Мне не надо, забирай!

Вторая сторона медали: когда тебя кто-то просит об услуге, ибо больше обратиться не к кому. Поделюсь своей историей и тем, как я обесценивала себя раньше, испытывая то самое неудобство.

Периодически меня просят распечатать документы на домашнем принтере. Отправляют их по WhatsApp, иногда в документе Word, PDF, а иногда это просто текст, который нужно еще отредактировать и довести до идеала.

На минуточку! Просят срочно, а это значит — нужно бросить свои дела и заняться чем-то другим, ведь на кону вопрос жизни.

Далее необходимо включить компьютер, принтер, положить бумагу. Затем скачать документы из мессенджера, если это текст, то скопировать его в Word, сохранить документ.

После этого распечатать, аккуратно сложить листы, при необходимости скрепить степлером. И только потом позвонить человеку, сообщить, что всё готово, договориться о времени встречи или ждать, пока он сам придёт.

Вроде бы такой пустяк и что тут такого? Ну, правда...

Пустяк, когда просят распечатать 1 или 2 листочка, но когда отправляют по 20-30 листов и просят сделать в 2-х или 3-х экземплярах это всё...

Но если сложить всё это вместе, то получается, что ты потратила: своё время, электроэнергию, бумагу, краску для принтера, своё внимание и силы.

Бумага сама не появляется в доме из магазина, картридж для принтера дорогой, заправка кстати не дешевая. Кто всё это оплачивает? Соседи, близкие, друзья? Конечно же, нет, только ты сама. Так почему мне неудобно назвать стоимость за оказываемую услугу?

Правильно! А что скажут люди? Будут осуждать, критиковать, назовут бессовестной, меркантильной.

И в очередной раз меня попросили распечатать документы в большом количестве, но уже за оплату. И знаете что? Тут меня снова бомбануло: как же неудобно брать деньги!

А потом я решила проанализировать ситуацию. Получается, что я заложница своей установки в голове: брать деньги за услугу стыдно и это плохо - осудят, страшно быть плохой девочкой, нужно соответствовать и не огорчать старших, быть примером, чтобы мной гордились.

Брать деньги - плохо -> я плохая/я огорчаю -> нужно отдать себя бесплатно, чтобы заслужить любовь. Иначе со мной не будут дружить, я останусь одна. И чтобы не быть одной, я себя предаю и обесцениваю.

И в какой-то момент я поняла, что проблема не в людях, а во мне. Это я сама приучила окружающих к тому, что моё время ничего не стоит, что моими знаниями, навыками и ресурсами можно пренебречь.

Ведь именно я не обозначала свои границы и не говорила о ценности своего труда.
Теперь всё поменяла в голове. Я чётко проговариваю с человеком все моменты, называю стоимость своих услуг.

И знаете что? Всё хорошо.

Человек понимает, соглашается — и никаких проблем не происходит. Если возникает необходимость напомнить об оплате, я делаю это спокойно. Иногда человек просто забывает в силу определенного состояния здоровья. И всё.

Мораль сей истории такова -

Всё необходимо проговаривать. Абсолютно всё. Любые чувства, недопонимания, переживания, напряжение. Но спокойно и чётко.

Другой человек либо поймёт, либо уйдёт из вашей жизни.

А вы начнёте ценить себя, свой труд, своё время и постепенно преодолеете страх и неудобный стыд.

Возможно, кто-то узнает себя в этой истории, возможно кто-то ухмыльнется и повесит свой ярлык. Но я всегда пытаюсь донести то, что чувствуют порой люди, но часто молчат об этом.

Посв. март 2026