Управлять мыслями и эмоциями

Управлять мыслями и эмоциями. «Сколько  внутренних диалогов вы ведёте каждый день? Сколько сил у вас забирает бесконечный бред собственных мыслей? Научитесь сосредотачиваться с помощью простых дыхательных упражнений».
Нет усвояемого  там, где нет и мыслей быть в самое себе. Цель усвояемого? Иметь место быть.  Чтобы избавиться или не найти место быть, следует заниматься дыхательными упражнениями? Верно, по мнению автора, чтобы быть, надо дышать. Речь идет не о дыхании, а о дыхательных упражнениях, что способны ли отменить процесс мысления самое себя? Нет,  ни при каких условиях, потому что самое себя человек по своей природе не может ни мыслить и ни чувствовать в процессе жизнедеятельности? Верно, но не жизнедеятельности, а в процессе познания самое себя в самое себе. Верно, но лучше сказать так: есть умение мыслить и есть умение чувствовать, но нет ни того и ни того вне самое себя способности иметь и то и то.
Что такое дыхательные упражнения? Вдох- выдох, потом опять вдох и выдох? Не так, система дыхательных упражнений предусматривает задержку  дыхания. Но умение это есть только тогда, когда есть необходимость ему быть. Условий много, но главное из них- это тоже умение мыслить самое себя  там, где есть способность иметь дыхание по причине  мышления в самое себе. Поддаваясь дыхательным методикам, по мысли автора, вы нарушаете сам процесс мышления там, где есть место ему быть, поэтому мыслить подобное умозаключение не имеет силы быть по причине его  самое себя. Верно.
Но управлять мыслями и эмоциями- это прерогатива иметь успешное самое себя мышления. Верно, но лучше так сказать: управление эмоциями- это и есть мысление тоже, но только там, где есть усилия его иметь. Верно.