Глава 5. Что такое системное самовоспитание

«Воспитание не только должно развивать ум, вооружать знаниями, но и зажечь в человеке жажду серьёзного труда, без которого жизнь его не может быть ни достойной, ни счастливой».
Константин Дмитриевич Ушинский, «Труд в его психическом и воспитательном значении», 1860
Слово «самовоспитание» сегодня используется значительно реже, чем слова «саморазвитие», «самодисциплина», «личностный рост», «тренировка». Само по себе изменение словаря ещё ничего не доказывает, но оно показывает, насколько изменилось наше отношение к задаче формирования собственной личности.
Нам привычнее говорить о развитии отдельных качеств, освоении навыков, повышении эффективности, работе с привычками. Всё это может быть полезно. Но за отдельными задачами легко потерять сам вопрос: каким образом человек учится устраивать собственную жизнь?
Можно приобрести новый навык, улучшить физическую форму, получить дополнительное образование, научиться планировать время. Но всё это ещё не означает, что человек стал лучше понимать себя, свои возможности и ограничения или научился связывать разные стороны своей жизни.
Именно здесь начинается разговор о системном самовоспитании.
Прежде чем дать определение, необходимо различить несколько близких процессов. Не для того, чтобы объявить их недостаточными или ненужными, а чтобы понять границы каждого из них.
Тренировка
Тренировка направлена на развитие определённой способности через повторение и нагрузку.
Можно тренировать силу, выносливость, память, координацию, внимание, отдельный профессиональный навык. Тренировка позволяет сделать конкретную функцию более надёжной и устойчивой.
Но развитая функция ещё не равна сформированной личности.
Человек может обладать хорошей физической подготовкой и не уметь организовать собственный режим. Может иметь развитую память и испытывать трудности с принятием жизненных решений. Может прекрасно владеть профессиональным навыком и не понимать, какое место эта деятельность занимает в его жизни.
Поэтому тренировка отвечает прежде всего на вопрос:
«Что именно я хочу сделать сильнее?»
Самовоспитание задаёт более широкий вопрос:
«Как это изменение входит в мою жизнь и каким человеком я становлюсь в процессе?»
Обучение
Обучение связано с приобретением знаний и способов действия.
Оно даёт человеку новые возможности. Знание физиологии позволяет лучше понимать работу организма. Знание психологии расширяет представление о поведении человека. Профессиональное образование даёт инструменты для деятельности.
Но знание не превращается в действие автоматически.
Можно знать о пользе движения и продолжать вести неподвижный образ жизни.
Можно знать правила общения и не уметь применять их в конфликте.
Можно понимать принципы здорового режима и постоянно нарушать собственный.
Это не делает обучение бесполезным. Напротив, без знания многие изменения просто невозможны.
Но между «знать» и «уметь жить в соответствии со знанием» существует ещё один этап — освоение.
Самовоспитание как раз и связано с этим переходом.
Самодисциплина
С самодисциплиной ситуация сложнее.
Способность выполнять принятое решение несмотря на нежелание, усталость или отвлекающие обстоятельства действительно необходима. Без неё трудно доводить до конца даже хорошо выбранные дела.
Но самодисциплина не обязательно означает насилие над собой.
Если человек каждый день заставляет себя делать то, что противоречит его состоянию, возможностям или выбранному образу жизни, проблема может быть не в недостатке силы воли. Возможно, сама организация жизни требует пересмотра.
Например, человек может заставлять себя вставать рано, хотя систематически ложится слишком поздно. В таком случае дополнительное усилие воли не решает исходной проблемы.
Самодисциплина помогает удерживать действие.
Самовоспитание позволяет исследовать, какое действие, зачем и в каком устройстве жизни должно стать устойчивым.
Поэтому дисциплина может входить в самовоспитание, но не исчерпывает его.
Саморазвитие
Слово «саморазвитие» стало настолько широким, что под ним сегодня можно понимать почти любую работу человека над собой.
В этом смысле самовоспитание, конечно, тоже можно назвать саморазвитием.
Но в рамках этой книги мне необходимо провести различие.
Саморазвитие часто рассматривается как приобретение нового: новых знаний, навыков, привычек, опыта, возможностей.
Системное самовоспитание начинается с другого вопроса:
что происходит со всей системой человека, когда в неё добавляется новое?
