Полная энциклопедия женской сексуальности. Глава14

Глава 14. Тёмная сторона: изнасилование и его последствия

Эту главу я пишу и переписываю уже третий раз. Трудно подобрать правильные слова. Трудно говорить о том, о чём не принято говорить вслух. Но я должна. Потому что молчание — это то, на чём держится насилие. И я отказываюсь молчать.

Если вы пережили сексуальное насилие, эта глава может быть для вас болезненной. Пожалуйста, читайте её в безопасной обстановке. Если станет тяжело — отложите книгу, сделайте чай, позвоните близкому человеку. И помните: то, что случилось с вами, не определяет вас. Вы больше, чем ваша травма.

Что такое сексуальное насилие?

Начнём с определения. Сексуальное насилие — это любые сексуальные действия, совершённые без согласия человека. Не только проникновение. Не только с применением физической силы. Любое прикосновение интимного характера, на которое человек не давал согласия — это насилие. Принуждение к сексу через угрозы, шантаж, психологическое давление — это тоже насилие.

В российском законодательстве изнасилование определяется как половое сношение с применением насилия или с угрозой его применения. Но это определение уже, чем то, которое принято в современной психологии и международном праве. Психологически и этически изнасилование — это не только вагинальное проникновение. Это и оральный секс по принуждению, и анальный, и любые другие действия.

Важно понимать: отсутствие физического сопротивления не означает согласие. Человек может замереть от страха. Может быть в состоянии алкогольного или наркотического опьянения. Может быть парализован ужасом. Может просто не знать, как сказать «нет», потому что его никогда этому не учили. Всё это не отменяет факта насилия.

Мифы об изнасиловании, которые убивают

Вокруг изнасилования существует множество мифов. Некоторые из них настолько живучи, что мешают жертвам получить помощь и справедливость.

Миф первый: «Она сама виновата». Была пьяна. Надела короткую юбку. Пошла в гости к малознакомому мужчине. Гуляла поздно вечером. Флиртовала. Разве можно так себя вести, если не хочешь секса?

Ответ: можно. Короткая юбка — это не приглашение к сексу. Это приглашение посмотреть на юбку. Если женщина флиртует, это не значит, что она согласна на всё. Если она пошла в гости, это не значит, что она обязана лечь в постель. Согласие на одну близость не означает согласие на другую. Согласие, данное вчера, не означает согласие сегодня. Единственное, что означает согласие на секс — это ясно и недвусмысленно выраженное «да». Всё остальное — от лукавого.

Миф второй: «Настоящее изнасилование — это когда незнакомец в тёмном переулке». Статистика говорит об обратном. Большинство изнасилований совершается не незнакомцами, а людьми, которых жертва знает. Мужья, партнёры, бывшие, друзья, коллеги, родственники. Это не делает насилие менее реальным.

Миф третий: «Если она не кричала и не сопротивлялась, значит, была не против». Это, пожалуй, самый опасный миф. В момент опасности организм может реагировать по-разному. Кто-то кричит и дерётся. Кто-то замирает. Это называется «тоническая иммобилизация» — эволюционный механизм, который достался нам от животных. Притвориться мёртвым, замереть, не дышать — это способ выжить, когда бегство невозможно. Если женщина замерла во время насилия, это не значит, что она согласилась. Это значит, что её тело выбрало стратегию выживания.

Миф четвёртый: «Она могла бы уйти». Нет, не всегда могла. Экономическая зависимость от партнёра, страх за детей, угрозы, манипуляции — всё это может лишить женщину возможности уйти. Особенно если насильник — муж или партнёр, с которым она живёт.

Миф пятый: «При изнасиловании беременность наступает чаще, чем при обычном сексе». Этот миф довольно живуч, но с научной точки зрения он не подтверждается. Вы могли слышать утверждение, что при изнасиловании вероятность зачатия выше, потому что организм «включает защитный механизм продолжения рода». На самом деле острый стресс, который переживает жертва во время нападения, с большей вероятностью подавляет репродуктивную функцию, чем стимулирует её. При сильном стрессе выбрасывается кортизол, который может подавлять овуляцию. Кроме того, при страхе и отсутствии возбуждения слизистая влагалища менее готова к проникновению, меньше естественной смазки, что теоретически снижает вероятность оплодотворения.

Серьёзных научных исследований, которые сравнивали бы вероятность зачатия при изнасиловании и при добровольном сексе, практически не существует — провести такое исследование этически и методологически крайне сложно. Отдельные небольшие работы иногда упоминают повышенный риск беременности, но их данные не являются статистически надёжными. Так что перед нами ещё один миф, который лучше развеять: вероятность беременности при однократном половом акте составляет примерно 3-5% в середине цикла, когда происходит овуляция. При изнасиловании эта вероятность, скорее всего, не выше, а возможно, даже ниже из-за острого стресса.

Виктимология: наука о жертве

Отдельного упоминания заслуживает наука, которая изучает жертву преступления. Она называется виктимология — от латинского victima, «жертва». Возникла эта дисциплина в середине XX века и с тех пор сильно изменила наше понимание преступности.

