От Бога чай и мудрость слова..

Привет друзья  ПЕЙТЕ ЗЕЛЁНЫЙ  ЧАЙ И ПОЙТЕ  ПРО НЕГО ...ЗЕЛЁНЫЙ ЧАЙ И ПЕСНЯ ОТ БОГА!!!!

http://proza.ru/2026/06/09/378

Зеленый — самый распространенный из всех сортов чая. Жители Азии предпочитают его остальным.

Зелёный чай и мудрость слова.. Авторский текст

Людмила Кичигина

АВТОРСКИЙ ТЕКСТ
______________________

http://stihi.ru/2026/06/08/4805


Людмила  Кичигина


******************LK

Когда хозяин чай...рукою смелой
В своих  щедротах много насыпал
Так поэт взмахнёт рукой  умелой
Напишет.. что от Неба  услыхал..
В заварнике аврал! Чаинок много..
Ведь не заварятся и  хуже аромат
Так и поэт. Вы не судите  строго
Читайте все стихи  его подряд.


Припев:

Зелёный чай, чай ,чай - всегда от Бога
То чай здоровья страсти и любви..
Ведь древний  он - к поэзии дорога
В стихах и мысли мудрости в крови..

 
Ведь чай есть чай, он и такой полезен
Заварен щедро в "пасмурные " дни..
Прости стихи читатель ,будь любезен
Прочти те строки - ведь с Небес они.
Они с  Небес! А значит не судимы
В любом из них есть мудрости зерно
Да  "чайные стихи"  исповедимы
Но  не судимы.. то - то и  оно.

Припев:

Зелёный чай ,чай ,чай - всегда от Бога
То чай здоровья страсти и любви..
Ведь древний  он - к поэзии дорога
В стихах и мысли мудрости в крови..


Чайку  попейте, не судите  строго
Поймёте Бога  строки ! "Чай" они..
Коль к мудрости  проложена  дорога
Бальзам зелёный в "пасмурные" дни.
Когда "Хозяин чай...рукою смелой
В своих  щедротах много насыпал
Так поэт взмахнёт рукой  умелой
Напишет.. что от Неба  услыхал..


Припев:

Зелёный чай ,чай ,чай - всегда от Бога
То чай здоровья страсти и любви..
Ведь древний  он - к поэзии дорога
В стихах и мысли мудрости в крови..


© Copyright: Людмила Кичигина, 2026
Свидетельство о публикации №126060804805

В этой статье расскажем об истории этого сорта и различиях между китайским и японским зелеными чаями.


