Подайте Христа ради!

Иду я из магазина с двумя сумками, тороплюсь домой (и это важно). Подходит ко мне приличного вида женщина, хорошо одетая, накрашенная (и это тоже важно).
- Простите, пожалуйста, - скромно обращается ко мне дама. - Вы не можете меня выручить. Сто рублей на метро. У меня кошелек украли, а мне ехать на другой конец города.

- Идите в метро, объясните ситуацию и попросите вас пропустить, - отвечаю я. - Там же и пост полиции есть.

- Извините. - подавленным обиженным голосом отвечает незнакомка.

Я торопилась, и это важно. Если бы я не торопилась, я бы не дала ей сто рублей, ибо у меня их не было, но пригласила бы на чашку кофе во «Вкусно и точка». Понимаю, что она бы отказалась, но я бы проявила настойчивость и в лоб бы спросила, не проходит ли она диалектико-поведенческую терапию.

Вот такая у нас проф деформация: у всех мы готовы рассмотреть психическое расстройство. Ну не виновата я, что прочитала две зануднейшие книги госпожи Линехан. И не виновата я, что память у меня хорошая на письменный текст. И не виновата я, что мне удалось урвать эти книги в русском переводе. Возможно, если бы я читала их в оригинале (а текст довольно сложный), запомнила бы я гораздо меньше (а может и больше, кто знает).

Марша Линехан - ученый с мировым именем, совершивший прорыв в лечении ранее безнадежных пациентов. Судьба людей с нулевой стрессоустойчивостью раньше была одна - бесконечные лежки в психушке после очередной суицидальной попытки и постепенное падение на самое дно общества.

Марша занималась именно такими тяжелыми случаями, и ее методы тренировки навыков стрессоустойчивости, возможно, оправданы для таких пациентов. Но проблема в том, что сейчас слишком популяризуется тема пограничного расстройства личности. Все, кому не лень, ведут блоги на эту тему, описывают симптомы, дают разные лайфхаки, как справиться с эмоциональным штормом, а то и вовсе рассказывают свои истории, то есть хвастаются своим психическим расстройством.

Разумеется, все эти блоги ведутся не просто так. Цель всего этого - затащить людей в длительную дорогостоящую психотерапию. Полный курс ДПТ рассчитан на год. Терапия включает в себя индивидуальные сессии раз в неделю, групповые тренинги два раза в неделю, телефонную поддержку. Стоимость одной сессии ДПТ в частных клиниках сейчас 6-7 тысяч (бывает и дороже). Вот и считайте, сколько это стоит.

На групповых тренингах отрабатывают навыки, которые обычно хромают у эмоционально неустойчивых индивидов: навык просить, навык отказывать, навык адекватного реагирования на отказ и прочие навыки стрессоустойчивости и межличностного взаимодействия. Всё это называется заумным термином «навыки психосоциального взаимодействия».

Основное требование к ведущему тренинга, со слов автора методики, одно - он должен быть «easy-going». И вот эти easy-going девочки и советуют тренировать стрессоустойчивость вот таким способом. Типа ты должен погрузить себя в стрессовую ситуацию, испытать стыд и пережить этот стыд, а также научиться переживать отказ.

В своих пособиях Марша Линехан дает перечень возможных вариантов отработки этих навыков. Один из приемов - попросить у прохожего мелочь. Но здесь надо учесть, что книга эта писалась в 80-х годах или в начале 90-х. В это время действительно было актуально, например, позвонить из таксофона. Или, не имея мобильника, попросить у прохожего сделать срочный звонок. Согласитесь, что в наше время подобные просьбы уже утратили актуальность и выглядят откровенно как попрошайничество и эксплуатация чужой доброты. Мало того, сто рублей для некоторых - это не такая уж мелочь. Одна моя клиентка, которую я консультировала бесплатно, уверяла меня, что она не может позволить себе кофе из автомата.

Почему я заподозрила всё-таки ЭТО?

Во-первых, это не первый эпизод в моей жизни. Ко мне неоднократно обращались с такой просьбой прилично одетые женщины. Бывало даже круче: просили подвезти их пятьсот метров до дома, хотя общественный транспорт в Питере пока никто не отменял. И видно было, что они не нищенки, то есть это не банальное попрошайничество.

Во-вторых, как я уже говорила выше, в современных реалиях просьба эта неестественная. Выражаясь современными жаргонами, неорганичная и неэкологичная. Представьте, что у вас реально украли кошелек. Но у вас есть телефон с приложением банка, и вы можете оплатить проезд по QR-коду. Если это по каким-то причинам невозможно, вас обязаны провезти бесплатно. Если у вас выхватили сумку с кошельком, телефоном и документами, целесообразно будет обратиться в полицию с заявлением. Понятно, что вы получите постановление об отказе в возбуждении уголовного дела (хотя, не факт), но у вас будет справка о том, что у вас принято заявление, и с этой справкой вы имеете право на проезд. Если не хочется тащиться в ментуру, можно прийти в метро с просьбой “help”. Это, согласитесь, будет менее стрессовой ситуацией, чем попрошайничать.

Я не Вольф Мессинг. Интуиция моя основана на логике. После этих логических рассуждений становится понятно, что цель у этой женщины была одна - искусственное создание стрессовой ситуации под четким руководством easy-going коуча.

И вот за такое люди платят немалые деньги!

А ведь существует масса других вариантов органичной и экологичной отработки этих навыков, раз уж на то пошло. Например, получить консультацию продавца о товаре и не совершить покупку. Расплатиться за товар мелочью. Хотя и здесь есть нюансы. Вроде бы покупатель всегда прав, но…
Был у меня однажды случай. Накопилось много мелочи, решила потратить ее в общественном туалете. Подаю тётеньке в окошко тридцать рублей мелочью. А она мне с жутким недовольством говорит: «Бессовестная! Как не стыдно, зная, что я и так с мелочью работаю! Чтоб тебе всю жизнь такую мелочь считать!». «А тебе чтоб в туалете всю жизнь сидеть», - подумала я и зашла в кабинку. ПИсать расхотелось после этих слов. До сих пор неприятный осадок, хотя было это 15 лет назад. Так что подумайте хорошо, прежде чем слушать этих easy-going коучей и платить им деньги!

Здоровья вам и вашим близким! А если и понадобится психолог, желаю найти профессионала.