Базовые Принципы Единения с Создателем. Часть-44!

 Часть-44!  Наука Белого Всадника.  Повторение, ОТЕЦ УЧЕНИЯ! Давайте еще раз закрепим наше Эволюционное-ГЛУБИННОЕ ДЫХАНИЕ! Для начала, сядьте на стул рядом со столом, чтобы спина была прямая. Возьмите двумя руками край стола и во время вдоха пытайтесь его приподнять. Вы почувствуете напряжение в животе. Выдох делайте вниз живота. Проделайте это несколько раз, чтобы закрепить это контрольное ощущение. Когда поймете это телом, то проделайте это без стола. Снова делаете медленно глубокий вдох животом и выдох вниз живота. Почувствовав компрессию в животе ( Это когда подтянут-слегка натянут пресс!)во время дыхания, всегда его держите, но не напрягайтесь, все должно быть комфортно! Потом это будет естественное состояние для вас! После нескольких минут дыхания у вас увеличатся паузы между вдохом и выдохом. Это то, что нужно! ЭТО ГЛАВНОЕ КАЧЕСТВО! ОЩУЩЕНИЕ ЧТО ДЫШАТЬ НЕ ХОЧЕТСЯ! ЕСТЕСТВЕННО! А ТЕЛО ПУСТОЕ И СЧАСТЛИВОЕ!...Друг,помни: Твое тело -это база для тебя! Для твоего сильного энергетического тела, поэтому когда ты фиксируешься вниманием в теле, то укрепляешь связь! В идеальном варианте такой работы с телом, ты уже не будешь улетать в ИЛЛЮЗИИ и МЕЧТЫ!  А просто все твои многомерности придут к тебе сами, в твое тело и тогда твое тело станет целой вселенной! К этому тебя быстро приведут эти ЭВОЛЮЦИОННЫЕ ПРАКТИКИ!
И вот Еще: в момент дыхания держите внимание на двух точках - затылок и живот. Это помогает притормозить ум, который и есть виновник нашего падения в ИГРЫ И ПОДЛЯНКИ социума! Иногда в момент практики, у нас может быть легкое головокружение, значит мы больше перетекли своим вниманием в голову. Для того чтобы это не происходило нужно больше внимания направить вниз живота(центр хара). Тогда энергия правильно уравновесится в теле. Тогда мы правильно  центрируемся. Если вы ощутили хотя бы легкий дискомфорт от занятия, то сразу же прекратите. Когда все через час само войдет в норму, можно будет продолжить.
Итак вот вам новая практика: Сидим. Глаза закрыты. музыка, лучше взять ШУМ ОКЕАНА! Вдох делаем через грудную клетку (сердечный центр) а выдох вниз живота. Одну ладошку положите на грудь, другую на живот(разницы нет, какую куда… как удобней для тела). Замерьте расстояние между ладошками , как лучиком внимания. Это даст возможность сильнее сфокусироваться на этих двух точках. Сидим, дышим и наблюдаем за телом за энергией. Если нет никого видения, это тоже неплохо, больше будет возможности прочувствовать все тело. Ну и конечно самое главное не напирать в этой практике и  не стремиться сильно чего-то достичь. Если у вас сильный внутренний диалог, то сместите внимание на затылок, когда немного ум притормозиться, вернитесь своим вниманием на грудь и живот.
…Что дает нам эта практика? Мы сможем за пять минут,уравновесить сердечный центр и центр воли! Ведь без сердца нас слишком заносит на «поворотах», а без воли мы влачим наше жалкое тело, как РАБЫ!  Попутно! Когда разогреются наши ладошки можно будет прогреть их теплом весь объем тела!
... Помните? Я Вам говорил,что все чакры надо СИНХРОНИЗИРОВАТЬ! Все гениальное-ПРОСТО! Вот Вы сидите с прямой спиной. Помните я давал вам подсказку, что руками приподнимаешь стол стол, когда ты делаешь вдох?  Для чего это необходимо делать не в воображении, а с настоящим столом? Это необходимо, чтобы у тебя создалось ПРАВИЛЬНОЕ напряжение-натяжение в животе! Когда ты не напрягаешь, не подтягиваешь пресс, телу трудно понять, что ты от него хочешь! Начни дышать глубоко. Вдох-макушка раскрывается,выдох идет до копчика. Дыши так минуты три. Затем начинаешь СИНХРОНИЗИРОВАТЬ ВСЕ ЧАКРЫ. Начинаешь с макушки. Вокруг макушки вращается золотой обруч. По часовой стрелке, слева-направо. Он вращается плавно-красиво-гармонично. Второй Золотой обруч вращается на уровне переносицы! Напоминаю,что все действия идут в твоем теле! Этот Золотой обруч тоже вращается по часовой стрелке-Слева-направо! Плавно,красиво-гармонично! Третий Золотой обруч вращается в середине твоего горла. По часовой стрелке. Слева-направо. Плавно,красиво,гармонично. Четвертое Золотое КОЛЬЦО СИЛЫ вращается перед позвоночником по ЦЕНТРУ ГРУДИ! По часовой стрелке. Слева-направо ,плавно,красиво-гармонично. Теперь СИНХРОНИЗИРУЙ ВСЕ ВЕРХНИЕ ЧАКРЫ! Пусть они плавно вращаются в одном направлении с одинаковой скоростью. Кстати можешь включить ШУМ ОКЕАНА. И все это делать под ШУМ ОКЕАНСКИХ ВОЛН! Пару минут вращаешь синхронно все верхние КОЛЬЦА СИЛЫ. Затем, Золотое кольцо вращается перед позвоночником между пупком и солнечным сплетением. Затем,пониже пупка вращается перед позвоночником следующее Золотое Кольцо Силы! И перед копчиком вращается нижнее Кольцо Силы! Теперь, ты начинаешь направлять Внимание снизу-вверх. Сначала наблюдаешь за вращением по часовой стрелке нижнего Кольца Силы, Затем за вращением Золотого Кольца Силы чуть ниже пупка. Затем за вращением Кольца Силы Чуть выше пупка. Затем,Кольцо Силы вращается в Центре груди. Затем-в середине шеи. Затем-уровень за междубровием. И потом,самый верх- чуть пониже макушки!  И вот. Теперь. Синхронизируй вращение по часовой стрелке всех Золотых Колец Силы ОДНОВРЕМЕННО! Сделаешь все правильно, тело станет изнутри-ПУСТЫМ, Свободным, Светоносным! Кокон с каждой практикой будет становиться все сильнее, все светоноснее! Сознание Будет СФЕРИЧНЫМ! Когда ты отточишь эту практику ,то ЛЮБЫЕ ВНЕШНИЕ КВАНТОВЫЕ СКАЧКИ,ВСЕГДА будут идти ТЕБЕ ВО БЛАГО! Смотри,Друг! Пять минут ЖИВОЙ ПРАКТИКИ, а сколько плюсов!  А вот тем, кто не будет ежедневно СИНХРОНИЗИРОВАТЬ Кольца Силы, придется-ТУГО, ведь при каждом КВАНТОВОМ СКАЧКЕ их кокон будет сплющивать все сильнее, и уровень сознания будет у них НИЖЕ ПЛИНТУСА!