Зелёный чай — напиток, который ценится за богатый состав и ряд полезных свойств. Его польза связана с содержанием биологически активных веществ, витаминов, минералов и антиоксидантов.
gemotest.ru
51.rospotrebnadzor.ru
Tea Leaf Isolated Изображения: просматривайте стоковые фотографии, векторные изображения и видео в количестве 2,149,552 Adobe St
Основные полезные свойства
Антиоксидантное действие. Зелёный чай содержит катехины — мощные природные антиоксиданты, которые защищают клетки от окисления, замедляют старение, уменьшают воспаление и снижают риск развития хронических заболеваний. Среди них — эпигаллокатехин-3-галлат (EGCG), который стимулирует аутофагию в эндотелиальных клетках сосудов, снижает накопление липидов, риск рака, сердечно-сосудистых заболеваний и бактериальных инфекций.
gemotest.ru
antiage-expert.com
Польза для сердечно-сосудистой системы. Регулярное употребление зелёного чая может способствовать укреплению сердца и сосудов. Антиоксиданты снижают уровень «плохого» холестерина, уменьшают воспаление в сосудистой стенке и препятствуют образованию атеросклеротических бляшек. Напиток помогает нормализовать давление благодаря мягкому сосудорасширяющему эффекту и улучшает эластичность капилляров.
gemotest.ru
Ускорение обмена веществ и помощь в контроле массы тела. Сочетание катехинов и кофеина ускоряет обмен веществ, повышает энергозатраты организма, усиливает жиросжигание. Эти свойства особенно выражены в сочетании с регулярной физической активностью.
gemotest.ru
Положительное влияние на мозг и нервную систему. Кофеин и аминокислота L-теанин в составе зелёного чая стимулируют работу мозга, улучшают концентрацию, внимание и скорость реакции. L-теанин способствует расслаблению без сонливости, снижает уровень стресса и стабилизирует эмоциональное состояние. Есть данные о том, что флавоноиды в экстрактах зелёного чая помогают повысить уровень дофамина и серотонина в головном мозге.
gemotest.ru
antiage-expert.com
Укрепление иммунитета и профилактика заболеваний. Антимикробные и противовоспалительные свойства зелёного чая помогают организму бороться с вирусами и бактериями. Благодаря высокому содержанию антиоксидантов напиток поддерживает иммунитет, снижает вероятность сезонных заболеваний.
gemotest.ru
Положительное влияние на кожу. Антиоксиданты в составе зелёного чая обладают антивозрастным эффектом, защищают кожу от фотостарения, вызванного ультрафиолетовым излучением. Препараты для местного применения с зелёным чаем могут обладать противовоспалительными, антиоксидантными и фотозащитными свойствами.
antiage-expert.com
Антидиабетическое действие. Зелёный чай может быть эффективен в лечении и профилактике сахарного диабета 2 типа за счёт снижения резистентности к инсулину, улучшения метаболизма глюкозы, стимулирования секреции инсулина.
dnevniknauki.ru
Важные замечания
Содержание кофеина. Зелёный чай содержит кофеин, который может вызвать раздражительность, учащённое сердцебиение, тремор, бессонницу. Людям с гипертонией или тахикардией следует употреблять напиток умеренно.
gemotest.ru
Влияние на усвоение железа. Танины в составе зелёного чая могут препятствовать усвоению железа, что важно учитывать людям с анемией, беременным и детям.
25.rospotrebnadzor.ru
gemotest.ru
Противопоказания. Зелёный чай не рекомендуется при нервном истощении, язвенной болезни (может повысить кислотность желудочного сока), подагре (богат пуриновыми основаниями), а также при некоторых хронических заболеваниях — он может вызвать обострение.
gp109.mos.ru
12gp.by
Время употребления. Не стоит пить зелёный чай натощак, так как он может раздражать желудок. Перед сном лучше отказаться от него из-за тонизирующего действия.
onclinic.ru
Перед регулярным употреблением зелёного чая, особенно при наличии хронических заболеваний, рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Зелёный чай — это не просто напиток, это целая философия. Те Гуань Инь воплощает эту идею: традиционный улун с богатым ароматом и неповторимым вкусом.
Откройте для себя Те Гуань Инь — чай из Аньси и Фуцзяни, урожай 2025 года, 500 г
ozon.ru
Промо




Зелёный чай и мудрость слова.. Авторский текст

Людмила Кичигина

АВТОРСКИЙ ТЕКСТ
______________________

http://stihi.ru/2026/06/08/4805


Людмила  Кичигина


******************LK

Когда хозяин чай...рукою смелой
В своих  щедротах много насыпал
Так поэт взмахнёт рукой  умелой
Напишет.. что от Неба  услыхал..
В заварнике аврал! Чаинок много..
Ведь не заварятся и  хуже аромат
Так и поэт. Вы не судите  строго
Читайте все стихи  его подряд.


Припев:

Зелёный чай, чай ,чай - всегда от Бога
То чай здоровья страсти и любви..
Ведь древний  он - к поэзии дорога
В стихах и мысли мудрости в крови..

 
Ведь чай есть чай, он и такой полезен
Заварен щедро в "пасмурные " дни..
Прости стихи читатель ,будь любезен
Прочти те строки - ведь с Небес они.
Они с  Небес! А значит не судимы
В любом из них есть мудрости зерно
Да  "чайные стихи"  исповедимы
Но  не судимы.. то - то и  оно.

Припев:

Зелёный чай ,чай ,чай - всегда от Бога
То чай здоровья страсти и любви..
Ведь древний  он - к поэзии дорога
В стихах и мысли мудрости в крови..


Чайку  попейте, не судите  строго
Поймёте Бога  строки ! "Чай" они..
Коль к мудрости  проложена  дорога
Бальзам зелёный в "пасмурные" дни.
Когда "Хозяин чай...рукою смелой
В своих  щедротах много насыпал
Так поэт взмахнёт рукой  умелой
Напишет.. что от Неба  услыхал..


Припев:

Зелёный чай ,чай ,чай - всегда от Бога
То чай здоровья страсти и любви..
Ведь древний  он - к поэзии дорога
В стихах и мысли мудрости в крови..


© Copyright: Людмила Кичигина, 2026
Свидетельство о публикации №126060804805


Зелёный чай снижает уровень общего холестерина и «плохого» холестерина липопротеинов низкой плотности. Это помогает в профилактике жирового перерождения печени (гепатоза) и атеросклероза.
77.rospotrebnadzor.ru
Считается, что, исключив кофе и заменив его на качественный некрепкий зелёный чай, можно сократить уровень холестерина на 15%.
10gkb.by
yandex.ru
Однако стоит помнить, что для контроля уровня холестерина и поддержания здоровья в целом рекомендуется обратиться к врачу.

