С учетом моей ночной работы я сплю 4 часа, а потом 1-2 часа досыпаю днем, если какая-нибудь холера не потащит меня в город гулять.
Но уже пару-тройку дней мой дневной сон слегка затянулся. Я ложусь спать в час или два. А просыпаюсь, когда экран моего смартфона показывает почти 6 часов. По сути я проснулся, пару часов компьютерно-телевизионной активности и снова спать на работу.
Только проблема теперь в том, что из-за такого долгого дневного сна я теперь ложусь на час позже, потому что мне тупо не хочется еще спать. Замкнутый круг какой-то получается.
Видимо, это возрастное, ведь через два года мне будет 30. Старость близко.
Сбился график сна
© Copyright: Антон Потапов, 2026
Свидетельство о публикации №226072600310
Свидетельство о публикации №226072600310
Рецензии