Как я бросил курить

Бросить курить? Да нет ничего проще…
М. Твен

С тех давних пор, когда человек пристрастился к курению, он и подумать не мог, что когда-нибудь ему, вдруг, захочется бросить вредную привычку.  Прошло время и вот решил человек попробовать бросить. Раз попробовал, другой… Ничего не получается. Оказывается, это трудный и длительный процесс, требующий от бросившего вызов, невероятных усилий.

Проходят месяцы, проползают годы, но даже те смельчаки, что давно забросили последнюю пачку сигарет в самую грязную лужу и у которых теперь в кармане волшебные пилюли от курения, вдруг уловят краем ноздри лёгкий дымок от сигареты… и сразу подёрнутся тоской глаза и вырвется сдержанный вздох.

Наблюдая за такими людьми, я убеждался, что никто из них так и не избавился до конца от табачного наваждения.

С детства я привык видеть, как все мужики поголовно дымят направо и налево, предпочитая табак крепкий и дешёвый. Курили и дома и на работе, а о курилках тогда и знать не знали. По крайней мере в наших местах.  Конечно же и мы, как все нормальные и безмозглые мальчишки, стремился им подражать. Сигареты или папиросы раздобыть было непросто, и мы, маленькие обезьянки, пытались курить, всё, что могло дымить, подражая взрослым обезьянам.

Мы не знали тогда, по причине малолетства, что закурить, это не в носу поковыряться. Эта привычка на всю оставшуюся жизнь.

Кому-то может быть неприятна подобная аналогия с обезьянами, но в основе развития нашей цивилизации лежит заучивание и подражание старшему поколению устоявшихся веками правил общества. Всё это важно именуется традициями. На деле же, к юным обезьянкам чаще налипают множество мелких, никчёмных и даже вредных привычек.

В школе, например, курению не учат, но многие начинают курить, именно там. Причина, опять же, подражание или обезьянничество. Но хватит уже об истории и причинах, а вернёмся к главной проблеме. Почему же так не просто избавиться от вредной привычки? Ответ прост – алкалоид никотин. Один из самых мощных наркотиков в мире. Да, да! То, что никотин именно наркотик, знают все; и учёные, и чиновники, и журналисты, но об этом предпочитают стыдливо помалкивать. Ну какая же это наркотическая зависимость! Так, вредная привычка, которую мы (государство), решительно осуждаем, но и не запрещаем. Почему? Потому что выгодно! А что! Треснуть стакан водяры на досуге да затянуться сигареткой! Красота! И государству родному, опять же, доход немалый.

 Стоп. Пожалуй, хватит уже досужих рассуждений о вреде курения и пора переходить к делу. Итак, как бросить курить? Да, дело это очень непростое! Мой рассказ, как раз об этом – как я принял вызов и одолел в одиночку дракона Никотиныча.

В самом начале моей карьеры курильщика, я и не думал о том, что придёт время и придётся бороться с вредной привычкой. Меня всё устраивало и курить даже нравилось. Честное слово, но я действительно не могу припомнить момент, когда я всерьёз задумал бросить курить. Помню, что на то время мне было чуть за тридцать. Здоровье отменное, зарплата приличная. Я мог себе позволить курить дорогие сигареты и наслаждаться жизнью. Честное слово, не помню, когда я решил объявить курению непримиримую войну.

Вот видите, написал эти строки и сам удивился. Да, именно, войну! Это осознание пришло позже, а вначале это была, скорее, абстрактная идея. А, вот, не попробовать ли мне росить курить? Может недавно прочитанный рассказ С. Кинга (Корпорация «Бросаем курить») на меня повлиял? Не знаю. Помню, что вначале это была какая-то неясная ленивая мысль - а вот не бросить ли мне курить? Я отдаю себе отчёт, что далеко не каждую голову посещают подобные мысли и хочу ещё раз подчеркнуть, я описываю личный опыт.

Как бы то ни было, а постепенно антитабачное настроение стало во мне расти и развиваться. Я стал наблюдать за процессом и вскоре пришёл к удивительному выводу. В среднем в день я выкуривал пачку сигарет, и только от половины выкуренных сигарет, я получал некоторое удовольствие. Признаться, это меня озадачило. Я привык курить дорогие сигареты и мог себе это позволить. А, оказывается, половину из них я докуриваю лишь до половины, практически, машинально, не получая никакого удовольствия.

С тех пор я постарался как-то контролировать никотиновые позывы, и без труда урезал свои табачные аппетиты, как минимум, в полтора раза. С этого момента мои действия приобрели систематический характер.

Если я выкуриваю сигарету, не получая удовольствия, значит я зря трачу деньги. Этот простой вывод вызвал во мне некоторое замешательство. Получается, когда я бездумно дымлю на традиционных перекурах, я буквально выдуваю деньги на ветер, и при этом не испытывая никаких приятных ощущений.

Так было, когда, к примеру, я по привычке закуривал до завтрака, едва продрав глаза. Тогда я просто перестал так делать. Потом перестал тянуться за сигаретой чисто машинально, только потому, что кто-то рядом решил закурить. При этом я сделал для себя удивительное открытие. Оказывается, что в некоторые моменты, я не только не испытываю удовольствия от курения, а даже (о, боже!) испытываю некоторое отвращение. Например, когда закуриваю натощак.

