Полная энциклопедия женской сексуальности. Глава 9

Глава 9. БДСМ: игра, доверие, власть

Вот мы и добрались до темы, которая у одних вызывает мурашки возбуждения, у других нервную дрожь непонимания, а у третьих и то, и другое одновременно. БДСМ. Четыре буквы, за которыми стоит целая вселенная. Вселенная, в которой боль может быть удовольствием, подчинение свободой, а доверие самой эротичной вещью на свете.

Если вы сейчас подумали: «Фу, это не для меня, это для извращенцев», я попрошу вас задержаться. За последние двадцать лет я слышала это слово от очень многих женщин. От учительниц и бухгалтеров. От матерей троих детей и от студенток. От тех, кто никогда не признался бы в этом на публике. И знаете что? Среди них не было ни одного «извращенца». Были люди, которые нашли способ говорить со своим телом на языке, который подходит именно им.

Давайте разбираться без страха и без предрассудков.

Что такое БДСМ на самом деле?

Начнём с расшифровки. БДСМ это аббревиатура, которая объединяет три пары понятий. BD — bondage и discipline, то есть бондаж и дисциплина. DS — domination и submission, то есть доминирование и подчинение. SM — sadism и masochism, то есть садизм и мазохизм.

Обратите внимание: всё это разные вещи. Можно любить связывание, но не любить боль. Можно любить подчинение, но не любить наручники. Можно быть мазохистом, но не быть сабмиссивом. БДСМ это не одна практика, а целый спектр, целая палитра, из которой каждый выбирает свои оттенки.

И ещё один важный момент. БДСМ это не насилие. Насилие это когда один человек делает что-то с другим без его согласия. БДСМ это когда один человек делает что-то с другим по его прямой и осознанной просьбе. Разница примерно как между боксом и уличной дракой. Внешне похоже, но суть совершенно разная.

Немного истории: от маркиза до интернета

БДСМ как явление существовал задолго до появления самого термина. В предыдущих главах мы говорили о маркизе де Саде, который дал имя садизму, и о Леопольде фон Захер-Мазохе, чья фамилия превратилась в слово «мазохизм». Но как организованное движение БДСМ оформился только во второй половине XX века.

Точкой отсчёта можно считать послевоенную Америку. В 1940-50-е годы возникли первые неформальные сообщества любителей кожаной одежды и садо-мазохистских практик. Это были закрытые, полуподпольные группы, часто связанные с байкерской культурой и гей-сообществом. Именно там сформировалась та самая эстетика: чёрная кожа, цепи, заклёпки, фуражки. В 1960-е эти группы начали выходить из тени.

Настоящий прорыв случился в 1970-80-е годы. В Сан-Франциско, Нью-Йорке, Лондоне появились первые публичные БДСМ-клубы. В 1980-е годы возникло Общество Януса — одна из первых образовательных организаций, которая проводила семинары и лекции по безопасным БДСМ-практикам. Тогда же сформировались принципы SSC (Safe, Sane, Consensual — Безопасно, Разумно, Добровольно), о которых мы поговорим ниже.

В 1990-е годы БДСМ вышел в мейнстрим. Интернет позволил людям находить единомышленников, не выходя из дома. Появились тематические сайты, форумы, чаты. Люди, которые раньше думали, что они «одни такие с извращениями», вдруг обнаружили целое сообщество.

Сегодня БДСМ это глобальная субкультура со своей литературой, клубами, фестивалями и благотворительными организациями. Ежегодный фестиваль Folsom Street Fair в Сан-Франциско собирает сотни тысяч участников. Это не подполье. Это часть современной культуры.

Гормональный коктейль: почему боль становится удовольствием

Это самый частый вопрос, который мне задают: «Как можно получать удовольствие от боли? Это же противоречит здравому смыслу». Противоречит. Но здравый смысл вообще плохо работает, когда в дело вступает химия.

Когда человек испытывает боль, организм запускает защитную реакцию. В кровь выбрасываются эндорфины — природные обезболивающие, которые по структуре похожи на опиаты. Одновременно выделяется адреналин — гормон острой фазы, который сужает сосуды, ускоряет сердцебиение и обостряет все чувства. А когда боль уходит (а в контролируемой БДСМ-сцене она всегда контролируема и конечна), наступает откат: эндорфины продолжают циркулировать в крови, адреналин сменяется дофамином, гормоном вознаграждения, и человек испытывает эйфорию, расслабление, чувство полёта.

