К югу от Рая

  ... Каждый творец желает отрешиться от всего наносного, навязанного ему средой, и жить «по велению сердца». В этом есть здравый смысл, согласие с внутренним миром, СОСТОЯНИЕМ, ведущим к созиданию и обогащению...
   Эссе пишутся для будущей книги "Красные долголеты". О здоровье, ЗОЖ, как сохранять баланс через СОСТОЯНИЕ в наше неспокойной время и притянуть нужное.
   Содержание статей:
 =Матрица =Управление =Состояние души =Энергия = Быть СОБОЙ =Любовь =Состояние...

                =7= Ещё раз - Состояние.
   Состояние – это не настроения и не чувство, это гораздо глубже.
   Состояние – это то, из чего ты думаешь, выбираешь, разговариваешь, действуешь и взаимодействуешь с реальностью.
   Поэтому оно влияет практически на всё – на отношения, деньги, решения, желания…
   Представьте, человек оказывается в состоянии внутренней опоры или в состоянии нехватки, то есть, изнутри его решения будут продиктованы или из выбора, или из страха.
   В первом случае он способен отказаться от невыгодного предложения и выбрать лучшее. Попробовать что-то новое. Взять ответственность за результат. Увидеть возможность там, где раньше видел только риск.
Изменился не мир вокруг него. Изменилась точка, из которой он смотрит на мир!
А в страхе он будет соглашаться на меньшее, сомневаться, бояться потерять то, что уже есть.
   Например, в отношениях состояние определяет, как ты слышишь другого человека.
Из состояния страха любое молчание может восприниматься как отвержение. Из состояния дефицита любовь превращается в попытку удержать. Из состояния злости ты ищешь виноватого. Из состояния бессилия ты ждёшь, что кто-то изменит твою жизнь.
   А вот из состояния внутренней ценности, любви к себе и партнёру, появляется способность быть рядом, не теряя себя. Из состояния ответственности ты ищешь решение.
Из состояния авторства ты начинаешь спрашивать: «Что сейчас зависит от меня? Что мне надо сделать, чтобы нам было хорошо?»

   Невозможно по-настоящему изменить отдельную сферу жизни, не замечая состояние, из которого ты её создаёшь. Если внутри остаётся та же точка – ты будешь снова и снова приходить к знакомому сценарию и ходить по замкнутому кругу.
   Потому что внешнее часто становится продолжением внутреннего.
Далее начинается работа над собой: умения видеть своё состояние до того, как оно превратилось в действие.
   Если ты действуешь из страха потерять или «любой ценой», то скажи себе: «Стоп!» Ты не обязан повторять всё время старый сценарий и не заставляешь себя быть постоянно позитивным, счастливым, бороться с негативными эмоциями. Нет.
Ты просто проникаешь в пространство между состоянием и действием, входишь в контакт с собой, где у тебя всегда возникает выбор, и только потом действовуешь. Это та самая точка осознанности, руль управления, с помощью которой можно изменить своё состояние, а значит и предстоящую реальность. В этом пространстве всегда возникает есть осознанный выбор.
   Твоё состояние - это не фон твоей жизни. Это фундамент, на котором она строится и притягивает реалии.
   Вы спросите: «А как же судьба?» А судьба отстаёт или плетётся следом! Выбор всегда за тобой, тем более осознанный. Но…
Из одного состояния ты создаёшь борьбу, дефицит, доказательство собственной ценности, невиновности, информации, денег…
А из другого – жизнь из ощущения, что тебе не нужно никому ничего доказывать, сотрудничество, расширение, наблюдение и наслаждение…
Тебе просто своевременно необходимо увидеть: из какого состояния ты сейчас создаёшь свою жизнь)))
   … прежде чем менять то, что происходит снаружи.

   При этом мир не изменился, изменился ты – твоё состояние души!!!
   Постепенно начинают меняться не только твои мысли, но и решения, действия, реакции, отношения, деньги, возможности… и постепенно – сама реальность, которую ты создаёшь своими ежедневными выборами.

