в зелёной пачке. Они дешевле и безопаснее.

Маша вздохнула и посмотрела на кота Баха. Кот спал, и ему было всё равно на прокладки, капли и маркетинг.

Коту было хорошо. И Маше тоже захотелось так — чтобы было хорошо, просто и без стыда.

---

Комментарий Полины

Голосовое. Полина говорит быстро, эмоционально, слышно, как она ходит по комнате.

— О, сейчас я буду злой.

Слушайте. Реклама прокладок — это отдельный вид ада. Там всегда девушка в белом платье прыгает на батуте, улыбается и говорит: «С новыми прокладками “Незабудка” я чувствую себя свежей!».

Что я узнала за год.

Крылышки — реально нужны. Без них прокладка ползёт и сворачивается в трубочку. Проверено.

Запах — не нужен. Купила один раз прокладки с «ароматом альпийских трав». Воняло так, что я думала — у меня там что-то сгнило. Потом поняла: это они. Выкинула половину пачки.

Чашу пока не пробовала. Пальцем туда лазить страшно. Но моя старшая подруга Даша (ей 16) пользуется и говорит — «жить без неё не могу».

Моющиеся трусики? Хочу, но пока коплю. Может, когда-нибудь сыграю концерт за деньги, а не за пиццу. Мечтать не вредно.

И про мытьё. Девочки. Не надо мыться три раза в день с пенкой для интимных мест за 800 рублей. Обычное мыло без запаха и вода — норм. Если чешется — не покупайте дорогую рекламную фигню, а сходите к врачу.

Короче: не верьте красивым картинкам. Верьте своему телу. Если телу неудобно — оно само скажет.

— Полина, 13 лет, рок-группа «Розовые струны»

---