Новый навык может расширить возможности.
Но он может и увеличить нагрузку.
Новая работа может дать доход и одновременно изменить режим, отношения, состояние тела.
Новая привычка может быть полезной сама по себе, но плохо сочетаться с уже существующим образом жизни.
Поэтому в системном самовоспитании недостаточно постоянно добавлять.
Иногда требуется изменить порядок уже имеющегося.
Иногда — убрать лишнее.
Иногда — восстановить утраченную связь.
Иногда — научиться пользоваться тем, что человек давно знает, но практически не освоил.
Здесь и появляется отличие собирания от простого накопления.
________________________________________
Что я называю системным самовоспитанием
Теперь можно сформулировать основное определение.
Системное самовоспитание — это целенаправленный процесс, в котором человек через собственную практику учится изменять и согласовывать тело, сознание, деятельность и среду, формируя способ жизни, за который способен нести ответственность.
В этом определении несколько частей.
Целенаправленный процесс — потому что изменения не происходят только сами собой. Человек должен замечать происходящее, ставить вопросы и принимать решения.
Через собственную практику — потому что одних рассуждений недостаточно. То, что человек действительно освоил, должно проявляться в его действиях и образе жизни.
Изменять и согласовывать — потому что задача состоит не только в развитии отдельных качеств. Изменение одной стороны жизни требует внимания к её связям с другими.
Тело, сознание, деятельность и среду — потому что именно эти четыре элемента мы рассматриваем как основные области практической работы.
Формируя способ жизни — потому что результатом не должна становиться коллекция отдельных достижений. Важно, каким образом человек в итоге живёт.
Нести ответственность — не в смысле отвечать за всё происходящее в мире, а в смысле признавать собственное участие в формировании доступной ему части жизни.
Это последнее различие особенно важно.
Самовоспитание не означает, что человек полностью контролирует себя или обстоятельства.
Мы не выбираем своё рождение, многие события прошлого, значительную часть внешних условий и множество обстоятельств, которые возникают без нашего участия.
Но в пределах доступной человеку свободы остаётся возможность учиться выбирать, изменять и устраивать.
________________________________________
Не сделать себя «лучше», а научиться себя изменять
Здесь находится одна из центральных мыслей этой книги.
Самовоспитание — это не попытка сделать себя «лучше». Это приобретение способности самостоятельно изменять себя через собственную практику.
Мне важно именно слово «способность».
Если человек один раз выполнил упражнение, выдержал режим или принял правильное решение, это ещё не означает, что он научился самостоятельно изменять себя.
Способность проявляется тогда, когда человек может:
заметить необходимость изменения;
понять, что именно требует изменения;
выбрать способ действия;
проверить его в собственной жизни;
увидеть результат;
исправить ошибку;
повторить удачное решение;
и со временем самостоятельно перестраивать свой способ жизни.
Поэтому самовоспитание нельзя свести к следованию чужой инструкции.
Инструкция может помочь начать.
Наставник может показать способ.
Книга может дать язык и карту.
Практика может создать опыт.
Но конечная задача состоит в том, чтобы человек постепенно сам научился видеть собственную систему и работать с ней.
В этом смысле он действительно оказывается одновременно и тем, кто изменяет, и тем, кого изменяют.
Это не означает произвольного «лепления себя».
Изменение всегда происходит внутри уже существующего тела, опыта, характера, отношений и среды.
Человек не начинает с чистого листа.
Он работает с тем, что получил, что приобрёл, что утратил и что способен изменить.
________________________________________
От объекта воспитания к субъекту самовоспитания
В детстве значительная часть воспитания осуществляется другими людьми.
Ребёнок ещё не способен самостоятельно организовать многие стороны своей жизни. Взрослые создают для него среду, задают границы, показывают способы действия, передают нормы, учат обращаться с телом, вещами, трудом и отношениями.
Постепенно человек должен становиться участником собственного формирования.
Взрослость в этом смысле — не только возрастная характеристика.
Это ещё и способность принимать участие в устройстве собственной жизни.
Если взрослый человек продолжает ожидать, что кто-то другой должен сообщить ему окончательную форму жизни, которую следует принять, самовоспитание остаётся внешней задачей.
Наставник может помочь человеку увидеть то, чего тот пока не замечает.