               = 6 = Эта странная штука – любовь?!
    Мужчина и женщина в возрасте, у которых за спиной опыт поражений, возможно, и побед, встречаются не с друг другом а с самим собой, с недостающим себя, с дефицитом, чтобы в результате получилось целое. Так они думают.
    Допустим, что ему нужно, чтобы его уважали, организовывали быт, удовлетворяли другие потребности, подтверждали его значимость и спасали от одиночества. Ей нужно внимание, безопасность, опора, счастье, ощущение собственной ценности через мужчину.
    И тогда отношения незаметно превращаются в обмен с протянутой рукой: «Я дам тебе себя, если ты дашь мне то, чего мне не хватает».
Всё, на этом месте любовь заканчивается, остаётся функционирование. Две функции… должен – должна.
   Но есть другой вид союза! Когда каждый выбирает в первую очередь «себя». Это не эгоизм.
   Он приходит в отношения не с протянутой рукой, а со своей жизненной наполненностью.
   Ему не нужен другой, чтобы стать целым, не нужен спасатель. Это своего рода партнёрство!
   Им интересно с собой и с другом. У обоих за плечами большой опыт и хорошего и плохого. Они понимают, что важно доверие, когда они находятся порознь, и уважение, когда вместе.
   Они могут быть рядом – и при этом оставаться свободными. Не контролировать и не переделывать друг друга.
   Чем меньше человеку нужно другого для собственного спасения, тем больше пространства появляется для настоящей любви, близости и долгого союза.
Их девиз: «Я выбираю тебя потому, что рядом с тобой моя жизнь становится ещё глубже, интереснее и красивее».
Это уже не отношения двух половинок.
Это встреча двух целых,  а не двух половинок.
   В этом союзе вместо сложения появляется умножение всех их качеств, энергии, дел и возможностей, словно в геометрической прогрессии.  Их мир расширяется!
Нельзя построить глубокий союз, если внутри постоянно звучит: «Сделай меня счастливым?!».
   Рядом с настоящим партнёром ты растёшь и становишься сильнее и больше. Они оба обретают друг друга, раскрывая, вдохновляя и любя!
   Любовь – это энергия расширения, а страха – сжатия!

   Но бывает и так, что люди уходят из вашей жизни и никак невозможно их удержать. Покидают возлюбленные, расходятся в интересах друзья. В буддизме говорят, что у вас просто нет какой-то «хорошей кармы» для того, чтобы быть с этим человеком. И каким бы он ни казался притягательным, все равно ничего не получится.
   А, может, наоборот, что возможно, у вас как раз есть достаточно хорошая карма для того, чтобы из жизни ушло ненужное.
   Да, да, возможно, мироздание не может допустить для вас такой половинчатой жизни и пытается защитить вас от этого. Дать вам еще немножко времени в одиночестве, чтобы вы поняли, какой вы на самом деле подарок...

            =5= Быть СОБОЙ нелегко.      
   Ежедневно тебе будут говорить, каким человеком нужно быть, чтобы… любили, уважали, сколько зарабатывать…))) тебе будут показывать примеры других, сравнивать.
И однажды ты можешь обнаружить, что живёшь не свою жизнь.
И ты уже не спрашиваешь себя: «А чего хочу я?»  А  говоришь себе:
«Как же будет правильно? А что скажут другие?»
   Пока ты убегаешь от своей тени, она управляет твоей жизнью.
   Но это нормально, что ты и плохой, и хороший. Надо принять эту дуальность! Будь честен с собой! Ибо путь к внутренней свободе никогда не проходит через борьбу с собой. Он проходит через принятие.
   Человек, который принял все свои части, не боится переключаться между ними. Он свободен выбирать.
Особенно ярко это проявляется в отношениях. Думаете, ради любви нужно всегда уступать. Нет. Бывает, а бывают моменты, когда важно твердо обозначить свои границы.
Важно иметь внутри твёрдое Я, знать, что с вами все в порядке…
   …Все, что мы отвергаем в себе, начинает управлять нами изнутри.
И всё! Нет внутреннего авторства своей жизни. Ты пишешь чужой сценарий жизни. Всё, что не подлинно – это быстро разрушается!!!
Подлинным ты становишься, когда начинаешь слышать себя. Это не предавать себя в собственном выборе!
Но это не легко?! Привычка, сэр! Да ещё, внутри тебя уже существует огромное количество голосов))) Особенно – страх, глас опыта и чужих ожиданий.
Чаще всего мы просто повторяет старую программу. Но, когда ты остаёшься собой, то внутри высвобождается много энергии – тебе не нужно ничего доказывать. Энергия остаётся, потому что человек, который находится в контакте с собой, перестаёт двигаться из внутреннего конфликта – это когда одна часть тебя хочет одного, другая боится, третья пытается понравиться… Полный раздербай себя)))
Подлинность возвращает тебя себе – внутри гармония и согласие. Ты не идёшь против самого себя, ты идёшь с собой в ногу!
   Ты не слушаешь голос общества, страха или ожиданий, а прислушиваешься к внутреннему состоянию души. Ты живёшь в ладу со своими возможностями и чувствуешь своих людей. Ты перестанешь проживать чужую жизнь.
Тебе больше не нужно становиться кем-то, убегать от себя, предавать себя и подстраиваться под других…
   Появляется понимание, что со мной всё так. И любовь, которую ты так долго искал снаружи, начинается внутри меня. Именно из этого состояния мы создаем свою реальность, строим отношения и наполняем мир тем, что уже живёт в нашем сердце.
Ты уверенно живёшь своею жизнью, проходишь свой путь, предначертанный судьбой и Богом.