Ранняя виктимология иногда скатывалась в обвинение жертвы: исследователи пытались понять, что такого сделала жертва, что спровоцировала преступление. Этот подход сегодня справедливо критикуют. Современная виктимология отошла от него. Она изучает факторы уязвимости не для того, чтобы обвинять, а для того, чтобы понимать, как работает насилие и как его предотвращать. Это важный разворот, о котором стоит знать.

Виктимология помогает увидеть, что жертва — не пассивный объект, а участник сложной социальной драмы. Она изучает, как ведут себя преступники, как они выбирают жертв, как манипулируют ими, как создают ситуации, из которых жертве трудно вырваться. Эти знания нужны не для того, чтобы сказать женщине: «Ты сама виновата». Они нужны для того, чтобы сказать обществу: «Вот как работает насилие. Давайте менять эту систему».

Что происходит с психикой после насилия?

Последствия сексуального насилия могут быть долгими и тяжёлыми. Многие жертвы переживают посттравматическое стрессовое расстройство — ПТСР. Это состояние, при котором травматическое событие как будто продолжает жить в человеке. Вспышки воспоминаний, кошмары, избегание всего, что напоминает о травме, постоянное чувство тревоги, раздражительность, проблемы со сном.

Кроме ПТСР, могут развиться депрессия, тревожные расстройства, нарушения пищевого поведения, проблемы с алкоголем и наркотиками, суицидальные мысли. Многие жертвы испытывают стыд и вину, даже если понимают, что насилие — не их вина. Это чувство может преследовать годами.

Сексуальная сфера тоже страдает. Одни жертвы теряют интерес к сексу и избегают любых прикосновений. Другие, наоборот, начинают вести беспорядочную половую жизнь, пытаясь вернуть контроль над своим телом. Третьи не могут заниматься сексом без навязчивых воспоминаний о травме. Всё это нормальные реакции на ненормальные события.

Путь к восстановлению

Хорошая новость в том, что восстановление возможен. Медленное, трудное, но возможное.

Первый и главный шаг — признать, что то, что случилось, было насилием. Не «неудачным свиданием». Не «я сама виновата». Не «он просто перебрал». Насилием. Признание этого факта — это не слабость. Это первый акт возвращения контроля.

Второй шаг — найти поддержку. Это может быть психолог, психотерапевт, группа поддержки для переживших насилие, близкий человек, которому вы доверяете. Не проходите через это в одиночку. Травма изолирует. Связь с другими людьми исцеляет.

Третий шаг — дать себе время. Восстановление после травмы — это не прямая линия. Это зигзаг. Будут хорошие дни и плохие дни. Будут откаты назад. Это нормально. Вы не «не справляетесь». Вы идёте по трудному пути, и каждый шаг — это победа.

Если вы прямо сейчас находитесь в ситуации насилия, пожалуйста, знайте: вы не одиноки. Есть телефоны доверия. Есть кризисные центры. Есть люди, которые помогут. Вы заслуживаете безопасности. Вы заслуживаете жизни без страха.

Как поддержать близкого человека, пережившего насилие?

Если ваша подруга, сестра, дочь рассказала вам, что пережила сексуальное насилие — это акт огромного доверия. То, как вы отреагируете, может либо помочь, либо навредить.

Что нужно сделать в первую очередь — поверить. Просто поверить. Не спрашивать «ты уверена?», не уточнять детали, не искать противоречия в рассказе. Сказать: «Я тебе верю. Это не твоя вина. Ты не одна».

Что не нужно делать — осуждать. «Почему ты пошла к нему?», «Зачем ты пила?», «Почему ты не позвонила сразу?». Эти вопросы могут подождать. Сейчас важно только одно: человек перед вами пережил ужас, и ему нужна поддержка, а не допрос.

Не нужно заставлять её немедленно идти в полицию. Вы можете предложить этот вариант, но решение должна принять она сама. После насилия важно вернуть контроль над своей жизнью, и первый шаг к этому — уважение к её собственным решениям.

Будьте рядом. Звоните. Пишите. Приглашайте гулять. Не исчезайте через неделю, решив, что «она уже в порядке». Восстановление может занять месяцы и годы. Ваше присутствие — это лекарство.

О насильниках

Несколько слов о тех, кто совершает насилие. Мы привыкли представлять насильника как монстра, маньяка, больного человека. Но реальность сложнее.

Большинство насильников — это обычные мужчины. У них есть работа, друзья, хобби. Они могут быть обаятельными и приятными в общении. Именно поэтому им часто удаётся избегать ответственности: «Он такой хороший парень, он не мог этого сделать».

Насильниками становятся не из-за неутолимого сексуального голода. Сексуальное насилие — это не про секс. Это про власть и контроль. Про унижение другого человека. Про утверждение своего превосходства.

Можно ли предотвратить насилие? Да. Но не через дресс-код и комендантский час для женщин. А через воспитание мальчиков. Через разговоры о согласии, об уважении к границам, о том, что «нет» — это «нет». Через культуру, в которой насилие становится немыслимым. Это долгий путь, но другого нет.