Антигравитация! Интеграция с Телом Сновидений! -21

Часть-21!  Идеальная Интеграция с телом Сновидений!  Панорамное осознавание как СНОВИДЕНИЕ НА ЯВУ! ( Автор-Белый Всадник!)
Сядьте удобно, глаза открыты, взгляд прямо перед собой. Пусть ваши глаза смотрят в пространство, а не фокусируются на конкретном объекте. Ощутите за вашей спиной ПРОСТОР! Позвольте появиться за вашей спиной ЛЮБИМОМУ ВАМИ БОЖЕСТВУ... Это Божество ЯСНО ВИДИТ: Ваше прошлое , настоящее и грядущее! Ощутите мощь-силу Божества-покровителя за вашей спиной!  Перенесите ваше внимание на ваш копчик и на обе стопы и позвольте теплу из вашего тела выйти до границ вашего биополя!
Не поднимая подбородка, чуть поднимите взгляд, как будто с песчаного берега пляжа смотрите в открытое ЯСНОЕ небо.
Не двигая глазами и головой, начните медленно и мягко расширять периферийное зрение в стороны.
По мере расширения периферии , позвольте осознаванию продолжать мягко открываться по бокам от вашей головы, — к пространству, через которое приходят и уходят звуки.
Продолжайте открывать ваше ЕСТЕСТВЕННОЕ осознавание к ощущению пространства за спиной, где движется ТОНЧАЙШИЙ звук.
Ясно-объемно-тотально-сверх-четко, ощутите пространственное осознавание вокруг вашего тела, — панорамный 360-градусный обзор. Без НАПОРА, плавно-плавно, расширяйте ваше осознавание, пока оно не достигнет стен вашей комнаты. Позвольте стенам вашей комнаты дышать с вами в унисон! Ощутите, что стены вашей комнаты тоже ЖИВЫЕ!
Позвольте осознаванию развернуться из пространства , вокруг вашего поля и осознавать из панорамного поля: то поверхность вашего тела, то замечать все-все внутри вашего тела!  Спросите: «Это Я осознаю поле осознавания — или поле осознавания осознаёт мои мысли, ощущения и чувства?»
Заметьте, как осознавание ПРИЯТНО-ОЩУТИМО смешивается с пространством. Ощутите баланс: осознавание ПРИСУТСТВУЕТ одинаково снаружи и внутри тела.
Пребудьте ЯСНЫМ-ЯСНЫМ, без отвлечения на мысли и грёзы. Вдохните удовольствие, и позвольте улыбке появиться на вашем лице, почувствуйте ПРИЯТНОЕ-КАЙФОВОЕ осознавание и живость поровну вокруг и внутри вашего тела.
Заметьте: что ваши уши получают звук ВООБЩЕ без усилия! Так же свет отражается от предметов и ЕСТЕСТВЕННО приходит к вашим глазам! Ваше зрение есть получение ЭНЕРГИИ , пусть ЭНЕРГИЯ-СИЛА всего Мира ЕСТЕСТВЕННО идёт сквозь ваши глаза прямо в поле вашего осознавания.
Позвольте полю вашего ЕСТЕСТВЕННОГО осознавания стать заинтересованным в осознавании-энергии Мира и отсюда осознавайте ваше дыхание, квантовое поле внутри тела и массу вашего тела.  Пребудьте в приятной ЯСНОСТИ, ощущая осознавание и энергию поровну снаружи и внутри, с способностью безусильно фокусироваться на дыхании, которое то возникает , то проходит.
Рабочая версия этой практики «за компом!»:
Сидя перед экраном, не двигая головой, поднимите взгляд чуть выше и сфокусируйтесь на пространстве над монитором.
Начните мягко расширять периферийное зрение одинаково в обе стороны; добавьте расширение слуха в стороны и ощущение пространства с Божеством-Покровителем ,за вашей спиной. Пространство спереди, слева, справа, позади, внутри.
Из этого ощущения открытого пространства позади, прямо от Божества-Покровителя,  опустите взгляд обратно на экран, оставаясь без отвлечения и сохраняя панорамность.
Заметьте: вы можете фокусироваться на задаче и оставаться вовлечённым без усилия — пусть появится ощущение, что всю реальность создает Божество за вашей спиной и само открытое пространство.
Заметьте:  что ваше зрение работает как слух ,— ваши глаза лишь принимают отражённый свет, —а  вы все ЕСТЕСТВЕННО осознаёте из открытого поля и фокусируетесь на любом действии без концентрации!