                =4= ЭНЕРГИЯ !
   ЭНЕРГИЯ – внутренний ресурс, от которого напрямую зависит качество жизни, мышление, действия и, как следствие – результаты. Именно она определяет, как человек реагирует на обстоятельства: с интересом или с усталостью.
Поэтому первым делом прислушайтесь к своему внутреннему состоянию, а потом решайте, думайте, анализируйте, любите, творите, пишите. Если внутри усталость, раздражение и внутреннее сопротивление жизни, внешние результаты будут соответствующими.

   Внутри должно быть достаточно энергии, чтобы что-то делать, решать, творить.
Я не пишу, не сочиняю. Когда у меня мало энергии. Я ложусь спать, кушаю, гуляю сначала. То есть накапливаю энергию, а затем творю.
Это всё про Состояние! Оно первично. Именно оно формирует реальность.
Когда же человек наполняется энергией, меняется всё: взгляд, речь, мышление и принимаемые им решения.

   Энергия – это всё! Чем больше в человеке энергии, тем устойчивее он становится к внешним раздражителям, кризисам и переменам.
Энергия даёт живое состояние. А из Состояния рождаются действия, из которых – результаты, и уже потом появляются радость, успех, деньги…
 
   Вселенная управляет всем через ЭНЕРГИЮ: Электромагнитную, Гравитационную, Взаимодействия и другие.
   Неблагодарный человек нарушает равновесие энергий, поэтому оно будет восстановлено при первом же удобном случае. Так же как озеро, из которого взяли воду для полива, будет брать воду из других мест для восстановления своего уровня. Благодарите за всё, что пришло или ушло от вас.
   Не ищите снаружи, источник энергии всегда находится внутри тебя. И каждый день ты сам выбираешь, во что инвестировать свою жизненную силу.
Энергия не уходит «просто так». Она оставляет при долгой потере контакта с собой: хронические усталость, стресс, злость, когда вы слишком долго живёте не из себя. Вместо жизни выбираете выживание.
   Энергия вернётся, когда вы установите контакт с собой, найти силы остановиться и честно признать, что мне сейчас плохо и я так больше не хочу.
Оставаться собой, слушать внутренний голос, управлять энергией через внутреннее состояние.

   Состояние создаёт мысль, эмоции и чувства… Поэтому, когда внутри много жизненной силы, появляются идеи, вдохновение, интерес к жизни.
Но когда энергия падает, сознание словно сужается. Мир становится меньше. Поэтому в это время опасно принимать какие-то решения и творить – можешь принять не то.
   Ибо мысль является математически точным отражением количества энергии в тебе. А когда энергии мало, то психика сразу автоматически переходит в режим экономии – анабиоза. Она начинает выбирать самые безопасные и слабые сценарии, как в полусонном состоянии.
   Когда уровень энергии низкий, человеку сложно переживать эмоции благодарности, любовь, вдохновение, интерес. Потому что эти состояния требуют большего количества внутреннего ресурса, а его недостаёт вам.

