Конструирование личной реальности

ВВЕДЕНИЕ.

Эта книга – конспект. Мой конспект, который я писал несколько лет.

В ней отражены идеи, которые были озвучены голосом Джейн Робертс в конце ХХ века. Джейн – женщина мистик, экстрасенс, которая более 20 лет была проводником духовной сущности, учителя, писателя, блестящего психолога и философа, который называл себя Сет. Имя не имеет отношения к египетскому божеству, просто созвучие.

В начале 2000х, книги Дж.Робертс «Природа личной Реальности» и некоторые другие, были переведены и изданы в России издательством «Весь».

Однажды, в 2008 г., я заглянул на книжную выставку, чтобы купить детскую книгу своему маленькому сыну, и вдруг ноги сами «привели» меня в отдел эзотерики.

А руки сами «взяли» с полки тонкую голубую книгу с названием «Говорит Сет».

И я застрял… Я не всё понимал, но испытывал чувство расширения сознания и потока.

И такое же чувство я испытываю, когда сейчас беру в руки книги Дж.Робертс.

Всё, что было доступно из Материалов Сета, я прочёл за эти годы.

Многое до сих пор не вмещается в мою картину мира.

Всё же, человеческое сознание имеет ограничения…

Но та огромная мудрость и дух, которые текут из этих материалов, вдохновляют меня практически каждый день.

Я не устаю благодарить Вселенную за то, что позволила мне встретиться с этим Источником.

И хочу передать вам часть этого потока в своём конспекте основных идей из книги «Природа личной реальности».

На основе идей Сета, я, опираясь на свой 30-ти летний опыт преподавания и проведения тренингов, занятий, фестивалей и консультаций, разработал и добавил в конспект практические упражнения.

Они помогут вам использовать конспект не просто как теорию, но как практическое пособие для улучшения вашей жизни.

Если вам откликнется этот конспект, вы всегда можете обратиться к первоисточнику.
А если вам нравится моё изложение - читайте текст тут.
Этот текст - основа нового направления - Эволюционной психологии.
Не квантовой, не транцендентной и даже не системно-интегративной :)))
А скромно - эволюционной.

Полезного и интересного чтения вам!

ГЛАВА 1. ЖИВАЯ КАРТИНА МИРА

Мир, который вы воспринимаете как внешнюю физическую реальность, сначала существует в сознании. Его можно представить как огромную живую трехмерную картину, в создании которой участвуют все живые существа. Каждая линия, цвет, форма и движение этой картины прежде возникают во внутренней реальности и только затем получают физическое выражение.

Сознание обладает огромной созидательной способностью. Это свойство присуще не только человеку. Оно действует во всем живом мире - от мельчайших частиц и клеток до сложных организмов и сознательного разума. Физическая реальность возникает благодаря постоянному взаимодействию всех этих уровней.

Внешний мир поэтому нельзя рассматривать как нечто совершенно отдельное от вас. Вы одновременно являетесь частью картины и одним из ее создателей. Ваше физическое тело, окружающая обстановка, события вашей жизни и отношения с другими людьми связаны с внутренними процессами сознания.

Ваше «Я» не заканчивается границей кожи. Окружающая среда в определенном смысле является продолжением личности. Она представляет собой опыт, мысли, эмоции и убеждения, получившие физическую форму. Внутреннее «Я» формирует окружающий мир столь же естественно, как оно формирует глаз, руку или любой другой орган тела.

Поэтому окружение можно рассматривать как видимую картину внутреннего состояния. Оно показывает, какие представления о себе и мире человек постоянно переводит в физическое выражение.

Существует постоянный обмен между внутренним и внешним. Внешний мир дает возможность увидеть результаты внутренней деятельности. Сознание воспринимает созданные им условия, оценивает их, получает новый опыт и на его основе продолжает творческий процесс.

Физические чувства предназначены для восприятия этой внешней картины. Они помогают сознанию ориентироваться в мире, который оно же участвует создавать. При этом обычное восприятие показывает лишь часть происходящего. За видимыми объектами и событиями существует более глубокая внутренняя деятельность.

Сознательный разум играет здесь важнейшую роль. Он направлен наружу, к миру физических событий. Через него личность воспринимает собственные творения, оценивает их и принимает решения.

Сознательный разум и эго - разные вещи. Эго представляет собой изменяющуюся организацию свойств личности, непосредственно работающую с физическим миром. Оно обеспечивает определенный фокус восприятия. Само эго непрерывно изменяется, хотя человеку часто кажется постоянным и неизменным.

Сознательный разум шире эго. Это инструмент восприятия и выбора, принадлежащий более глубокому сознанию и направленный на физическую реальность. Через него внутренняя сущность получает возможность смотреть на внешний мир.

Проблемы возникают тогда, когда сознательный разум теряет гибкость и начинает полностью подчиняться ограниченным представлениям эго. Некоторые области опыта оказываются словно закрытыми для рассмотрения. Человек перестает свободно исследовать собственные мысли и начинает воспринимать привычные установки как саму реальность.

В естественном состоянии сознательный разум способен свободно принимать информацию и из внешнего мира, и из внутренних областей личности. Он может исследовать существующие представления, менять их и позволять более глубокому знанию находить физическое выражение.

Практический смысл этого заключается в том, чтобы начать воспринимать собственную жизнь как создаваемую картину. Внешние обстоятельства можно рассматривать как информацию о внутренних процессах.

УПРАЖНЕНИЕ

Первое упражнение строится на непосредственном ощущении себя.

На некоторое время следует отложить все определения того, кем вы являетесь. Не использовать социальные роли, характеристики, диагнозы, оценки и привычные описания себя. Не пытаться определить, правильно ли вы себя ощущаете и соответствует ли переживание каким-либо нормам.

Нужно просто почувствовать собственное существование и жизненную энергию.

Критерием служат собственные ощущения. Продолжительность упражнения произвольна. Оно должно быть естественным и приятным.

Полезно выполнять его и в моменты тревоги или эмоционального напряжения. Несколько секунд непосредственного внимания к собственному состоянию позволяют снова почувствовать себя центром своей реальности.

После нескольких подобных опытов можно попробовать почувствовать, как внутренний ритм словно распространяется от вас во все стороны. В предлагаемой модели это соответствует реальному излучению физического и психического организма, участвующему в формировании тела и окружающей среды.

Основная практическая идея внешне проста, но внутренне глубока: внимательно рассматривая свою внешнюю жизнь, человек получает возможность увидеть физическое выражение собственной внутренней деятельности. Изменение реальности начинается с восстановления контакта с собой и понимания того, что внешняя картина тесно связана с внутренней.