Учитель может передать знание.
Тренер может поставить движение.
Психолог может помочь исследовать определённые стороны опыта.
Но ни один из них не может прожить жизнь вместо человека.
Поэтому задача методики — не сформировать человека по заранее заданному образцу.
Она должна помочь ему приобрести собственную способность учиться жить.
________________________________________
Что означает «системное»
Почему недостаточно просто назвать этот процесс самовоспитанием?
Потому что человек может воспитывать себя и фрагментарно.
Например, отдельно работать с силой воли, отдельно с телом, отдельно с профессиональными навыками, отдельно с эмоциональными реакциями.
Каждая такая работа может иметь смысл.
Но если между ними нет связи, возникает знакомая нам разобранность.
Поэтому слово «системное» здесь означает прежде всего способ смотреть.
Не обязательно делать больше.
Не обязательно одновременно работать со всеми четырьмя элементами.
Важно видеть их вместе.
Если человек решил изменить питание, нужно учитывать не только состав пищи, но и режим дня, доступность продуктов, семейные привычки, рабочую нагрузку и состояние организма.
Если он меняет профессиональную деятельность, имеет значение не только новая должность, но и график, уровень движения, доход, отношения, место проживания, время на восстановление.
Если он начинает физическую практику, важно не только количество тренировок, но и то, как они вписываются в общий режим.
Так системный взгляд превращает отдельное действие в часть более широкой работы.
________________________________________
Собственная практика как критерий
Системное самовоспитание нельзя освоить только через чтение.
Можно прекрасно понимать модель четырёх элементов и ничего не изменить в собственной жизни.
Можно знать термин «Ось» и не иметь представления о том, что является собственной опорой.
Можно рассуждать о собранности и оставаться разобранным в повседневных действиях.
Поэтому в этой книге практика будет постоянно возвращать нас к одному вопросу:
что изменилось в реальной жизни?
Не только что человек понял.
Не только что он почувствовал.
Не только какой вывод сделал.
А что стало происходить иначе.
Как он двигается.
Как распределяет нагрузку.
Как работает.
Как отдыхает.
Как принимает решения.
Как выстраивает отношения.
Как организует среду.
Как реагирует на изменение обстоятельств.
И способен ли он самостоятельно увидеть связь между этими изменениями.
Такой критерий не отменяет внутреннюю работу. Но он не позволяет заменить изменение жизни разговором об изменении жизни.
________________________________________
Образование будущего: от передачи к авторству
Отсюда возникает более широкий вопрос об образовании.
Традиционная система образования во многом строится вокруг передачи уже существующего знания. Человек осваивает профессию, получает набор представлений и навыков, а затем применяет их в определённой сфере деятельности.
Эта модель сохраняет значение и сегодня.
Но сама структура труда меняется. Появляются новые технологии, меняются инструменты, некоторые операции автоматизируются, возникают новые сочетания профессий и компетенций.
Именно поэтому всё труднее считать профессиональную подготовку окончательной точкой образования.
Человеку приходится продолжать учиться после получения профессии.
Но и здесь одного накопления новых знаний недостаточно.
Если меняется сама структура деятельности, человеку необходимо уметь переучиваться, переносить опыт и создавать новые способы действия.
В этой книге я связываю такую способность с авторством.
Автор — не тот, кто обязательно создаёт нечто совершенно невиданное.
Автор — тот, кто способен понимать исходные принципы своей деятельности, видеть возможности их применения и принимать ответственность за создаваемый результат.
В этом смысле профессия может быть не конечной формой, а основой для дальнейшего развития.
Инженер может использовать знания за пределами привычной профессиональной задачи.
Врач — участвовать в создании новых форм организации помощи.
Учитель — не только передавать программу, но и создавать собственную образовательную практику.
Рабочий, мастер, предприниматель, исследователь — каждый может в определённых пределах становиться автором способов действия.
Но для такого авторства нужна опора.
Чем быстрее меняются внешние условия, тем важнее способность человека понимать, что в нём самом должно оставаться устойчивым, а что может и должно меняться.
Здесь мы снова возвращаемся к Оси.
Гибкость без направления превращается в постоянное приспособление.
Устойчивость без способности меняться превращается в неподвижность.
Самовоспитание должно помогать удерживать связь между этими двумя возможностями.