   Однако отдых, сон, внутреннее расслабление, выход из хронического напряжения способны буквально изменить картину мира.
Поэтому, прежде чем анализировать свою мысль, стоит посмотреть, возможно, проблема вовсе не в мышлении: отдохни, переключись, подзарядись.
Фундаментом всего в первую очередь является энергия. Поэтому сначала загляни внутрь, спроси себя: «Из какого состояния я сейчас думаю?»
Одна и та же жизнь выглядит совершенно по-разному для человека, наполненного энергией, и для человека, который внутренне истощён.

   Чаще обращайтесь к состоянию, будьте собой в любой ситуации, принимайте меры для возвращения своей энергии и всё у вас будет хорошо!
Первым делом прислушайтесь к своему внутреннему состоянию, а потом решайте, думайте, анализируйте, любите, творите, пишите…
   Внутри должно быть достаточно энергии)))

                =3= СОСТОЯНИЕ Души!
   Оно для тебя вроде бы как первично. Всё у тебя, дорогой читатель, начинается с внутреннего состояния души! Как говорят – пляшем от печки, от состояния внутри.
   Состояние – это основа, фундамент, на котором строится всё остальное: твои действия, исполнение желаний, события, удачи и неудачи… Всё вертится вокруг СОСтояния! Весь твой мир!
   Насколько оно позитивно и настроено на развитие и прогресс твоего предназначения, роста и здоровья… от этого зависит реальность, которая тебя окружает.
   Часто шаг вперёд надо сделать с шага внутрь себя – к своим чувствам, желаниям, тишине или негодованию. Внутренний компас всегда подскажет направление выхода на баланс.
   Все твои приобретения, успехи и неудачи начинаются не с действий, а с состояния. Мир всегда отражает твоё внутреннее состояние, а не внешние усилия. Если ты начинаешь что-то делать из тревоги, страха не успеть, желания доказать — твоя энергия передаётся этому делу. Но если ты начинаешь из спокойствия, наполненности, любви к процессу – всё идёт иначе. Результат – это вибрация твоего состояния.
   Важно не что ты делаешь, а из какого состояния, с какой энергией ты входишь в день, как реагируешь на события, как принимаешь решения, такие результаты в итоге и получаешь. Если внутри тебя солнце, то даже трудности воспринимаются легко, как игра с лучиком света.
Каждое действие – как сосуд, но внутри тебя. И ты сам решаешь, чем его наполнить перед тем, как отправить в мир: страхом, контролем или доверием и любовью.
Всё начинается с любви, с внутренней настройки души и тела. Хотя, говорят, вначале было слово… и слово это было «Любовь!»
Состояние – это не просто настроение. Это система твоих мыслей, эмоций, убеждений, подавленных воспоминаний, выученных реакций, а также страхи, желания и ощущения. То, как ты видишь себя, мир и других людей. Для каждого ясно, что лучше пребывать в любви к себе и к миру, чем жить в зависти, обиде или в страхе.
Настрой своё состояние – и действие само станет эффективным и доступным. Потому что мир не реагирует на твои движения – он реагирует на твою волну. На то, что ты излучаешь, когда делаешь.
   Сначала измени состояние, из которого ты начинаешь. Выровняй дыхание. Создай мыслеобразы. Настрой эмоции. Почувствуй тело. Представь ясно желаемое…
Мы часто цепляемся не за людей, а за состояния, которые они в нас пробуждают, вызывают. Мы ищем, влюбляемся в таких людей, мы думаем, что только они могут принести нам счастье. Но, путать эту привязанность с любовью опасно: это путь к зависимости и разочарованию. Зрелые отношения строятся не на «магнитном полюсе», а на взаимном признании и уважении автономии друг друга. Если у мужчины нет состояния счастья без женщины, то и с женщиной оно не возникнет. Отыщи, сделай счастье сначала в себе.
   Если внутри тебя живёт мысль «мир сложный, несправедливый», ты неизбежно будешь встречать подтверждения этому. Но если ты веришь, что жизнь щедра и всё происходит вовремя – всё вокруг начинает выстраиваться под эту энергию.
Пора, мой друг, перестать искать волшебство снаружи, что кто-то придёт в твою жизнь и всё сделает по-щучьему велению. Нет. Вся магия имеется уже у тебя внутри. Нужно лишь просто настроиться на правильную частоту – частоту изобилия, благодарности и доверия к жизни.
Реальность жизни, мир вокруг тебя, отвечают не на твои усилия и потуги, когда ты плывёшь против течения своих мыслей и чувств, а на твоё внутреннее состояние, из которого всё зарождается.
   Не твои действия сначала, а потом внутреннее созревание состояния, а наоборот – сначала создать состояние, а после всё будет подтягиваться.
Ты не просто действуешь – ты создаёшь из состояния. А состояние рождается из убеждений, которые работают как фильтр. Изменения начинаются не тогда, когда ты начинаешь «действовать по-другому», а когда ты начинаешь чувствовать себя другим человеком, изменившись внутри через осмысление, осознание и понимание. И тогда реальность, как зеркало, перестраивается под новое отражение тебя.
Именно с вашего состояния начинается вся магия вокруг нас. Притягиваются наши пожелания, появляются единомышленники, обустраивается личная жизнь, а главное – поддерживается баланс внутренних переживаний, качели чувств и эмоций на арене их постоянной борьбы с мыслями и желаниями.
   Я верю, что бы ни случилось – Вам точно можно помочь и хотя бы частично улучшить Ваше состояние. А состояние мир слышит мгновенно. Ибо качество нашей жизни начинается с состояния, из которого мы её создаём!

