Азбука цигуна

Что нам беды, что преграды,
Что терзания души?
Всё исчезнет - только надо
ЗАнять позу САН-ДИ-ШИ!

И расслабить поясницу,
Свесив копчик свой ЧАН-ТЯНЬ,
Чтобы прочно разместиться
Вам на стопах ЮНЬ-ЧУ-АНЬ.

Грудь вобрать и свесить плечи,
А спина округлена,
Голова - не в счёт, замечу,
И пустою быть должна.

Но для полного ЦИГУНА,
Чтобы всё, как у людей,
Вы должны висеть как сУма
За макушку БАЙ-ХУ-ЭЙ.

И тогда включатся токи,
Слив с ВАЙ-ГУНом ваш НЕЙ-ГУН,
Заструятся ЦИ потоки
Сквозь ладони ЛАО-ГУН.

Чтобы сфера восприятья
Разрасталась как туман,
А во лбу открылся взглядом
Центр солнечный ИН-ТАН.

Чтоб из нижнего ДАН-ТЯНа
Поднималась, как река,
Сила жизни - но до плана
Основанья черепка.

Чтоб до самой до могилы -
Ни морщин и ни седин,
И накапливались силы
Где-то в области ХУ-ИН.

Поработайте как надо,
В ритме правильном дыша,
И сольются как монада
Ваши тело и душа!

23.02.1992