Как нормализовать уровень холестерина без диет и лекарств
Помимо правильного питания, важно учитывать и другие аспекты здоровья сосудов. Например, нормализовать уровень холестерина без диет и лекарств, а также снизить риск атеросклероза, скачков давления и проблем с сосудами. Существует метод, который помогает очистить сосуды от бляшек и восстановить их эластичность.
kartavenko-clinic.ru
Промо

Да, у употребления зелёного чая есть противопоказания, и некоторым людям напиток может навредить здоровью.
gp109.mos.ru
gemotest.ru
Некоторые противопоказания:
Гипертония. Кофеин в зелёном чае повышает давление, но катехин, другой компонент напитка, обладает свойством расширять сосуды и понижать артериальное давление. Такие скачки при гипертонии создают высокую нагрузку на сердечно-сосудистую систему.

Кратко об истории зеленого чая
Родина зеленого чая — Китай. В привычном нам виде он появился лишь в 14 веке во время правления династии Мин. До этого чайные листья растирали в пасту или порошок и прессовали в блины или кирпичики.

В 10 веке целые листья начали скручивать после небольшого подвяливания и затем прессовать. И только в 14 веке окончательно отказались от последнего этапа.

Настой зеленого чая в древности готовили очень крепким. Для этого его заваривали в котелке. В настоящее время зеленый чай ценят за свежесть, тонкий аромат и едва уловимую терпкость. Растительный вкус напитка появляется из-за высокого содержания дубильных веществ. Чтобы его получить, чаю не дают окислиться и подвергают тепловой обработке. Таким образом, этот сорт имеет самую слабую степень ферментации — не более 5 %.

Подробнее об обработке зеленого чая расскажем в одном из следующих блоков.

Какие страны производят зеленый чай
Производят зеленый чай в основном в Китае и Японии. В этих странах насчитывается более 1,5 тысяч его разновидностей.

Китай. Для зеленых чаев высокого качества особо важно время сбора. Основной сезон приходится на первую половину весны. Для сбора некоторых сортов также подходит осень.Летом вегетация продолжается, однако качество сырья падает. Кусты только подрезают для поддержания требуемой формы и размера. Обрезанные листья иногда используют для производства зеленого чая низкого качества.

К самым известным разновидностям китайского зеленого чая относятся следующие:

Лун Цзин, или Лунцзин. Переводится как «колодец дракона». Обладает ярким насыщенным ароматом с нотами цветов, ванили, жареных орехов, а иногда подсолнечного масла. Вкус у него густой, маслянистый и сладковатый;

Би Ло Чунь, или Билочунь. В переводе — «изумрудные спирали весны». В сухом виде у него сладкий медовый или копченый аромат. Вкус настоя — плотный и насыщенный. Могут встречаться ноты тыквенных семечек, цветов, молодых побегов, а иногда даже свежих огурцов;

Хуан Шань Мао Фэн, или Хуаншань Маофэн. Переводится как «ворсистые пики с Желтой горы». У него нежный аромат с нотами клевера, освежающий вкус и сладковатое ненавязчивое послевкусие;

Мэн Дин Гань Лу, или Мэндин Гань Лу. В переводе — «сладкая роса с горы Мэн Дин». У этого чая нежный, мягкий и сливочный вкус. Могут встречаться ноты ириса и карамели. Настой из него получается сладковатый, маслянистый и легкий;

Тай Пин Хоу Куй, или Тайпин Хоукуй. Переводится как «главарь обезьян». В аромате различают ноты орхидеи и тертого фундука, а во вкусе — цветы, марципан и сахарный тростник;

Люань Гуа Пянь, или Люань Гуапянь. В переводе — «тыквенные семечки из Люаня». У этого редкого чая свежий вкус с ореховыми нотами и яркий аромат тыквенных семечек и орхидеи;

Чжу Е Цин. Переводится как «свежесть бамбуковых листьев». Чай обладает ароматом с нотами луговых трав. Его вкус — яркий и сладковатый, в нем могут встречаться ноты молодых побегов, цветов и иногда зеленого горошка.

Япония. В этой стране процесс производства чая имеет некоторые особенности. Например, здесь часто применяют технологию затенения чайных кустов. Их укрывают при помощи брезента или навесов на разный срок в зависимости от вида чая. Этот метод позволяет усилить вкус умами и снизить горечь в готовом напитке.