   

            =2=  ЛИЦОМ к ТЕПЛУ

   Научитесь осознанному управлению своим вниманием через мысли и эмоции – это самый эффективный способ движения в пространстве вариантов.

   Вы встречаете каждое событие как позитивное и тем самым всегда выходите на благоприятное ответвление,  создавая внутреннее состояние.

   Ежедневно через ваше сознание проходят десятки тысяч мыслей. Мозг не спрашивает, хотите ли вы думать именно так. Он просто воспроизводит то, что уже стало привычным и через ваши убеждения постоянно выбирает, на что обратить внимание. Именно этот выбор становится фильтром, через который вы видите мир.
Если внутри вас живёт убеждение, что жизнь несправедлива, мозг найдёт сотни подтверждений этой мысли. Он выделит именно те события, которые укрепят старую картину мира.

   Есть такая восточная поговорка: «Из кувшина в чашку можно налить только то, что в нём было». То есть если там вода, а тебе ХОЧЕТСЯ чтобы лилось вино, одного Желания будет мало. Так и с людьми!

   Но если внутри появляется новое убеждение, состояние, мозг начинает искать уже совсем другие доказательства. Он замечает поддержку, совпадения, новые идеи, неожиданные возможности. Внешний мир словно меняется, хотя на самом деле меняется лишь фильтр восприятия, изменился вектор внимания.

   А ведь внимание – это энергия!
   Куда направлено внимание, туда начинает течь жизненная сила. Именно там усиливаются эмоции, рождаются новые мысли, принимаются решения и совершаются действия.
Поэтому вопрос не в том, какие обстоятельства вас окружают.
Вопрос в том, что ваш мозг считает самым важным.

   Если каждый день искать причины для тревоги или страха, он станет настоящим мастером тревожности и боязни всего.

   Ваш мозг подобен садовнику! Всё, на что он ежедневно направляет внимание, получает воду, свет и питание!! Что поливаете, то вырастает!!! Остальное постепенно увядает)))
   Этот полив включает: Какие мысли поддерживаете?! Каким эмоциям позволяете укорениться?! На чём основаны ваши убеждения?!

   Научитесь мыслить в обратную сторону: замечать возможности, видеть ресурсы для своих способностей, фиксировать внимание на том, что наполняет, вдохновляет и расширяет сознание.

   Когда вы осознанно обучаете свой мозг выбирать то, что действительно помогает расти, меняется не только внутреннее состояние. Постепенно меняется и сама жизнь.

 
    =1= МАТРИЦА - Человек - ЭНЕРГИЯ!