Этот гормональный коктейль — эндорфины, адреналин, дофамин, окситоцин — по сути, тот же самый, что выделяется при обычном сексуальном возбуждении. Только в случае БДСМ он замешан на острых ощущениях. Боль становится не конкурентом удовольствия, а его усилителем. Организм не различает, что именно вызвало выброс эндорфинов — оргазм или удар стеком. Он просто получает свой кайф.

Одна моя клиентка, назовём её Мариной, сказала как-то: «После того как я попробовала БДСМ, ванильный секс это просто пися в писю. Мне скучно. Я не чувствую того драйва, той остроты. Я как будто перешла Рубикон, и обратной дороги нет». Я не утверждаю, что это универсальный опыт. Многие люди прекрасно сочетают БДСМ и обычный секс, получая удовольствие и от того, и от другого. Но важно понимать: для некоторых это действительно становится поворотным моментом. Порог чувствительности меняется. Планка удовольствия поднимается. И то, что раньше казалось достаточным, перестаёт быть таковым.

Люди, практикующие БДСМ, более психологически устойчивы

Существует стереотип, что садомазохисты это люди с травмами, психическими отклонениями или последствиями насилия. Что нормальный человек не станет получать удовольствие от боли. Наука это опровергает.

Исследования показывают, что люди, практикующие БДСМ, в среднем не более травмированы, чем остальное население. Более того, по некоторым данным они демонстрируют более высокую психологическую устойчивость. У них ниже уровень тревожности, выше удовлетворённость отношениями и лучше развиты навыки коммуникации. Почему?

Потому что БДСМ требует разговора. Нельзя заниматься связыванием или поркой без предварительного обсуждения границ, без стоп-слова, без обратной связи. Люди, практикующие БДСМ, волей-неволей учатся говорить о своих желаниях, слышать партнёра и договариваться. Эти навыки переносятся и в обычную жизнь. БДСМ-пара, которая провела десятки переговоров о сценариях и границах, скорее всего, лучше справится с бытовым конфликтом, чем пара, которая никогда не обсуждала свои желания вслух.

Фундамент: принципы SSC и RACK

В основе любой БДСМ-практики лежат два принципа. Первый называется SSC: Safe, Sane, Consensual. Безопасно, разумно, добровольно.

Безопасно значит, что участники заранее продумали риски и минимизировали их. Разумно значит, что все находятся в ясном сознании и понимают, что делают. Добровольно значит, что каждый участвует в этом, потому что сам этого хочет, а не потому что его заставили или уговорили.

Второй принцип называется RACK: Risk-Aware Consensual Kink. Осознанный риск и добровольный кинк. Он признаёт, что в некоторых практиках есть неустранимые риски, и задача участников осознавать их и принимать добровольно, а не делать вид, что всё абсолютно безопасно.

Запомните эти принципы. Если кто-то предлагает вам БДСМ-практику, но не обсуждает границы, не договаривается о стоп-слове, не спрашивает о ваших желаниях и ограничениях, это не БДСМ. Это повод встать и уйти.

Разнообразие БДСМ-практик

БДСМ это огромный мир, и даже в нашей энциклопедии невозможно описать его полностью. Но я постараюсь дать карту.

Бондаж. Связывание верёвками, наручниками, ремнями, пищевой плёнкой. От простого фиксирования рук до сложных подвесов в японском шибари.

Импакт-плей. Ударные практики: от лёгких шлепков ладонью до ударов плёткой, флоггером, стеком, кнутом, девятихвосткой. Каждый инструмент даёт свои ощущения.

Сенсорная депривация. Лишение одного или нескольких чувств: маска на глаза, беруши, наушники с белым шумом. Обостряет оставшиеся чувства.

Температурные игры. Воск от свечей (специальных, низкотемпературных), лёд, горячие предметы.

Электростимуляция. Контролируемые разряды тока от специальных приборов.

Иглоукалывание и ножевые игры. Продвинутые практики, требующие знаний анатомии. Иглы вводятся в поверхностные слои кожи, ножи используются для создания царапин или просто для ощущения холодного металла на коже.