________________________________________
Человек в условиях ускорения
Искусственный интеллект и автоматизация делают этот вопрос особенно заметным.
Многие операции, которые раньше требовали непосредственного участия человека, сегодня могут частично выполняться техническими системами. Меняются требования к профессиям, способы получения информации и формы организации труда.
Но из этого ещё не следует, что человек становится ненужным или что конкретные профессии, неизбежно исчезнут.
Гораздо точнее говорить о другом: возрастает необходимость способности учиться и перестраивать собственную деятельность.
Человек, который умеет только воспроизводить однажды освоенный способ действия, оказывается сильнее связан с устойчивостью внешней среды.
Человек, который способен понимать принципы, видеть связи, переучиваться и самостоятельно организовывать собственную деятельность, имеет больше способов реагировать на изменения.
Но и здесь возникает ограничение.
Для постоянного переучивания нужны силы.
Нужна способность восстанавливаться.
Нужно тело, способное выдерживать нагрузку.
Нужна среда, в которой возможно обучение.
Нужны отношения и время.
Нужна внутренняя опора, позволяющая не превращать каждое изменение обстоятельств в потерю направления.
Поэтому разговор об образовании будущего снова возвращает нас к самовоспитанию.
Не потому, что самовоспитание должно заменить образование.
А потому, что образование без способности человека самостоятельно продолжать своё формирование становится зависимым от слишком быстро меняющегося внешнего мира.
________________________________________
Авторство и Ось
Авторство, о котором мы говорим, не означает вседозволенности.
Человек не выбирает все обстоятельства своей жизни и не может создать себя исключительно по собственному желанию.
Но он может постепенно становиться автором своего способа отвечать на обстоятельства.
Это и связывает авторство с Осью.
Ось не задаёт человеку готовую биографию.
Она не говорит заранее, кем именно он должен стать.
Она помогает удерживать направление, внутри которого человек может изменяться, учиться, пробовать, ошибаться и снова выбирать.
Поэтому задача самовоспитания не в том, чтобы однажды создать «правильную» личность.
Задача в том, чтобы человек приобрёл способность продолжать собственное формирование.
Тогда образование перестаёт быть последней ступенью перед выходом во взрослую жизнь.
Оно становится частью более длинного процесса.
________________________________________
Вопросы к себе
1. Что из того, что я называю саморазвитием, действительно изменяет мою жизнь, а что остаётся накоплением знаний и навыков?
2. Какие способности я тренирую отдельно от того, как живу?
3. Где я опираюсь только на силу воли, хотя сама организация жизни требует изменений?
4. Какое знание я уже получил, но ещё не освоил в практике?
5. Что в моей жизни я пытаюсь постоянно добавлять, хотя сначала необходимо что-то упорядочить или убрать?
6. В какой сфере я продолжаю ждать готового решения от другого человека?
7. Где я уже способен самостоятельно замечать необходимость изменения, выбирать способ действия и проверять результат?
8. Что помогает мне сохранять направление, когда обстоятельства меняются?
________________________________________
Главное
Системное самовоспитание — это целенаправленный процесс, в котором человек через собственную практику учится изменять и согласовывать тело, сознание, деятельность и среду, формируя способ жизни, за который способен нести ответственность.
Тренировка развивает отдельную функцию.
Обучение передаёт знания и способы действия.
Самодисциплина помогает удерживать выбранное действие.
Саморазвитие расширяет возможности человека.
Самовоспитание связывает эти процессы с формированием самого человека и его способа жить.
Слово «системное» означает здесь необходимость видеть связи между четырьмя элементами, а не рассматривать каждую проблему как изолированную.
Главная задача самовоспитания — не сделать человека соответствующим заранее заданному образцу.
Она состоит в том, чтобы человек постепенно приобрёл способность самостоятельно учиться жить, изменять себя через практику и отвечать за направление этих изменений.
Мы уже знаем четыре элемента модели и определили, что такое системное самовоспитание.
Но остаётся вопрос, без которого вся конструкция пока действительно не завершена:
что именно должно связывать эти элементы и придавать их изменениям направление?
Мы назвали это Осью.
Теперь необходимо рассмотреть её подробнее: откуда берётся Ось, как она формируется, что поддерживает её и что происходит, когда она ослабевает.
Об этом — в следующей главе.