Очерки хронической бессонницы. Многотомник. Том 1

Предисловие.

Я страдаю от бессонницы многие годы. Примерно с того момента, как в библиотеке на меня свалилась "Ронья". Дальше меня понесло по Линдгрен - я за несколько месяцев прочитала все её произведения. Читать приходилось по ночам. А потом студенчество, работа и остальные прелести жизни. Теперь в общем 3-4 месяца в году я страдаю бессоннице. Точнее, учусь жить с данным явлением.



День 1.
Ну, сегодня получился очень эмоциональный день. Поэтому не хочется спать, хочется продолжать наслаждаться положительными эмоциями. Пойду, поем, что ли...

День 2.
Сегодня некогда спать. Нужно сделать презентацию и написать несколько характеристик. Ещё бы откапать образца в недрах память винта... Ничего! Успею
поспать!

День 3.
А вот нечего было ложится покемарить на минут 20 в 5 часов вечера! Ещё и без будильника! Кто ж виноват, что проспала аж 5 часов и 20 минут. Ладно, сериал посмотрю. Ещё пара серий осталась.

День 5. Отрицание

Нет, это не бессонница, я просто сбила режим дня, пытаясь делать работу на дому, чтобы на работе больше отдыхать. Больше так не буду. Работа - на работе, дом - дома. Говорят, если погрузиться в потную темноту и тишину, можно быстро уснуть.
Эх, ещё бы научиться мысли отключать...
Темнота не вариант, тишину нарушают мотоциклы. Вроде бы писали, что сезон завершён... Нет, не может быть, бессонница не могла настигнуть сейчас, в прошлом году была в ноябре. Я её раньше не ждала. Нет, точно нет...
А вот взрослые семейные дядьки сегодня на полно серьёзе спорили, кто победит: разумный крокодил или разумная акула? А если да, то интересно, кто сильнее?
Нет, нет, никуда не годится! Буду считать черепах... Одна черепаха, две черепахи, три...

День 7.
Итак, день был спокойным, бурь вокруг не бушевало, но для уверенности в ход пойдут первые бойцы за здоровый сон: чай с травками, ванна, спокойная музыка...
Спойлер: не помогло.

День 8.
Сегодня предпочитаю уничтожить себя физически. Итак, за день, если не преувеличивает счётчик на часах, пройдено 17328 шагов. Пришлось побегать по делам. Надо ещё уборку затеять. Передвину тумбу, освобожу немного пространства.
Устала, даже двигаться неприятно. Но сна нет. Пара часов на рассвете не восполнит энергию в убитом в хламину теле. Хотя...

День 9.
Удивительно, я поспала примерно час тридцать, но отдохнула. Чувствую себя супергероем. Вроде бы паук не кусал, радиации не было, было покушение клещом, но он был остановлен на стадии кроссовка. Хорошо, что короткий день. Приду домой, спать НЕ БУДУ, посмотрю чего-нибудь и выпью своё лучшее снотворное - кофе с молоком. Вот кого-то он бодрит, а меня тянет в сон, особенно, если взять с ванилькой или ромом. Я это ещё в школе заметила, но мне почти никто не верит. Не проверяли они просто.
Ошибка. Кофе не помог, я про него забыла, потому что сериал оказался интересным. Эх, час до будильника и на работу пора собираться.

День 10. Принятие.
Раз уж напала такая зараза, нужно принять как данность и провести время с пользой. Сегодня устрою день работы по дому и начну с самого ненавистного - глажка. Уже чувствую покалывания в спине... Может, организм испугается и отключит меня часиков так на 6? А? Молчит, значит, нет. Буду гладить. Сегодня без фильмов и сериалов. Включу музыку спокойную, инструментальную и буду мучать себя глажкой... Когда-нибудь я разбогатею и найму себе помощницу по глажке или даже двух!...


Продолжение следует...