Кровопускание. Использование крови в ритуальных целях. Требует строжайшей гигиены: одноразовые инструменты, стерильные перчатки, дезинфекция. Практика не для новичков.

Огненные игры. Поджигание спирта на коже, игра с огнём. Требует опыта, подготовки и средств пожаротушения под рукой.

Психологическое доминирование. Унижение, словесные приказы, контроль над повседневной жизнью сабмиссива. Это может быть как частью сессии, так и образом жизни.

Сабспэйс и топспэйс

Во время интенсивной БДСМ-сцены и сабмиссив, и доминант могут войти в изменённое состояние сознания. Для сабмиссива это называется «сабспэйс» — состояние эйфории, похожее на транс. Боль уходит, время замедляется, тело становится лёгким, а мысли исчезают. Сабмиссив перестаёт анализировать и просто чувствует. Это одно из самых ценных переживаний в БДСМ — состояние полного отпускания контроля.

Доминант тоже может войти в «топспэйс» — состояние абсолютной концентрации, власти и потока. Он чувствует партнёра без слов, предугадывает реакции, ведёт его за собой.

Оба эти состояния — одна из главных причин, по которым люди практикуют БДСМ. Это не столько про секс в привычном смысле, сколько про изменённые состояния сознания, достигаемые через тело.

Сессии и лайфстайл

БДСМ-отношения могут существовать в двух форматах.

Сессионный БДСМ. Партнёры договариваются о конкретной встрече — сессии. Они обсуждают, что будет происходить, какие практики допустимы, какое стоп-слово используется. Сессия длится час, два, вечер и заканчивается. После неё партнёры возвращаются к обычной жизни. Это самый распространённый формат для начинающих и для тех, кто не хочет смешивать БДСМ с повседневностью.

Лайфстайл (образ жизни). БДСМ выходит за пределы спальни и становится частью повседневности. Сабмиссив носит ошейник постоянно, а не только во время сессии. Доминант контролирует не только секс, но и другие аспекты жизни партнёра: что ему есть, во что одеваться, с кем общаться. Это глубокая, длительная динамика, которая требует огромного доверия и совместимости. Лайфстайл-пары часто заключают формальные договоры.

Договоры и опросники

Да, в БДСМ существуют настоящие договоры. Они не имеют юридической силы, но выполняют важную психологическую функцию: фиксируют границы, ожидания и обязательства сторон.

Типичный договор о рабстве может включать: срок действия, перечень допустимых практик, перечень запретных практик, правила поведения сабмиссива, обязанности доминанта, условия расторжения.

Перед заключением договора партнёры обычно заполняют опросники. Самый известный — BDSM Checklist. Это длинный список практик и действий, где каждый партнёр отмечает свою позицию по каждому пункту: от «0» (категорически не приемлю) до «3» (очень нравится, хочу часто). Пункты могут включать что угодно: «шлепки ладонью», «связывание верёвкой», «унижение словом», «иглоукалывание», «кровопускание», «электростимуляция», «золотой дождь» — десятки и сотни позиций.

Опросник нужен, чтобы партнёры могли сравнить свои предпочтения и найти зоны пересечения, не обсуждая каждую практику устно. Это особенно полезно для начинающих, которым трудно произнести вслух: «Я хочу, чтобы меня связывали и били плёткой». На бумаге это сделать легче.

Доминирование и подчинение: власть как игра

В доминировании и подчинении один партнёр берёт на себя роль ведущего (Доминант), а другой ведомого (сабмиссив). Доминант командует, сабмиссив подчиняется. Но (и это самое важное) настоящая власть всегда у сабмиссива. Потому что именно он устанавливает границы. Именно он может в любой момент остановить всё одним словом. Доминант действует в рамках, которые задал сабмиссив.

Это может показаться парадоксальным. Как это власть у того, кто подчиняется? Представьте себе королеву. У неё есть слуги, которые выполняют её приказы. Кто здесь обладает властью? Слуга, который делает то, что ему приказали? Или королева, которая приказала? Ответ очевиден. Так и здесь. Сабмиссив это королева. Доминант её слуга. Просто игра выглядит иначе.