В Японии в основном производят следующие виды:

Сенча, или сэнтя/сентя. В переводе — «чайный отвар». Это самая распространенная категория японских чаев. Представляет примерно 80 % от общего производства страны. Тонкие и плоские листья этого чая напоминают иголки сосны. Напиток из него получается с растительным йодистым вкусом;

Гекуро, или гёкуро. В переводе — «драгоценная роса, нефритовая роса, жемчужная капля». Это премиальный чай, подвид сенча. При выращивании его затеняют примерно на 20 дней до сбора урожая. Это позволяет усилить вкус умами и добавить сладости;

Банча, или бантя. В переводе — «обычный чай». Это чай невысокого качества. Для его изготовления берут нижние, более грубые и крупные листья. Иногда сырье для него собирают в более поздний период, чем для сенча. Он обладает сладковатым травянистым вкусом с небольшой горечью;

Генмайча. В переводе — «завтрак гейши». Этот чай традиционно изготавливали из сенчи или банчи, смешанных в равной пропорции с жареным рисом. Обладает травянисто-рисовым вкусом и печеным ароматом;

Матча, или маття. В переводе — «перетертый чай». Матча выглядит как порошок, но на самом деле это перетертый зеленый чай. Его получают из листьев с затененных в течение месяца чайных кустов, затем перетирают в пудру каменными жерновами. Матча обладает вкусом умами, может также присутствовать горечь;

Ходзича, или ходзитя. В переводе — «жареный чай». Этот сорт прожаривают, поэтому у него пониженное содержание кофеина и мягкий печеный вкус.

Кукича, или кукитя. В переводе — «черешковый чай». Его производят путем купажирования чайных листьев и стебельков чайного растения. Он обладает слегка сладковатым вкусом.

Зелёный чай и мудрость слова.. Авторский текст
Людмила Кичигина
АВТОРСКИЙ ТЕКСТ
______________________

http://stihi.ru/2026/06/08/4805


Людмила  Кичигина


******************LK

Когда хозяин чай...рукою смелой
В своих  щедротах много насыпал
Так поэт взмахнёт рукой  умелой
Напишет.. что от Неба  услыхал..
В заварнике аврал! Чаинок много..
Ведь не заварятся и  хуже аромат
Так и поэт. Вы не судите  строго
Читайте все стихи  его подряд.


Припев:

Зелёный чай, чай ,чай - всегда от Бога
То чай здоровья страсти и любви..
Ведь древний  он - к поэзии дорога
В стихах и мысли мудрости в крови..

 
Ведь чай есть чай, он и такой полезен
Заварен щедро в "пасмурные " дни..
Прости стихи читатель ,будь любезен
Прочти те строки - ведь с Небес они.
Они с  Небес! А значит не судимы
В любом из них есть мудрости зерно
Да  "чайные стихи"  исповедимы
Но  не судимы.. то - то и  оно.

Припев:

Зелёный чай ,чай ,чай - всегда от Бога
То чай здоровья страсти и любви..
Ведь древний  он - к поэзии дорога
В стихах и мысли мудрости в крови..


Чайку  попейте, не судите  строго
Поймёте Бога  строки ! "Чай" они..
Коль к мудрости  проложена  дорога
Бальзам зелёный в "пасмурные" дни.
Когда "Хозяин чай...рукою смелой
В своих  щедротах много насыпал
Так поэт взмахнёт рукой  умелой
Напишет.. что от Неба  услыхал..


Припев:

Зелёный чай ,чай ,чай - всегда от Бога
То чай здоровья страсти и любви..
Ведь древний  он - к поэзии дорога
В стихах и мысли мудрости в крови..


© Copyright: Людмила Кичигина, 2026
Свидетельство о публикации №126060804805



Как зеленый чай влияет на здоровье и самочувствие человека? Зеленый чай обладает противовирусными и антибактериальными свойствами, оказывает мочегонное действие.  При ОРВИ может активизировать вывод токсинов и улучшить обмен веществ, облегчая течение болезни. Чайные эфирные масла и теин стимулируют деятельность почек.

Зеленый чай богат теином, который также называют чайным кофеином. Именно это вещество отвечает за тонизирующее и возбуждающее действие и, как следствие, повышает артериальное давление. При этом в состав зеленого чая также входит катехин, относящийся к группе флавоноидов. Он обладает свойством расширять сосуды, понижая артериальное давление. Исходя из этого можно сделать вывод, что употребление зеленого чая сначала кратковременно повышает, а затем понижает артериальное давление. Такие скачки при гипертонии создают высокую нагрузку на сердечно-сосудистую систему».

Зеленый чай стимулирует мозговую активность, улучшает память. За данное свойство отвечает кофеин, обладающий способностью улучшать когнитивные функции. Кроме того, зеленый чай содержит L-теанин, аминокислоту, которая может усилить действие кофеина, одновременно снижая его негативное воздействие на нервную систему.