Как ни странно, но именно в марафоне эта пословица наиболее актуальна. Не даром все марафонцы начинают свой бег без резких бросков вперёд, намеренно постепенно активизируя все мышцы, и достигают высоких результатов.
Те же, кто бежит впервые, если сразу набирают скорость, задыхаются и быстро устают.
Так и в плавании. Если начинаешь тренировку с небольшой скорости, то можно за час без остановки проплыть полтора км.
И в любом деле так. Когда торопишься, получается небрежно, приходится переделывать, а ,значит, потратить больше времени.
Стоит спешить только на коротких дистанциях в беге, плавании. Ведь там важно не количество километров, а скорость движения.
Тише едешь, дальше будешь
© Copyright: Ольга Щербакова 3, 2026
Свидетельство о публикации №226080502055
Свидетельство о публикации №226080502055
Рецензии