Как сохранить здоровье

Сможет ли человек к старости  сохранить здоровье?
Мой ответ:
- С молодых лет  нужно заниматься своим здоровьем- больше двигаться, питаться простой  без химии пищей. Ни в коем случае не употреблять магазинные газировки, энергетики, пиво, квас, кока и пепси кола и т.д. в любой пластиковой бутылке. Только  покупать в стеклянной посуде  любую продукцию.
Движение- это жизнь. Кто не любит двигаться,  в полную  силу  организм перестает работать. Не нужно бегать, а легкими шагами , чтоб каждая мышца  работала.
Почему живот растет? Особенно среди мужчин в последнее время  растет, как на дрожжах. Слышу ответ:
-Некогда своим здоровьем заниматься. Нужно деньги зарабатывать.
В итоге внутри организма происходит обратный процесс, начинает разрушаться печень, в результате  увеличивается живот и становится, как барабан.
Можно исправиться, лишь бы самому захотеть. Категорически запрещается употреблять пиво в пластике. Хочешь выпить, купи живое пиво в стеклянной посуде без красителей, хотя в пластиковой бутылке вкуснее, тянет, как магнит. Почему? В любой газированный напиток иль пиво добавлены ароматизаторы , как слабый наркотик.
Любую алкоголь можно употреблять лишь как лекарство, когда начинаешь болеть простудным заболеванием. Лучше с настоянными травами, выпивать не стаканами, только как лекарство по 25 мл перед сном. Утром просыпаешься, как огурчик.
Кто любит ходить в ресторан? У любителей ресторанной пищи такой же  результат.
Осуждать ли, не мое дело. Каждый человек выбирает  свой путь.
31.08.2026