Мясников против Малышевой. Стоит ли верить во всём

Мясников, Малышева почему не следует доверять многим из их советов.

Представлюсь: я инженер по профессии и, стало быть, не имею медицинского образования, поэтому не предлагаю чудодейственных лекарств и методик лечения.  Из-за серьёзной болезни сердца 36 лет назад, в возрасте 58 лет я перенёс тяжёлую операцию на сердце – аорто-коронарное шунтирование. В возрасте 35 лет у меня случился острый приступ почечно-каменной болезни с отхождением камня с острым пиелонефритом почки, перешедшим далее в хроническую форму. Мне предложили, как и многим другим пациентам после этой операции, перейти на вторую группу инвалидности, но я отказался. Вместо этого я решил всерьёз заниматься изучением причин и профилактикой моих заболеваний, чтобы правильно лечиться и не стать инвалидом. И мне это удалось. После операции я работал на ответственных инженерных должностях в возрасте  до 78 лет, а после выхода на пенсию занимаюсь в меру сил общественной работой в Совете ветеранов города и литературным творчеством. Сейчас мне пошёл 95-й год, и я хочу поделиться своими соображениями  по некоторым вопросам здоровья. Надеюсь, это кому-то из пожилых и старых людей поможет осмыслить и лучше справляться со своими недугами.
 
На главных телевизионных каналах телевидения в течение многих лет ведут программы по здоровью известные люди А.Л.Мясников и Е.В.Малышева. Программы по праву достаточно популярны и пользуются заслуженным авторитетом у множества людей, особенно пожилого возраста. И, по моему мнению, в плане санитарно-просветительском они очень полезны, играли и играют заметную роль в повышении грамотности значительных масс населения, учитывая зачастую недостаточную квалификацию врачей в нижнем, участковом поликлиническом звене системы здравоохранения. Однако, когда речь идёт о конкретных советах, а также при рекламе конкретных препаратов, то возникает немало сомнений по их обоснованности и даже ошибочности.  В ряде случаев мнения Мясникова и Малышевой в корне противоречат друг другу. Кроме того, многих телезрителей шокирует сама манера поведения  Елены Малышевой, её некорректное отношение к  приглашённым специалистам  и членам её команды. Я уж не говорю о ведущих нескольких вебинаров по здоровью в соцсетях, обещающих с помощью платных комплексов упражнений излечение или значительное улучшение здоровья при всех болезнях, кроме рака, психических расстройств и болезней младенческого возраста.   

Перейдём к некоторым конкретным проблемам здоровья, обсуждаемым в вышеуказанных программах, особенно касающихся пожилых и старых людей. Конечно, я высказываю свою личную точку зрения, но она взята не с потолка, не высосана из пальца, а базируется на результатах исследований авторитетных медицинских организаций, как отечественных, так и зарубежных. 

  1 Малышева рекомендует ежедневно выпивать не менее двух литров чистой воды, а летом трёх литров, не считая жидкости, входящей  в составе кофе, чая, супов и прочих, при этом не оговаривается, что это противопоказано многим категориям больных людей, в первую очередь сердечникам, людям с заболеванием  почек и т. д. Мясников, наоборот впадает в другую крайность, советуя пить воду только когда человек ощущает жажду, и у него появляется желание попить. Здесь, по-моему, они оба слишком категоричны и неправы.
 
  2 Малышева настоятельно советует при любых недомоганиях в позвоночнике и ряде других органов незамедлительно делать МРТ, чтобы своевременно  выявить опасные виды заболеваний. Мясников, в свою очередь, категорически не советует это делать, утверждая, что диагноз о серьёзных заболеваниях подтверждается только в единицах процентов случаев. При этом  человек получает, помимо напрасной траты денег ещё и сильный стресс в ожидании плохого результата или переживает при обнаружении незначительных отклонений, на самом деле не требующих лечения. Этим часто пользуются частные компании, вовлекающие пациентов в дорогостоящее, порой разорительное, но совсем не нужные дополнительные обследования и лечение, что опять же вызывает сильный стресс, который может спровоцировать   другие, более серьёзные заболевания.
 
 3 Малышева утверждает, что любое инфекционное заболевание возникает только при каком-нибудь контакте с источником инфекции и, например, в ответ на вопрос, считает совсем не опасным сидеть девушкам на холодных камнях или есть любое количество мороженого. Однако забывает или не понимает, что в нашем организме всегда присутствует большое количество носителей разных заболеваний, в том числе опасных, например  рака, туберкулёза и других инфекционных заболеваний, которых подавляет и не даёт развиться в заболевание наша иммунная система. Поэтому человек может заболеть и не встречаясь с источником инфекционного заболевания, а когда ослабевает наша иммунная система до такой степени, что не справляется с инфекцией. Конечно, риск заболеть сильно возрастает при тесном контакте с источником инфекции, или при контакте с высоко заразной инфекцией, когда в организм врывается большое количества вирусов или микробов, но и то заболевают не все, а только те, у кого иммунитет снижен или не подготовлен (не вакцинирован) к эпидемическим заболеваниям. Поэтому, в частности, и девушкам не следует сидеть на холодных камнях или слишком быстро глотать большое количество мороженого, так как при переохлаждении соответствующих органов понижается их защитные свойства.

 4 И Мясников, и Малышева утверждают, ссылаясь на ВОЗ,  что  в состоянии покоя нормальным является уровень артериального давления 120/80,  частота  пульса от 60 до 80, а уровень глюкозы до 5,6  единиц, и нужно стараться с помощью лекрств поддерживать их в этих пределах, невзирая на возраст.  Между тем, многие авторитетные врачебные сообщества, зарубежные и отечественные, считают эти утверждения ошибочными для лиц старого возраста (свыше 80 лет, а иногда и пожилого возраста с высоким уровнем атеросклеротического поражения сосудов, и вот почему.  С увеличением возраста  у большинства людей развивается атеросклероз всех сосудов, сопровождающемся их сужением и снижением эластичности. При этом значительно нарушается кровоснабжение всех важных органов, включая мозг, сердце, почки, поджелудочную и щитовидную желез и других органов, что приводит к нарушениям их работы. Когда это изменение сосудов достигает больших величин (сужение иногда достигает 80% и более), нужно что-то сделать, чтобы как-то повысить кровоснабжение органов, облегчить работу сердца и поджелудочной железы.  Для этого авторитетные медицинские сообщества установили  несколько иной нормальный уровень артериального давления, частоты пульса  и глюкозы для людей старшего возраста, а именно:
 
  - повысить верхний уровень систолического артериального давления - до 140  вместо 120,
 
 - установить более низкий уровень частоты пульса - до 50 вместо 60,

 - установить более высокий уровень глюкозы - до 6,1 вместо 5,6.

Что касается рекламы препаратов на этих программах, то как и всегда при рекламе лекарств,  здесь тоже не всё правильно. Почему-то они рекомендуются, как панацея для лечения  заболеваний конкретных органов, но не указываются противопоказания и побочные вредные последствия для других органов.