Второе письмо

Каждый день похож на предыдущий? Не знаешь, что сделать? Время идёт. Время не ждёт. Время — это то, что ты можешь использовать по-новому. Сегодня у тебя появилось немного времени на себя и ты читаешь моё письмо. Пока ты читаешь эти строки, в твоей голове уже начинает складываться новая картина будущего. У тебя появляется уверенность в завтрашнем дне. Подобно тому, как постепенно поднимается молодой зелёный росток над мягким грунтом, поднимается вверх твоя самооценка. Мы вместе, ты читаешь моё письмо, а я поддерживаю тебя даже тогда, когда меня нет рядом. Ты имеешь право уставать, ошибаться, не хотеть ничего  — и всё равно оставаться собой. Сегодня не нужно делать всё сразу. Выбери одну-единственную вещь, которую ты сделаешь хорошо. Одну. Этого хватит, чтобы день принёс пользу.Твой опыт — настоящий, даже если он не такой, как у кого-то другого. Мы вместе и я поддерживаю тебя безусловно. Ты можешь позволить себе любые эмоции. Я принимаю тебя с любыми недостатками и странностями. Пока ты читаешь эти строки твой пульс становится спокойнее и ровнее. Твой эмоциональный фон выравнивается. Твоя душа успокаивается. Все звуки окружающего мира становятся всё тише и тише. Ты перестаёшь воспринимать уличный шум. Человеческие голоса теряют свой смысл... звуки соседей становятся всё тише и тише, пока совершенно исчезают. Звуки бытовой техники становятся всё тише и тише, пока совершенно растворяются в пустоте. Количество звуков вокруг тебя постепенно уменьшается... Жизнь замедляется...  Ты слышишь звук своей обуви, звук своего сердца и звуки вокруг себя. Тишина подступает всё ближе и ближе. Внешние шумы отключаются... ты перестаёшь их слышать. Ты перестаёшь реагировать на шорохи одежды. Ты слышишь только звук своего собственного сердца. Ты успокаиваешься от собственного сердцебиения и твой пульс становится безмятежно спокойным. Всё вокруг теряет свой смысл... только твоё сердце и моё письмо. Пока ты читаешь эти строки, твой организм запускает восстановление системы. Твоё тело расслабляется и становится мягче. Приятное тепло разливается по всему твоему телу. Ты читаешь моё письмо и наполняешься уверенностью в завтрашнем дне. Это твоя собственная уверенность, которую мы с тобой направляем на увеличение продуктивности. Ты читаешь моё письмо с пониманием того, что мы вместе. Мы обязательно найдём выход из той ситуации, которая тебя тяготит. Почувствуй мою поддержку. Пусть она сделает тебя увереннее и спокойнее. Твоя самооценка становится твёрже, тебя труднее вывести из равновесия. Пока ты читаешь эти строки восстановление организма работает в полную силу. Ты чувствуешь прилив сил. Ты обязательно справишься с любыми трудностями. Я желаю тебе счастья и терпения. Ты заканчиваешь читать и возвращаешься в свой мир. Вокруг появляются звуки предметов... ты слышишь холодильник на собственной кухне. За окном проезжает машина, но она абсолютно безразлична тебе. Ты слышишь звук проезжающего мимо автомобиля. Ты на месте. Ты на своём месте, которое всегда было и остаётся твоим. Жизнь налаживается, потому что ты хочешь, чтобы она наладилась. Ты стараешься сделать её лучше и она отвечает тебе взаимностью.