Дар как подарок. Заметки на полях судьбы. Глава 7

             28 января

…воплотила ещё как. Медитативность и осознанность, в смысле.

Вчера удалось очень хорошо попрактиковать усмирение ума – и в автобусе, и по вечерним улицам в сумерках, и даже когда мальчишки дрались мешками на остановке…

Практики» сохранения в оперативной памяти» – наговаривать рой аллюзий прямо на ходу на диктофон (молодец Дипсик, подсказал).

Разглядывание и описание предмета – сухо и точно, без оценок и аллюзий. Мягкое спокойное без насилия и борьбы возвращение себя к текущему моменту и заземление – медитировать на счёт, дыхание, пламя свечи.

«Цель – не достичь просветления и осознанности 24/7, а тренировать мускул внимания»(Дипсик и все-все-все).

Получилось!

…что не помешало мне за завтраком насыпать в кофемолку вместо кофейных зерен сухой кошачий корм ( внешне один в один)…
Хорошо, помолоть не успела, запах смутил.

 Надо налечь на упражнения для профилактики деменции)))

 Вот – немецкий на Мемрайзе хорошо зашел, еще заодно и поностальгировать слегка. Поделилась с Борисом, он идею не оценил : « Зачем тебе немецкий, все равно границы на нашей жизни вряд ли откроют».

Да хрен с ними, с границами, и так уже объездили всю Германию во всех жанрах. А вот как мозготрен- да.

Из моего немецкого дневничка 2003г.

«Первый наш возглас , когда приплыли на Хиддензее- « Мы на острове Сальдкроке!» ( из сказок Линдгрен ,которые Борисом с Иришкой зачитаны до дыр).

Это действительно настоящий остров – в отличие от таких гигантов, как Крит или Кипр, или даже соседний Рюген. В длину он проходится за пять часов хорошим шагом, в ширину – гораздо меньше.

На нем нет машин – вообще, транспорт – повозки и разнообразные велодорожки с весьма оживленным движением.

С одной стороны острова- Прибалтика, дюны, сосны, вересковые пустоши, домики с соломенной крышей (обитаемые!,).С другой – совершенный Крым – скалы, камни, отвесные берега.

На дорогу может выбежать олень, и щипать травку у обочины .

Tages-suppe* неизменно заказываем рыбный.

На маяке ( настоящем! прямо из книжек про Мумми-троллей!) в гостевой книге наша восторженная запись– единственная за много лет на русском языке.

По вечерам – променад по набережной, заросшей шиповником, с видом на солнце, садящееся в море.

Проживание каких-то неведомых пока будущих жизней, зреют мысли о втором ребенке, ох, зреют…»

*суп дня (нем)

Из стихотворение Резной Свирели (Натальи Захарцевой):

«Надо как-то собраться, собрать своих, тех, в кого ты поверил, кого узнал. Для начала неплохо придумать стих, а потом записать в судовой журнал: здесь тяжелые волны. Опять штормит. Так случалось доныне, так было встарь. Бог буквально вчера исчерпал лимит, поистратил спасательный инвентарь. Облака небесам придают объем, кровь заката разбавлена молоком. Пусть кого-то назначили кораблём, но тебя-то назначили маяком.

Надо как-то собраться, хотя зима — собираться не хочется лишний раз.
Обрести вожделенный покой ума. Да, у праздничной даты другой окрас. Да, никак без сюрпризов, душа моя. Запретили компасы, не те пути? Ты упрямый, ты маленький. Ты маяк. Значит, нет вариантов — давай, свети. Позови капитанов, китов, ундин, а появится хтонь — подойдет и хтонь.

Даже если спасется всего один — в темноте ты не зря зажигал огонь.»

Год назад открыла ее для себя – особенно бумажные книжечки с картинками хорошо заходят под вечерним пледом-абажуром.

Еще лет 50 назад Свирелька была бы знаменитым российским поэтом, а сейчас о ней мало кто знает.

                29 января

Анализы пришли! Всё идеально – липидный профиль и общий.

И  бляшка на сосудах шеи не только не увеличилась, но и даже слегка скукожилась (чудеса да и только, а может, просто более качественное УЗИ сделали по блату в Коммунарке).

Всё не зря, всё работает, спасибо генам и себе самой. И Существованию, конечно.

Мой пост ВК:

«О старости (не то чтобы очень актуально, но…). Она же зрелость:)

«Старость — это время, когда свечи на именинном пироге обходятся дороже (самого пирога, а половина мочи идёт на анализы.»
(Фаина Раневская)

«В молодости получше со здоровьем, а в зрелости — со свободой.»
(Лиля Град)

Последнее особенно точно, мне пока нравится:)

А эту фотку моя дочка — прекрасный фотохудожник — назвала так: «Бушующее море снаружи, безмятежность в душе».