Именно тогда я уже всерьёз принял решение бросить курить. Для начала я задумал сделать это поэтапно, постепенно сокращая количество выкуренных сигарет. Также постепенно я убедился, что это бесполезная затея. Выйти на ноль никак не удавалось.

Тогда я решил собраться, настроиться должным образом, и в один прекрасный день выбросил початую пачку сигарет в самую вонючую и грязную уличную урну. Сделать это оказалось нетрудно, и рука моя не дрогнула, сминая сигареты.

Гордость собою скоро поблекла, а уже вечером после ужина я с неимоверным трудом преодолевал искушение закурить. Следующие несколько дней тянулись с тоскливым скрипом и если днём я был занят работой, одновременно отвлекая себя жевательной резинкой, которой теперь были набиты мои карманы, то вечером, после ужина, ничто уже не могло отвлечь меня от тоски по сигарете. Собрав в кулак всю свою волю, я держался как мог. Дни шли за днями и всё бы ничего, и может быть я смог бы уже одолеть проклятую привычку, как пришла новая напасть. У меня пропал сон.

Как бы я не уставал за день, как бы не слипались глаза перед телевизором, стоило лечь в постель и остаться наедине с собою, как сон улетучивался в окно. Приходилось долго ворочаться, прежде чем удавалось уснуть. Часто под утро.

И как-то я не выдержал. Я оделся и вышел на улицу. Время было уже давно за полночь и пришлось понервничать, прежде чем, я встретил мужика, у которого стрельнул беломорину. И что вы думаете? Я закурил папиросу, затянувшись с наслаждением, (хотя «Беломор» до этого терпеть не мог) сделал пару затяжек, и сразу почувствовал, как слипаются мои глаза.

Так закончилась моя первая попытка. Потом я пробовал ещё и ещё, и по достоинству оценил издевательский юмор Марка Твена, что и на самом деле бросить курить, это просто. Теперь я и сам проделывал это неоднократно.

Так прошло ещё несколько лет. Казалось, я навечно привык к хорошим сигаретам и от этой привычки мне уже не избавиться, но помог случай. Хотя и не стоит сводить произошедшее к банальному случаю.

Как-то ранней весной, в сырой и промозглый мартовский день я словил простуду. Так, ничего серьёзного, банальное ОРЗ, но горло обложило по самые гланды. Ну и, конечно же, насморк, чих и кашель и прочие удовольствия. Я взял больничный и отлёживался дома, прополаскивая горло и глотая пилюли.

И тут я осознал, что именно сейчас я не могу курить чисто физически. Табак, буквально, дерёт мне горло. Решение пришло мгновенно. Это именно тот случай, когда можно бросить курить окончательно и бесповоротно. Я взял начатую пачку «Лаки страйк», смял её железною рукой и выбросил в мусорное ведро.

Одновременно я громко, в голос, призвал Намерение, таким образом обратившись за помощью к самой вселенной. И что вы думаете? Пока болело горло, воздерживаться от табака было легко. Но и когда я выздоровел, то продолжал стойко воздерживаться от курения, сам себе удивляясь. Дни складывались в недели, недели в месяцы и, спустя полгода, я уже был уверен, что бросил курить окончательно и бесповоротно. Однако судьба готовила мне последнее испытание.

Как-то в сумасшедший час пик, когда я черепашьим ходом медленно полз в пробке, вдруг зевнул и тюкнул переднюю машину в зад, уж простите за такой оборот. При этом помял заднюю дверь. Сейчас бы всё можно было решить за минуту евро протоколом, а тогда я достал из багажника аварийный треугольник, выставил его на необходимое расстояние и стал ждать ДПС, чтобы оформить всё должным образов.

Водитель универсала, осмотрел помятую дверь и особо не расстроился, пояснив, что давно собирался менять её, и теперь ему как раз хватит аварийной страховки на замену.

Я же был раздосадован ни на шутку. Вина в аварии была исключительно моя, а кому приятно сознавать подобное. Я принёс пострадавшему водителю свои извинения, мол, прости щёлкнул клювом. Тот меня понял. С кем не бывает в этих чёртовых пробках. В общем, познакомились, стоим, беседуем. И тут он меня спрашивает:

- Закурить не найдётся? Понимаешь, бросил недавно, своих нету…

- Так и я, тоже недавно, бросил, - отвечаю я растеряно.

Мы обменялись понимающими улыбками. Он потоптался немного, а потом подошёл к застывшей в пробке машине и стрельнул у водителя пару сигарет. Одну, значит, для меня. Это был ключевой момент. Я уже протянул было руку за сигаретой, а потом остановился. «Намерение!» - прозвучало у меня в голове волшебное и грозное слово.

- Нет, – сказал я твёрдо. – Лучше не стоит.

С тех пор как отрубило. И вот, что интересно.  Сколько слышал от других, бросивших курить, что тяга эта до конца не проходит. Что нет-нет, да и приснится, что закуриваешь… Или попросишь, бывало, у друга сигаретку, помнёшь её в пальцах, понюхаешь и вздохнёшь с тоской.

А у меня вот такого нет! Ничего подобного я не ощущаю! И не тянет, и не снится! Я даже пару раз провёл такой эксперимент. Стрельнёшь сигаретку, прикуришь, затянешься разок и тут же плюнешь с отвращением. Тьфу ты! И как я эту гадость курил столько лет?!
Намерение!