Почему людям это нравится? Причин много. Для некоторых подчинение это способ наконец-то расслабиться. Перестать контролировать всё на свете. Отдать ответственность другому. Довериться. Для других доминирование это способ почувствовать свою силу, взять на себя заботу о партнёре, вести его. Для третьих это просто игра. Как дети играют в дочки-матери или в войнушку. Только игрушки здесь другие.

Бондаж: искусство связывания

Бондаж это связывание. Руки, ноги, всё тело. Верёвки, наручники, шарфы, специальные ленты. Кого-то связывают, чтобы лишить подвижности. Кого-то чтобы создать ощущение беспомощности. Кого-то потому что это красиво. Да, бондаж может быть эстетикой. Японское искусство шибари это именно про красоту. Узлы, которые подчёркивают изгибы тела. Верёвки, которые рисуют узоры на коже.

Но бондаж требует техники. Верёвка может передавить нерв и вызвать онемение. Наручники могут натереть запястья. Слишком тугое связывание может нарушить кровообращение. Поэтому бондажу учатся. Нельзя просто взять верёвку и связать человека, потому что вы видели это в кино. Это опасно.

Основные правила бондажа: никогда не оставлять связанного человека одного, всегда иметь под рукой ножницы, чтобы разрезать верёвку в экстренной ситуации, и регулярно проверять, не онемели ли конечности.

Садизм и мазохизм: удовольствие от боли

SM — садизм и мазохизм. Это, пожалуй, самая непонятная для непосвящённых часть БДСМ. Но давайте вспомним баню. Многие люди любят париться до состояния, когда кожа горит. Любят, когда веник хлещет по спине. Это же тоже боль! Но мы не считаем баню «извращением». Мы считаем её оздоровительной процедурой.

Или массаж. Интенсивный массаж может быть болезненным. Спортивный массаж особенно. Но люди платят за это деньги, потому что после боли приходит расслабление.

С мазохизмом то же самое. Контролируемая боль в безопасной обстановке вызывает выброс эндорфинов. Это физиология, а не моральное разложение. Но есть важное различие. Боль при БДСМ должна быть контролируемой и предсказуемой. Это не «ударь меня посильнее, я потерплю». Это «вот здесь, с такой силой, в таком ритме». Садист не тот, кто хочет причинить страдание. Садист тот, кто хочет доставить удовольствие через боль. А мазохист тот, кто это удовольствие принимает.

Стоп-слово: главное правило

В любой БДСМ-практике есть стоп-слово. Это слово или жест, который означает «немедленно прекратить всё, что происходит».

Почему просто нельзя сказать «нет» или «хватит»? Потому что в БДСМ-игре «нет» может быть частью игры. Сабмиссив может говорить «нет, пожалуйста, не надо», а на самом деле иметь в виду «да, продолжай». Поэтому выбирается специальное слово, которое нельзя истолковать иначе. Обычно это что-то простое и неестественное в контексте: «красный», «банан», «Кант» (для философов). Или невербальный сигнал: три удара по поверхности, щелчок пальцами.

Стоп-слово священно. Если сабмиссив произносит стоп-слово, всё прекращается немедленно. Без вопросов, без обид, без «ну давай ещё чуть-чуть». Доминант, который игнорирует стоп-слово, это не доминант. Это преступник.

Послезабота: что делать после

После интенсивной БДСМ-сцены наступает то, что называют «саб-дропом» или «топ-дропом». Это спад. Эндорфиновый шторм заканчивается, и человек может чувствовать себя опустошённым, уязвимым, грустным. Это нормально. Это химия.

Поэтому после БДСМ-практики обязательно нужно время на послезаботу. Объятия. Тёплый чай. Плед. Разговор. «Как ты себя чувствуешь?» «Что было хорошо, что не очень?» «Я здесь, я рядом, ты в безопасности».

Послезабота это не «опция». Это часть практики. Без неё БДСМ может быть травматичным. С ней это путь к глубокой близости и доверию.

В следующей главе мы поговорим о секс-игрушках и БДСМ-девайсах. О том, что такое wand-вибраторы и почему они доводят до оргазма за минуту, откуда у металлистов кожа и заклёпки и при чём тут девятихвостая плеть британского флота.