Фотка сделана в прошлом марте в Янтарном. Я там в своём «фирменном» голубом шарфике, вся такая радостная…

У Иришки с Денисом на этом самом берегу недавно – помолвка, все счастливы, любимая Балтика, волшебный Раушен….

И вообще считаю, что старость мне очень к лицу. Как и Лешке, кстати (64 г.) и нашему любимому Щербакову (63г).

А ведь было и так.
 Листаю иногда старые дневники …

Из моего дневничка октябрь 2017 года:

«Боже, с утра опять полное безузорье, на всём привкус тоски и пепла, и на весах – снова 115 кг…

Полная жопа с анализами — сбой по всем направления, холестерин, сахар.

 После ломовых доз антидепрессантов хочется только жрать и спать, что я и делаю целый день.

 Иришка вся в своей непростой личной жизни, я за неё по-прежнему волнуюсь немеряно: живёт одна, поздно где-то шляется, мне не отзванивается.
 
Ванька забил на учёбу, ругается матом и сидит в телефоне и планшете.

 Существо, «знакомое до воя», раздражает немеряно, ору на него и швыряюсь предметами. Хотя знаю, что это ужасно несправедливо, — без него, без его поддержки (а уж как они с Ванькой дружат) мне бы вообще не выжить сейчас .

Чего тебе от него нужно? Чтобы «быстрее двигался» и не чавкал за едой? А то, что он тебя принимает любой, мягко говоря, «чеки подписывает как автомат» , на Ваньку и тебя ни разу в жизни голоса не повысил…это не зачет?!! Эх, балда ты и свинья неблагодарная…»

Из переписки с Олей, 2017г.

Я – Ох, как достало чавкающее Существо, а главное – я сама себе противна не меньше. А помнишь, ты приезжала в 10-м в Заречье, какие были посиделки – с твоими песнями под шампанэ и черешню, поездками на речку? Я ж тогда совсем другой была, правда?

Оля- Помню, конечно. И как вы с Сашей прямо светились любовью, и маленький Ванька эту любовь отражал и впитывал … Зря ты с Саней сейчас так.

Я- Каждый день пишу себе список ВВ (великое выкарабкивание – Лешкин еще «термин»), первый пункт – «контрастный душ и долой уныние»..

А потом все равно кончается все внутренними истериками и немеряным пивом с придирками к домочадцам…

Оля – И это пройдет… Помнишь, как там у нашего любимого Щербакова: « Полынь пройдет, начнутся цикламены». Посмотри на меня – от брошенной мужем во время беременности матери-одиночки до счастливой самодостаточной женщины и супер-мамы.

_             30 января .


Ну что, утренний мозгослив?

Весело было вчера ужасно, и всё прямо само собой .

Тупящий таксист. В комментариях к заказу я указываю точку «напротив жирафа высокого, зелёного, в снегу». Ну а что? Действительно стоит такой у бассейна, а таксисты -дураки, приезжают не туда, некоторые, подозреваю, и многих русских слов не знают.

 В итоге мы с Гошей в пургу бегаем кругами, потом опаздываем на английский, а я  пишу в поддержку: «Извольте компенсировать нам моральный ущерб, а то мама мальчика адвокат, если что». Что, кстати, совершенная правда.

Компенсируют – промокодом на 300 р на следующие поездки мне на карту (понятно, что само такси оплачивают родители Гоши). Веселуха, короче. Но и денежки не лишние.

Открыла для себя Дмитрия Быкова (опять же с подачи Оли). Параллельно читаю про Пастернака и Окуджаву ( из серии ЖЗЛ).

Там он глубоко и весело прослеживает все линии Узора – как в литературе, так и в биографии.

Оля, будучи редактором, много читает, и хоть вкусы совпадают у нас далеко не во всём, но многие книжки очень удачно мне подбрасывает.

А я потом их по библиотекам собираю и «на работе» и в метро читаю.

Кстати, о метро. Езжу я редко, но метко. Заходя в вагон, сразу намечаю себе «жертву» — молодого парня (девушек не трогаю принципиально) и с разной степенью глумливости толкаю речь в духе: «А не уступите ли бабушке место? Стоять тяжело».

 А «бабушка» такая вся из себя пышущая здоровьем, надушенная, с рюкзачком, с кокетливым голубым шарфиком, стройняшка… Но уступают, куда денутся.

Ну правда же, мне удобнее читать сидя. И особенно люблю читать там Славу Сэ и хохотать в голос (в довершение образа чокнутой «бабушки»).

Ну вот, кстати, когда было весу 100 плюс и прикид соответствующий 60-го размера – уступали всегда сами. А щас – нет…)))


Из моего объявления на Авито:


«Продаю куртку женскую, зимнюю, размер 60, в хорошем состоянии. 500 р. Есть ещё много вещей 58–60 размера (брюки, блузки, шорты, ветровки) (см. профиль).»

Почти все вещички больших размеров ушли за 2 года (90 процентов Авито-доставкой, на почте я уже родной человек). А что, совсем не лишняя денежка