Исправление проблем со зрением

Структурные проблемы со зрением невозможно исправить или обратить вспять естественным путем.например, близорукость, дальнозоркость, астигматизм или возрастное затвердевание хрусталика без очков, контактных линз либо хирургического вмешательства.

Что могут и чего не могут делать естественные привычки

Нарушения рефракции: упражнения для глаз, метод Бейтса, массаж и растительные добавки не могут изменить форму глазного яблока или исправить нарушения рефракции.

Разработанная в начале прошлого столетия, гимнастика для глаз под авторством Уильяма Бейтса сегодня подвергается критике со стороны современной доказательной медицины. Ученые не подтвердили его гипотезу относительно происхождения зрительных дефектов, а отдельные приемы могут способствовать лишь устранению усталости глаз, не влияя на восстановление функций зрения.

Напряжение глаз и комфорт: такие привычки, как правило 20-20-20 (смотреть на расстояние 20 футов (примерно шесть метров)в течение 20 секунд каждые 20 минут), способны обеспечить  уменьшение напряжения глаз от цифровых устройств и улучшение зрительного комфорта.

Здоровье глаз и профилактика заболеваний: сбалансированное питание, регулярные физические упражнения, отказ от курения и ношение солнцезащитных очков с УФ-фильтром защищают здоровье глаз в долгосрочной перспективе и снижают риск таких заболеваний, как катаракта или дегенерация макулы..

Целенаправленная зрительная терапия: Профессиональная зрительная терапия может помочь при проблемах с отслеживанием движений глаз или функциональной координацией (например, при конвергентной недостаточности), хотя она не изменяет физическую четкость зрения и не заменяет рецепт на очки.

Полезные ежедневные привычки

Включите в рацион блюда, которые положительно сказываются на зрении: они должны содержать витамины А, С, Е, лютеин, зеаксантин и Омега-3. К такой полезной для глаз еде относятся листовые овощи, цитрусовые фрукты, орехи и морская рыба.
Для защиты от ультрафиолета, находясь на улице, применяйте головные уборы и очки, полностью блокирующие УФ-лучи (на 100%).
Обращайте внимание на общее самочувствие: следите за показателями артериального давления и концентрации глюкозы, ведь такие патологии, как сахарный диабет, способны существенно ухудшить зрение.
Посещайте врача своевременно: запланируйте полное офтальмологическое исследование с расширением зрачков для своевременного обнаружения бессимптомных нарушений, включая глаукому и диабетическую ретинопатию.

УСПЕШНОСТЬ  ТЕРАПИИ ДЕФЕКТА ЗРИТЕЛЬНОГО АППАРАТА

Успешность терапии дефектов зрительного аппарата определяется этиологией, формой патологического процесса и персональными характеристиками больного. Обязательно нужно как можно раньше посетить врача-офтальмолога, чтобы провести обследование и подобрать оптимальный способ восстановления зрительных функций.

Диагностика

Чтобы определиться со стратегией лечения, требуется предварительно обследоваться, в ходе которого выполняют:
Визометрию — измерение четкости зрения согласно специальным таблицам (как с использованием коррекции, так и без нее).
Компьютерная авторефрактометрия позволяет определить степень рефракции, включая дальнозоркость, близорукость и астигматизм.
Тонометрия применяется для оценки внутриглазного давления с целью исключения глаукомы.
При биомикроскопии передний отрезок органа зрения — хрусталик, роговица, радужка — осматривается в микроскоп.
Офтальмоскопия обеспечивает осмотр дна глаза, где находятся зрительный нерв, сетчатка и кровеносные сосуды.
Кератотопография исследует конфигурацию роговицы, что имеет значение при подозрении на кератоконус или наличии астигматизма.

Падение остроты зрения иногда вызвано системными патологиями: диабетом, гипертонией, рассеянным склерозом, нарушениями функции щитовидки, анемией, остеохондрозом шейного отдела позвоночника и прочими недугами. Тогда (естественно) возникает необходимость в осмотре профильными врачами.

ПРОДУКТЫ ПИТАНИЯ ДЛЯ ХОРОШЕГО ЗРЕНИЯ

• Плоды и овощи с оранжевой мякотью (включая морковь, батат, дыню и абрикосы)
Содержат бета-каротин, который в человеческом теле трансформируется в витамин А. Этот нутриент необходим для правильной работы сетчатки глаза и профилактики слепоты в темное время суток.
• Листовые овощи тёмно-зелёного цвета (кваша, шпинат, брокколи, салаты)
Лютеин и зеаксантин, представляющие собой антиоксиданты, выполняют роль естественного фильтра для глаз, ограждающего макулу и сетчатку от вредного воздействия синего спектра и предотвращающего развитие возрастной макулярной дистрофии.
• Жирные сорта рыбы (сардины, скумбрия, тунец, лосось)
В них содержится наибольшее количество омега-3 полиненасыщенных кислот. Эти полезные вещества стимулируют выработку слезы, смягчая симптомы сухости глаз, а также способствуют сохранению функциональности сетчатки.
• Фрукты из группы цитрусовых, а также клубника, томаты и грейпфруты
Богаты аскорбиновой кислотой, которая способствует укреплению сосудистых стенок в органах зрения, оберегает клетки от разрушения и уменьшает вероятность появления катаракты.
• Куриные яйца (преимущественно желток)
В их состав входят лютеин, витамин A, цинк и зеаксантин. Цинк играет важную роль в транспортировке витамина A от печени к сетчатке глаза.
• Семечки и орехи (семечки подсолнуха, миндаль, орехи грецкие)
Содержат витамин E, который оберегает глазные клетки от пагубного влияния свободных радикалов.

ХИРУРГИЧЕСКОЕ ВОССТАНОВЛЕНИЕ ЗРЕНИЯ

Хирургическое восстановление зрения включает в себя множество методов, зависящих от конкретной причины потери или нарушения зрения:

Основные виды операций по восстановлению зрения

• Катарактальная хирургия: Удаление помутневшего естественного хрусталика глаза и замена его на искусственную интраокулярную линзу.
• Рефракционная хирургия (LASIK, PRK): Коррекция близорукости, дальнозоркости и астигматизма путем лазерного изменения формы роговицы.
• Корнеальная трансплантация: Пересадка донорской роговицы для замещения поврежденных или больных тканей.
• Витрэктомия (PPV): Удаление стекловидного тела для лечения патологий сетчатки, отслоений или макулярных отверстий.
• Аутотрансплантация (OOKP / «зуб в глазу»): Сложная двухэтапная операция по установке оптического цилиндра с использованием фрагмента зуба и слизистой пациента при тяжелых повреждениях поверхности глаза.

Передовые и экспериментальные технологии

• Сетчатые имплантаты: Применение беспроводных чипов, таких как система PRIMA, способных преобразовывать инфракрасное излучение от камер в электрические импульсы для стимуляции сетчатки при возрастной макулярной дистрофии.
• Оптическая генетика: Введение светочувствительных белков в сохранившиеся нейроны глаза через интравитреальные инъекции, что позволяет вернуть способность реагировать на свет.
• Восстановление зрения посредством нейростимуляции и генного вмешательства: использование вирусов-носителей и стволовых клеток с целью регенерации пигментного эпителия и коррекции генетических отклонений.