   Вселенная огромна, разумна, жива и питается энергией. Через свой разум управляет планетами и звездами, питается энергией и даёт ее.
 
   Мы – люди, маленькая частица, капля в океане. Она нами управляет, но и наш разум способен творить чудо созидания: выходить за рамки её требований.
 
   Есть люди – просто батарейки, отдающие свою энергию вселенской Матрице, отчего и для чего чаще болеют, страдают и гневаются. А есть – дарующие энергию, тепло и свет людям земли. Они умеют управлять своими эмоциями, спокойны и умны.
Тело для нас – биологический скафандр. Оно служит и приемником и передатчиком. Матрица требует для него движения, питания и лечения. Есть у людей телосложение, но у некоторых других есть ещё и разумное теловычитание. Не все хотят быть батарейками и перекладывать свои неудачи на ретроградный меркурий и судьбу.
Похоже, Матрица подпитывается нашей энергией, особенно от агрессивных, страдающих, гневливых и вообще неуравновешанных. Может быть, поэтому на Землю приходят разные по складу дети – одни для эксперимента, другие – для развития жизни.

   Неподвластные Матрице пребывают бОльшую часть жизни в покое, постоянно работают над постижением себя и сил природы, поднимают свои вибрацию и уровень энергии выше 4-го.

   ЖИЗНЬ КАЖДОГО ЧЕЛОВЕКА – ЭТО не всегда СКАЗКА, НАПИСАННАЯ БОГОМ. Это, может быть, драма, комедия, новелла, или даже трагедия.
Всё что наверху, то и внизу, внутри нас, Бог тоже. Частица Матрицы, хотя, она неизвестна нам. Что-то вроде вселенского Разума, Интеллекта и комплекса Энергий.
Матрице выгодны люди активные, энергичные, беспокойные, чтобы сосать энергию. Поэтому для человека вся жизнь – это постоянная работа над ошибками самого себя с целью жить в гармонии с природой, своими эмоциями и чувствами неспокойной души. Работа, пишущая чернилами разного цвета, под разным углом настроений и постоянным воздействием внешнего раздражителя.

   Любое развитие идёт по законам эволюции, идея которой заложена в спирали. Сначала появляется точка, которая начинает своё вращение по спирали, доведя развитие до определённого совершенства, а затем сворачивается, переходя в инволюцию. Эволюция человека происходит только при развитии его внутренних качеств, только на уровне интереса, увлечённости, потребности через его действия. Эта эволюция не затрагивает материальный и физический мир – это всего лишь подспорье, а трогает НАДсущностные качества духовного и интеллектуального уровня.
   Если Матрица – это громадная мудрая энергия, сотканная из звёзд, планет, и всего космического, что суть есть энергия, то эта мощь не только склоняет, но и заставляет нас делать то, что ею предначертано. Она создала Землю, нас и управляет  всем, что имеет маломальскую энергию.
По воле Вселенского разума живут те, кто не сопротивляясь, плывёт стихийно, по течению реки жизни.

   Если, что наверху, то и внутри человека, то, развиваясь, он может тоже как-то влиять на происходящее, по крайней мере, в своей галактике. Однако, для нас важнее наше развитие здесь и сейчас.
   У каждого человека есть своя внутренняя Вселенная – состояние души, убеждения, опыт, вера. Мы все воспринимаем мир по-своему, через свои собственные фильтры и у каждого он свой. Задача – наполнить свою вселенную энергией радости и позитива, интересного дела по душе, единомышленниками. И тогда, взаимодействуя с природой, мы органично обмениваемся энергией с Вселенской Матрицей.


   == 0 == Пляшем от печки на основе учений...

   Если вам в подходе Джона Диспензы, а это смешение научных терминов с эзотерическими идеями, не понравилась идея «перепрошивки» мозга через осознанные практики — смело берите Рика Хансона: у него много конкретных упражнений. Если интересовала научная база и то, как именно медитация меняет структуру мозга — ваш выбор Ричард Дэвидсон. А Джон Кехо подойдёт, если хочется глубже копнуть в тему работы с убеждениями и силой намерения. Либо берём наших отечественных психологов, благо их сейчас много - молодых, успешных, продвинутых...